SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym polega dieta redukcyjna

  • spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moglibyscie mi napisac na czym polega dieta redukcyjna?? bo duzo osob pisze ze wlasne ja stosuje itd. nie znalazlem nigdzie rozpiski co jesc w ciagu dnia itd. to kazdy sam ustala sobie diete redukcyjna? w jakich seriach moge robic pompki, brzuszki?? moze byc np. pompki 4x20 dziennie a brzuszki 4x40?? hantle 2x 30 na kazda reke i bedzie dobrze?? [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 6/29/2009 2:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym spalić tłuszcz u mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] apokalipsa co masz zrobic dział ODŻYWIANIE (wlazisz tam i piszesz jaka sprawa jest wymiary dajesz foto i pytasz jaka dieta dla ciebie najlepsza na redukcje fatu poczytaj na czym polega dieta redukcyjna. W dziale TRENING pytasz o trening silowy i o trening wydolnościowy HIIT nawet nie musisz pytac uzyj wyszukiwarki masz tego bardzo duzo wprowadz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 1/6/2009 10:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć w pasie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To ja przy okazji faktu, ze po rocznych przygotowaniach do matury mam podobny problem, chcialem zapytac na czym polega dieta redukcyjna.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 4/1/2005 5:10:20 PM Liczba szacunów: 0
  • i znowu te łydki....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krótkiej spodnicy i nie byłam na basenie,więc kompleks nie jest ani wyimaginowany ani łatwy do zaakceptowania:(Najgorsze jest to,ze ogólnie nie jestem pulchna,jestem szczupła,a tylko nogi grube.Gdybym była cała"przy kości"to te łydki byłyby chociaz "usprawiedliwione",a tak to...:( Kanarku:na czym polega dieta redukcyjna?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 10/18/2003 10:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • karta na brzuchu a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nieumiem sie poruszac po forum.Po co mam tu wkelajac diete? wiem na czym polega dieta redukcyjna mniej kalorii zwiekszyc ilosc kalorii a co do treningu to chcem robic terez sobie trening hst niejetsem zatluszczuny niechcem robic redukcji calego ciala tylko chcem zrzucic brzuszek boczki.diete mam ulozona .co mam robic jezdzic na rowerku czy co? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 11/24/2007 2:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z glupawymi kolegami;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    lukomen spytaj sie ich czy wiedza na czym polega dieta masowa lub redukcyjna, czy rozrozniaja bcaa od glutaminy, albo kreatyne od karnityny Wtedy chopakow zazyjesz -okaze sie ze sa polglowkami LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 9/16/2003 4:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na której to jak twierdzi, autor głównie się skupił trwała 5 dni, nie można wyrobić sobie opinii o diecie biorąc pod uwagę jedynie niewielki wycinek czasu jej trwania, bo czym jest 5 dni skoro do dzisiaj tej diety jeszcze nie zakończyłem? Te 5 dni w których rzeczywiście zabronione jest spożywanie warzyw oraz tłuszczy to okres w którym organizm [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2011 6:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam sobie przeczysz, poczytaj sobie na czym polega trening na rzeźbe, rzeźba to tez dieta redukcyjna, koniecznie chcesz teraz fat zbijac !! sadze ze nie, najpierw zrob jakas podstawe bo raczej nie masz z czym sie pokazywac !!!! nie rozumiesz ze nie dojdziesz do takiej sylwetki bez treningu na mase i diety, fat zbijesz na lato i bedziesz kozak. jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 1/17/2006 1:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polega na spożywaniu mniejszej niż twoje zapotrzebowanie liczby kalorii - CO TOBIE ZE WZGLĘDU NA WIEK JEST KATEGORYCZNIE ZABRONIONE !! i nie pisz że nie znalazłeś opisu czym jest dieta redukcyjna bo robisz z nas idiotów. Masz na forum mnóstwo różnych informacji - wystarczy tylko poczytać posty podwieszone Co do treningów, ile razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 6/29/2009 3:29:41 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE PRZYGOTOWAC MI PLAN CWICZEN!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aeroby????? what this?? a dieta redukcyjna na czym polega??prosze pisz jasniej bo te nazwy sa dla mnie obce!! :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 1/25/2005 2:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Klata u Plywaka!

    Post
    Inne dyscypliny

    ja sie zastanawiam Fisher czy napewno wiesz na czym polega rzezba - chyba nie. rzezba to tracenie tkanki tluszczowej przy zachowaniu taknki miesniowej. teraz czynnikiem wplywajacym na wzrost miesni jest zwiekszanie ciezaru(jesli cwiczysz stalym ciezarem Twoje miesnie przestaja po jakims czasie rosnac, poniewaz sie przyzwyczaja do obciazenia). a [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11568 Data: 8/7/2006 12:16:31 AM Liczba szacunów: 0
  • chce w koncu schudnac!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Skoro rozpoczynajac cwiczenia "nadwyrezylas" sobie kregoslup to albo wybralas zbyt intensywne cwiczenia dla siebie albo rzeczywiscie jest tak zle z Toba. Na czym polega to nadwyrezenie? Jezeli chodzi o odchudzanie sie to cwiczenia fitness nie sa najlepszym rozwiazaniem, ciezko utrzymac optymalne tetno do spalania tluszczu. Nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 12/1/2003 10:49:36 AM Liczba szacunów: 0
  • spalacz tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czytalam wiele pozytywnych opinii na temat Olymp Thermo Speed Extreme i moze wlasnie ten produkt wybiore… Co do drugiej odpowiedzi… Nie wiem na czym dokladnie polega dieta redukcyjna, jak powinna wygladac. Ja raczej jem wszystko, ale w malych ilosciach. Przez ostatnie 4 miesiace ograniczylam slodycze i przez ten czas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 3/4/2010 11:51:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Co mam zrobic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening redukcyjny, dobra dieta, aeroby . Trening redukcyjny na czym polega ? Diete mam narazie na redukcje aeroby : bieganie brzuszki Czylu jak schudne, to poznij zaczac brac odrzywki ? po odrzywkach tez bedzie trzeba diete redukcyjna?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 11/15/2006 9:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • stary 35 latek

    Post
    Trening dla początkujących

    a na czym polega ta dieta redukcyjna?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2/11/2010 8:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kazdy mysli wklejać lub nie wiadomo co... przy wysyłaniu artykułu, odpowiedzi lub jak to sobie tam ujmiecie w prawym górnym rogu jest napis na niebiesko , klikasz na to poczym wyskakuje Ci ramka z mozliwością wykorzystania max 10 buziek w jednym poście. Są różne bużki najczęściej uzywana i lubiana jest ta & o to jej skrót nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny i ewentualnej poprawy vol ktorystam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boże LeeJaedong czy Ty wiesz na czym dieta redukcyjna polega?? Ręce opadają i obijają się o ziemie, 2g b na redukcji to jest takie mini-mini, przecież musisz mięśnie czymś chronić i "goić". Co do mleka to kwestia reakcji organizmu, jednak lepiej z niego zrezygnować.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 685 Data: 5/6/2010 2:38:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w domu. Ponownie. Obserwuj ogólną kompozycję sylwetki. Nie sugeruj się wagą, cyferki mogą być złudne. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne do utrzymania masy ciała, po czym odejmij na start około 200-300 kcal ( oczywiście to tylko oszacowanie ) wzory czasem mogą być omylne, cała zabawa polega na obserwacji własnego organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 12/17/2016 11:32:01 AM Liczba szacunów: 2
  • Mam dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje za Twoja odpowiedz:) a co to za dieta redukcyjna? na czym ona polega? nie slyszalam jeszcze o niej....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 4/13/2009 8:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do Waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywania produktów z laktozą, czyli np. twarogu, występuje u nich reakcja alergiczna, jaka objawia się właśnie puchnięciem, co ma związek z gromadzeniem się wody. To o czym napisałem dotyczy badań przeprowadzonych przez dr. Walter Willett, według badań którego ten problem dotyczy 75 % ludzkości świata, jaka genetycznie nie może prawidłowo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 8/13/2015 12:14:47 AM Liczba szacunów: 0