[...] ze jest trochę słabsza we wszystkim - i tutaj bardzo przydają się narzędzie jakim jest kulturystyka - np na lewą stronę robię : zwisy jednorącz, uginanie hantla, przysiad bułgarski, archer pushups, seal row, wycisk hantla leząc - i to tylko na jedną stronę. Jak widzicie część ćwiczeń typowo kulturystycznych. Mam teraz dwa razy w tygodniu całe [...]
yyy ogladaliscie moze film "Bułgarski pościkkk" ??? jesli nie to baaaardzo polecam jest dostepny na http://www.skurcz.robbo.pl/ ...:House music:... Zmieniony przez - Szefu w dniu 2003-09-07 21:10:11
clen apteczny bułgarski sopharma 20mcg ktoś zajada albo zajadał? obecnie testuje ale chciałbym poznac jeszcze kogos opinie czy pokryje sie z moja ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-03-17 19:59:44
clen apteczny bułgarski sopharma 20mcg ktoś zajada albo zajadał? obecnie testuje ale chciałbym poznac jeszcze kogos opinie czy pokryje sie z moja ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-03-17 19:59:44 skoro to apteka to bez sensu pytanie ;-)
Medical pharma ? Lub domestic lab ?? Słyszał ktoś ? ja jade na propie domestic lab. porównania z inną firmą za bardzo nie mam po zawsze szła alpha pharma albo jakiś ruski/bułgarski (nie pamietam firmy) ale co moge powiedzieć ze Domestic lab mnie porobił najbardziej. miałem też oxe z tego. oxe brałem pierwszy raz wiec nie mam do niej [...]
mam nadzieje ze bedziecie mieli okazje wziasc apteczny clen bułgarski i wtedy porównac z clenem malaya. Jak słysze ze clen zaj**isty bo ryje ostro to mi rece opadaja. Od dawna sie mówi ze tam jakas dosypka jest. Na aptecznym clenie takich akcji nie ma.
mam nadzieje ze bedziecie mieli okazje wziasc apteczny clen bułgarski i wtedy porównac z clenem malaya. Jak słysze ze clen zaj**isty bo ryje ostro to mi rece opadaja. Od dawna sie mówi ze tam jakas dosypka jest. Na aptecznym clenie takich akcji nie ma. Kiedyś spiro było do kupienia bez problemów ,teraz jak coś to trzymam się db
Witam w jaki clen celować na tą chwilę? ten bułgarski jest dobry ktoś go jadł? a jak sie ma salbutamol do clenu? co lepsze? bo mogę apteki wziąć i nie wiem czy clena czy sally :D
Może źle napisałem chodziło mi ze dil miał tego heliosa sam go też kiedyś brałem, a niestety do foxa nie mam dojscia :( schree,ten bułgarski,i jeszcze tam coś schree słabo na mnie działał .
[...] być MC Sumo, ewentualnie zwykły klasyk? tak, ale wtedy dalbym wiecej na dwuglowe, dodal ćwiczenie, (wted bedzie optymalnie) albo dodal z 1-2 serie do uginania. 3. Przysiad bułgarski LUB Wykroki 3-4s 8-10p // Ten bułgaqrski to na 2-jki czy 4-ki bo oglądałem filmik na YT, ale cięzko mi sobie wyobrazic jakie muscle pracują? na czteroglowe [...]
13.03.15r., piątek dzień 89., tydzień 13. sen: przed 00: 7,5h – pół h przed budzikiem, bo pierwszy raz od dawna nie wstawałam w nocy na siku suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowania brokuła warzywa: w zrzucie, niewliczane Rano strasznie chciało mi się pić i słodkiego. Modyfikowałam trochę miskę w trakcie dnia i niechcący [...]
[...] stopy. Twoje stopy rzeczywiście nie ruszają się, ale myślenie o takim działaniu poprawiają twoją formę i zapewni, że dajesz nacisk na odpowiednią muskulaturę. Przysiad bułgarski - Jest to po prostu przysiad na jednej nodze, z trzymaniem nie ćwiczącej nogi na ławce za tobą. Wykonuj to ćwiczenie ze sztangielkami w dłoniach, albo sztandze na [...]
[...] Tea /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/befe47674c8547498446529e8e95d203.png Ten dzisiejszy trening to taki testowy trochę był, jeśli chodzi o zamienniki ćwiczeń na maszynach. Przysiad bułgarski mi się podoba, ale jak na każdą hantlę nałożyłam po 2 obciążenia 10 kg to nie mogłam ich utrzymać. Za duże wielkościowo są. Hmmmm....da się robić przysiad bułgarski [...]
[...] z guma na boki 3x10-12 -> ginekolog 3.MC 3x8-10 4a.wznosy bioder 3x8-10 4b. przysiad sumo/plie 3x10-12 5. wznosy łydek 2x20 Myślałam, czy by nie zamienić go na przysiad bułgarski albo też nie zrobić czegoś takiego: 1a. przysiad bułgarski 1b. sissi 2. ginekolog aczkolwiek nie wiem, czy ta kombinacja jest w ogóle poprawna. edit: Chodziło o [...]
7.03.15r., sobota dzień 83., tydzień 12. sen: 23.30: 7,5h – nie ma to jak obudzić się o 7 w sobotę... suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowanej kapusty, woda z gotowanego kalafiora warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/039usm.png Od rana czułam bicepsy. A zrobiłam: NOGI 1. Przysiad 3x8-10 8x10/10x10/12x10 6x10/8x10/10x10 [...]