[...] co skutkuje niemożnościa robienia ćwiczeń takich jak Przysiady czy Mc. Ten post nie ma na celu nikogo urazić. Piszę tu o ludziach przede wszystkim początkujących, którzy zbyt duża uwagę poświęcają na głupoty i detale, nie mając podstaw. Każdy niech ćwiczy sobie jak chce, lecz należałoby zachować jakąś namiastkę rozsądku. Zdrowia życzę :))
No właśnie, jakie to jest wnerwiające jak ktoś je batona albo coś... I ten zapach Co do ręki to się ciesz, bo mnie moja to tak denerwuje, ze aż na nią patrzeć nie mogę Co prawda jak się napnę to coś tam widać, ale większość to tłuszcz Swoja drogą mam pytanie... Warto kupić orbitrek? Czy lepiej rower docierać? Nie chcę wyrzucić pieniędzy w błoto A [...]
[...] to nie wiem co mam myśleć, przecież nie tylko do mięśni brzucha skośna się przydaje (może ktoś się z tym zgodzi). Nie chce dużo wydać kasy na ławkę bo zamierzam sobie dokupić jeszcze trochę sprzętu drobnego. Mam zamiar kupić albo którąś z tych ławek skośnych : [...]
Hejka, dzisiaj miał być DT ale nazbierało się tyle spraw że nie ogarnąłem czasowo. Byłem obejrzeć parę aut znowu, mętlik w głowie. Nie chce ktoś kupić bmw e87 118d ? %-) Przyszedł też rowerek, jestem w szoku bo sprzęcik pierwsza liga. Zaraz idę przekręcić z 10min zobaczę jak się jeździ :) Jutro cardio bankowo hehe - nowy sprzęt to trzeba [...]
Cena za kompleksowy coaching (dieta, trening, ocena sylwetki, poprawki) na okres 3 miesięcy to >2500PLN. U nas... Za darmo :-D Ale dla tych wybranych, które przeszły przez pierwszy odsiew. Ej, ja swojego czasu chciałam synowi, półrocznemu wtedy, kupić w Polsce kaszkę dla niemowląt. Acha... Wszystko, k.rva, wszystko z cukrem #-P Znalazłam [...]
witam.chce sobie kupic jakis dobry fatburner ale nie wiedziec jaki :) czy ktos moze mi cos poradzic?albo czy moge kupic w angli thermo shape z activity?
[...] decyzja że być może nie 2 a 3 tygodnie 2: i kolejne -200kcl , więc średni wychodzi koło 1700kcl/dzień 3: wchodzi Yoha 4. przechodzimy na raporty 2x/tydzień -0pewnei Bartek chce mięc dowód czy jeszcze żyje %-) tak to już wygląda: /SFD/2022/11/26/9803278e92484245baef5411c3c702f9.jpg no i co ja patrzę, kur.wa, jednak mam żylaki. Dziadek i mama w [...]
mam takie pytanie, po tym tescie chce wziasc sie za redukcje tluszczu a wydaje mi sie ze jak w jakis sposob nie podtrzymam efektow po kreatynie to mi wszystko spadnie... slyszalem dzisiaj ze po takim wlasnie cyklu jak moj dobrze jest kupic np hemotropin + ALR Pro-anabol na tym pojechac przez miesiac i dopiero po tem zaczac spalac tluszcz
[...] okularki mam pozyczane no i nowy kostium by sie przydal z racji malych nudow i przerwy od nauki szperam na allegro i... prosilabym o pomoc w wyborze okularek pływackich:)nie chce na to wydawac bajeranckich sum, wiec tak do 50zl;) i znalazlam cos takiego: http://www.allegro.pl/item98437581_okularki_speedo_mariner_mirror_gwarancja_hit_2006.html [...]
[...] cwiczy sie elegancko, robilem serie przysiadow po 190kg samemu i nie bylo strachu, ze cos sie stanie jednak sprzedaje bo sprzet ma sluzyc na profesjonalna silownie, wiec chce zainwestowac w cos z wyzszej polki, a tak dla siebie to raczej nie ma potrzeby czegos lepszego kupywac zawsze mozna jeszcze przykrecic do podlogi wtedy juz masz super [...]
To skoro w sklepie internetowym nie mozna kupic bo jest zabronione, to gdzie mozna?? Zaje****** chce sie nauczyc tym wymiatac, gdzie wy je kupiliscie??Gdzie moge takie kupic??
[...] sensownego, stał nade mną i pisał wirtualny pamiętnik w oparciu o wywiad srodowiskowy w klimatyzowanym fitnes-clubie. Cóż miałem odpowiedzieć, powiedziałem żeby jechał jak chce z tą sztangą i mimo jego zapewnień stanąłem za nib by poasekurowc, gdyż owa klatka wydala mi się nadzwyczaj wątła na takie ciężary. Co się okazało? O ile fazę nagetaywną [...]
Wicemistrz olimpijski z Pekinu, dyskobol Piotr Małachowski od dwóch tygodni przebywa w Nikozji na zgrupowaniu, gdzie w czwartek odbędzie się mecz ćwierćfinałowy piłkarskiej Ligi Mistrzów APOEL-u z Realem Madryt. - To, co się dzieje, to szaleństwo - ocenił. - Chciałem kupić sobie bilet na spotkanie, ale to graniczy z cudem. Trzeba było stać od 1 w [...]
I? Hanni? nie wiem o co Ci chodzi? Nie wiem jakie są ceny w różnych regionach Polski:) Może taniej będzie kupić jakiś ha gruntu i obsiać;)) nawet do spółki?;) jestem za;) Może ktoś ma odpowiednią glebę i chce przyjąć dzierżawców?;)
nie chce zakladac nowego tematu, a tu napewno ktos bedzie wiedzial ;) czy mozna gdzies kupic te prenumeraty Arnolda co byly wydawane? a jesli tak to gdzie?
Witam ! Nie rozumiem trochę intencji niektórych ludzi biorących udział w tej dyskusji. Wielu z was jest wysokich ma około 180cm , albo więcej, a jednak za wszelką cenę chce urosnąć. Czemu? Jeśli robicie to dlatego , że uważacie się za niskich i macie kompleksy to jest to całkowicie bezsensu. Ale zakładam też drugą opcje, robicie to dlatego, że [...]
tomaszS, wielkie dzięki za pochwałę. "Wspólne doświadczenie jednoczy". Masz rację z tym białkiem. Wielu rzeczy jeszcze nie wiem - jestem na pierwszym etapie. Jeszcze nie jestem zadowolony. Przeszkadza mi jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu. Dlatego chcę dojść tak do 75-80 kilogramów. Myślę,że wtedy zostanie tylko pewien nadmiar skóry. [...]
[...] dostosować trening i ćwiczenia do danej osoby. Często dużo łatwiej jest nauczyć poprawnego przysiadu niż używać maszyn ale często 'trenerzy' idą na łatwiznę bo im się nie chce np. zdiagnozować co jest problemem przy przysiadzie i dlaczego wygląda on tak a nie inaczej w danym momencie. Suwnica jeszcze okej, ale wiele z maszyn niestety wymaga [...]
[...] to se mozesz niewinnego pochować co najwyzej... wiesz już teraz czemu sie przyczepiłem??? Osadzanie niewinnych w więzieniach to jest temat na osobną książkę, a mnie się nie chce tu już bardziej offtopować, więc daruję sobie taką gadkę - zrozum to. chyba jednak i tak nie zrozumiesz tego co do Ciebie pisze,dlatego dla świętego spokoju:OK,koniec [...]
[...] mrożonkami?:-> Już by leżały na podłodze!|-) a jaka pyszna była i chrupiąca :-) wiem wiem, bo kiedyś jak jeszcze włączałem tv to czasem oglądałem, ale niech sobie robi co chce w restauracjach, ale ja mam trochę daleko do morza, ale na miejscu dostęp do ryb dość fajny, więc wolałem kupić tam i zamrozić :-P He he, Ty i Pumplron to na Bliskim [...]