bulki

piątek - 16/10 - DT /SFD/Images/2015/10/17/ec9b06bdcba44e9db57842e0496bb03b.png /SFD/Images/2015/10/17/db2f6c5c88f0411e85673f4013ff4691.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 2-3g Magnez 400mg Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa [...]

[...] snickers mars 2x jablko budyn II posiłek: /SFD/Images/2015/11/10/e558533ee3094504bba6ed6b1d84df73.jpg /SFD/Images/2015/11/10/e245e5801d754dd3b4ad17191e2a0c3d.jpg Mięso 300g bulki 2x Warzywa Sos / keczup budyń III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko 100ml Olej rybi 20%10ml Z racji tego że to [...]

[...] 125g mascarpone 20g białka 200g orzechów 40g czekolady 85% 3] /SFD/Images/2015/12/6/2e72dcfe6c68463f9d92b4487d0d1c11.jpg 300g kiełbasy 1/2 bulki 20g smalcu 4] /SFD/Images/2015/12/6/05dbfb1e890a485cb82dccc76b7e4e56.jpg 125g mascarpone 20g białka 200g orzechów 40g czekolady 85% Suma całodzienna : ~48g WĘGLI ~480g [...]

Muszę kupić masę krowkowa i znowu jeść ryż na gorąco z masą. Do tego płatki muszę jakieś słodkie dokupić bo łatwo i smacznie można doładować ww. No ale mleko 0% musi być. Do tego jak będzie to mleko to na gofrach oszczędzam jakieś 60% fatu i zamiast 5g to sztuka będzie miała 2g,tyle co z jajka.Więc gofry będą mogły lecieć do oporu. Jakoś na [...]

Film ze wczoraj,po 8 dniach lc i LF. Napiszę tylko tyle że brzuch nie był w najlepszej formie. Co dziwne ostatnio ze brzuch się robi płaski dopiero jak zjem. Więc foty były po posiłku kiedy brzuch wygląda już lepiej. I tego sobie nie wkrecam bo w sumie od 15 do ok 20 z brzuchem coś się dzieje. Pomimo postu. Wlatuje wtedy kawa lub dwie więc może [...]

[...] osuszyć i razem z cebulą i natką drobno posiekać. Dodać do jajek, doprawić solą i pieprzem. 3. 2 zółtka i żółty ser dodać do masy jajecznej. Rękami obtoczonymi w mące formować krokiety, obtaczać w białku i tartej bułce. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu na złoty kolor. Oczywiscie podczas ckd mozna zrezygnowac z maki i bulki tartej:D Smacznego:)

Te bułki bym wj**ał co masz

A, ok. No generalnie o to mi właśnie chodziło, ale mam nadzieję, że będziesz skłonna wyjaśnić mi jeszcze kilka rzeczy związanych z pieczeniem, bo jeśli o piekarnik chodzi, to ja jestem kompletnie zielony. Robiłem wczoraj takie bułki do piekarnika i spaliłem z jednej strony \-) Tylko nie mam sprzętu niestety póki co, np. blach, folii itp., ale [...]

wiecie co? białka whey 95 activlabu są niepodważalnie najlepsze pod względem smaku z tych które jadłem, a jadłem wiele. Nie licząc FA, ale to są bulki \-)

wiecie co? białka whey 95 activlabu są niepodważalnie najlepsze pod względem smaku z tych które jadłem, a jadłem wiele. Nie licząc FA, ale to są bulki \-) potwierdzam, kokos wanilia miażdży

no jak się do usmażenia kabaczka zużywa 1,5szklanki bułki tartej i 300ml oleju i to wszystko na biały chlebek posmarowany masełkiem roślinnym. Pycha

Bo zrobilem bulki

wlasnie Klaudia wyciag te bulki z plecaka z przed wakacji, przebierz posciel, posprzataj ten burdel za lozkiem, w tej 1 szufladzie juz nic nie upchasz nawet nie probuj :)), elo Pilka

Ja dzisiaj zjadłem dwie bułki z miodem \-)

bułki fitness z lidla polecam całkiem całkiem

ciepłe to se mogą być bułki

sama sobie piekarnik kupilas :)? ja pierwsze co tu upieklem to bulki i potem z nutella zjadlem

z nerwów teraz nie jem, tylko piekę %-) tym razem bułki, o

wkurza mnie ta dieta xD choby jakis poyeb ryz kurczak ryz kurczak xD czemu nie moge jesc jak kazdy janusz 2 bułki plasterek szynki plasterek sera i poł pomidora bo caly to za duzo xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-12 22:10:42

Dziś czir bułki maślane i chipsy były