Widzisz, tylko ja zazwyczaj zaczynam redukcję właśnie przez boczki. Bo przód jest w miarę ok, a przez boczki wyglądam jak bąk i już muszą ciąć, bo siedzi mi to w bani... mam identycznie to samo ;-) własnie o ile wszystko inne do zaakceptowania to przyhcodzi taki moment ze boczki zaczynają sie wylewać ;(
[...] razu przetestuje - bo do poloweczki sobie biegam ... wtarlem niewielka ilosc i stwierdzilem ze to za mala ilosc od razu %) no wiec wtarlem wiecej w newralgiczne miejsca ..tj boczki, brzuch, i pod klatka piersiowa + - bo gdzies tam jeszce sie pewno rozlalo (o czym sie przekonalem pozniej) poczulem prawie do razu lekkie mrowienie i ciekawe [...]
Ja mam porównanie z tą prawdziwą i wałkami. Ta normalna mnie klepie jako stymulant i fajnie ją też czuć w czasie seksu. Sylwetkowo rusza mi boczki które zawsze zostają mi na sam koniec. Nawet jak nogi są zarysowane a tyłek lekko się odcina to boczki idą u mnie ostatnie. Poza tym są badania odnośnie Johimbiny. I wątpię aby wszyscy kłamali.
[...] na dupie później xd. Moze sie przemoge jak będzie więcej niż ml na strzał lecial, na razie wybieram lepsza dla mnie opcje. Pytam bo dzisiaj będę tak bił. Czyli normalnie w boczki lub fałdę brzuszną i zaciągam tłoczek? Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-05-27 09:50:46 Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-05-27 09:51:25 Ja tak samo. [...]
A jeśli już o wygląd chodzi, to najważniejsza jest twarz. Na przykład taka ewa farna ma trochę więcej ciała, ale ma tak śliczną buzie,ze w ogóle by mi nie przeszkadzały jej boczki.
Ja mam 185cm i 90 kg wagi, ale lekkie boczki mam. 90cm w pasie. Generalnie to chciałbym tak ważyć 100 na turbo jakości, ale zobaczymy.. Teoretycznie potrzebuję, tylko 10 kg, a 90kg to moja waga bez treningu. Szka to ładnie CI waga idzie do góry.
Ja mam 185cm i 90 kg wagi, ale lekkie boczki mam. 90cm w pasie. Generalnie to chciałbym tak ważyć 100 na turbo jakości, ale zobaczymy.. Teoretycznie potrzebuję, tylko 10 kg, a 90kg to moja waga bez treningu. Szka to ładnie CI waga idzie do góry. Pilek, z Ty zdajesz sobie sprawę co oznacza 100 kg na turbo jakości?%-) To już ciężka kulturystyka de [...]
To u mnie z tłuszczem chłopaki podobnie. Na nogach plus boczki (tak mniej więcej nerki). Na brzuchu to jakieś niewielkie ilości. Są plusy, ale i są minusy - jeśli ktoś, jak ja, lubi się ładnie ubrać, to zakup sensownych, fajnie dopasowanych spodni to problem, bo wszystkie są robione dla jakichś pi*deczek z chudymi nóżkami (no offence Wyoscki, po [...]
a do jakich wartości bFa chcesz zejść? Powiem Ci, że nie mierze i nie zakładam jakiegoś pułapu. Chce zwalić oponę i boczki której się dorobiłem przez osatenie zaniedbanie. By wszystko było estetyczne i przyjemne dla oka :-))
A propos brzucha to na mam chłopacy boczki. Nabawiłem się ich 10 lat temu i nie mogę docinać , a brzuch prawie krata... a ja mam uczciwy męski polski obfity sagan i koń trzymany pod dachem ! jak na dobrego gospodarza przystało ... zresztą mężczyzna musi mieć prezencję Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 10/22/2022 8:45:58 AM
[...] mimo że waga stała w miejscu. Doszedłem do wniosku, że wolę zrobić lekką masę, a później dopalę pozostały fat redukcją, też na IF, bo trochę go jeszcze zostało (szczególnie boczki, uda - a tak to żebra lekko widoczne, jak się wyprostuję). Nie wspomnę już o szerokiej miednicy, okropa :)) Rekomp był na 2350kcal (tyle wyliczyłem tym dlugim wzorem z [...]
ja czituje w weekend xD ale to planowany czit taki sie nie odkłada w boczki xD po drugie na masie jestem nie na redukcji :-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-25 15:18:37 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-25 15:18:53
3 ponczki z czekoladom i 1 ten co lubisz Tanq z orzechami posypanymi xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-26 14:10:14 Dla mnienjestes nikim gardze Tobą xD Chyba w week yebne czita bez.liczenia jakas pizza donuty cziosy czekolada bo forma idzie w dobrym kierunku.boczki znikajo xD
Jestem troszke wysportowany tzn. przypakowany. Jestem troszke silny,bynajmniej silniejszy od przeciętnych osób w mojim wieku. Ostatnio troszke rozeszłem się ale na boczki a nie w góre. A bardzo chciałbym urosnąć i przekroczyć barjiere 180cm,jeśli możecie to pomuszcie ???