to kiepska sprawa bo trochę tego tuńczyka kupiłem :) a tego tuńczyka mogę zastąpić śledziami np. matiasy albo nawet śledzia w oleju? Czyli rozumiem, że za mało białka na noc? Za jakiś czas chce kupić odżywkę białkową, więc będę mógł uzupełnić.
"unoszenie nóg w zwisie na drążku" mi to ćwiczenie wogle nie wchodzi , pewnie mam za lekkie nogi i sie bujam robiąc to ćwiczenie , dlatego ławke rzymską chce kupić bo na siłowni dobrze mi wchodziły ćwiczenia na niej na dolne partie brzucha
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
Witam nie chciałem zakładać nowego tematu wiec napisze tutaj , moj kolega chce kupić OLIMP CARBONOX i WPC ŁOWIECKIE zamiast Gainera . Czy ktos moz mi powiedziec czy to lepsze od Gainera?
Dzięki Bzyku za pomoc. Zaraz zamówię O3, możesz mi jeszcze jakieś białko polecić bo mi się kończy Syntrax Matrix i od razu za jednym zamachem chcę kupić białko (tylko żeby nie było w cenie Matrixa ;)
Apokalipsa, widzę, że piszesz z pasją, ale czy nie uważasz, że polecanie HMB uczniakowi czy początkującemu, który jakimś cudem uzbierał trochę kasy, jest trochę niemoralne? Jesteś stałym bywalcem forum więc zapewne zauważyłeś pojawiające się często posty w stylu "mam 17 lat, ćwiczę pół roku, chcę kupić HMB". I Ty jesteś pierwszy, który [...]
Problem w tym, że ja naprawdę robie wszystko co się da by ten tłuszcz zgubić. Trochę źle to ujołem. To nie jest tak, że jak mam nie wiadomo jak dużo tego tłuszczu na brzuchu. Jakiś zarys mieśni tam widać :) Jak napne mieśnie, to też nie jest najgorzej. Ale doszedlem do momentu, że poprostu więcej spalić nie mogę, zwłaszcza na dole brzucha. Dlatego [...]
[...] mi o to ze gdzies na necie znalazlem ze to chyba jest uzywane w problemach "kobiecych", pytam nie dla tego ze watpie czy mi dobrze radzisz tylko dlatego ze nie chce kupic czegos innego bo na necie znalazlem ze to nie jest tani lek http://www.vioxx-medication-online-pharmacy.com/ -czy to o to ci chodzi? a co do pierwszej czesci [...]
Rybas, bułki jem z racji tego że mi smakują i mają sporo węglowodanów i trochę białka oraz kcal których potrzebuje w diecie. Tak jest, na razie zaczynam od takiej diety potem dopiero będę do wielu rzeczy dochodził. Jeszcze do nie dawna nie mogłem przełknąć twarożka, czy ryżu z jogurtem, dziś potrafię to jeść nawet w dużych ilościach. Chcę kupić [...]
Właśnie chce kupić na wyjazdy kettlebell podpowiedział mi o tym "osama"na początek 12 kg, jak wrócę do domu to się rozejrze. Tylko bym potrzebował pomocy jak zacząć ćwiczyć z tym obciążeniem i ile razy w tygodniu. Przy okazji dzięki wszystkim za pomoc i wsparcie techniczne jest to !!!motywujące!!!
Tez chce kupic spalacze, i Scorcha chyba wezme bralem kiedys l-karityne schudlem 14kg w 3-4tyg ale to byl kata gra na plazy w sloncu bieganie w bluzie w wakacje :) i malo jadlem ogolnie... l-karnityna efektem ubocznym byly kurcze gdy przedawkowalem raz jak mnei zlapal to nie wiedzalem co sie dzieje ale jak bedziesz trzymal dawki to bedzie good :) [...]
Przylaczam sie do pytaniaa gorala bo chce kupic jakies wielobialkowy produkt w jak najkorzystniejszej cenie i skladzie Napiszcie tylko mniejwiecej kiedy bedzie dostepna nowa seria NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
ACHA JUZ ROZUMIEM POWAZNIE SIE ZASTANOWIE NAD TYMI STOJAKAMI A O TRENINGU MYSLE NA POWAZNIE ALE CHCE KUPIC LEPSZY SPRZET BO CO MOZNA ZROBIC TYLKO Z HANTLAMI I KRZESŁEM
nie mam czasu i kasy na zaj**iste diety po prostu staram się dobrze jeść, często i dużo a białko chcę kupić właśnie dlatego, że jej nie mam. Przedział cenowy tak raczej nie więcej niż 100zł
kubax230 to może zamiast jeść mięso , jajka , nabiał ,ryby itd. Zacznijmy jesc tylko odżywki ? Steven0 gadasz na prawde bez sensu :) . Skoro stać cię na białko , jack'a i inne przed treningówki , to nie gadaj że nie stać cię na dietę . Kolejną głupotą jest fakt że jak sam twierdzisz nie znasz się na odżywkach i nigdy wczesniej ich nie brałeś ,a [...]
[...] nic tkaiego nie mowilem ze handluje, wiec nei rozumiem skad te info? wbijam spodobalo mi sie to mowie ze jest ok, nie mam w tym zadnego udzialu, a jakbym mial handlowac to bym wybral towar na ktory jest zbyt, po co mialbym inwestowac jak cos jest gowniane i nikt tego nie chce kupic? idiotyzm. co do handlu i reklamy to sam dobrze wiesz jak jest ..
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"