boczki

[...] z dostępnością exe, ari (cholera wie czemu) - jest póki co tylko proviron. A chcę zbić to estro bo prawdopodobnie stoi mi na przeszkodzie w dopaleniu opornego fatu (bok klatki i boczki), nawet pomimo VLCD i 50 mcg tiromelu. Ogólnie jest spora retencja wody. Proviron się nada czy czekać aż będzie na stanie exemastenum (trochę może potrwać) ?

[...] trzeba przecierpiec. Od razu mówię że grubo to nie jest tylko Burger frytki i lody %-) %-) U mnie jak od poludnia w dniu meczu w strefie kibica wpadaly grillowe karczki, boczki, kiełbasy z całym bochenkiem chleba, zalane 13 piwami i dorzuconym największym dostepnym kebabem i paroma lodami na nocne gastro to +3kg wody wpadło %-) następny dzień [...]

Mam w planach dac insulinę potrenigowo , używacie vitargo czy jakiś innych wegli? Co można dodać jeszcze do szejka aby wykorzystać szybki transport do mięśni? Czytam że nie wolno tłuszczy w posiłku po insie bo może pójść w boczki, a picie Carbo zaraz po nie pojdzie? Przecież to sam cukier, węgla proste.

[...] że na 40-tkę robię formę życia. Tyle, że moim celem jest maksymalne odtłuszczenie brzucha i boczków, które są ze mną od lat. Po prostu widzę, że jak po redukcji zostawały boczki to robienie z taką formą masy nie miało sensu w długim terminie. Fajnie było mieć 40 w łapie na masie, ale pod 90 w pasie to już słabo. Także póki co jadę ostro redu, [...]

[...] bez zmian Pas : 88cm-->87cm Udo :p 65cm /l 64,5cm-->p 64,5cm / l 63,5cm Łydka : p 43,5cm/ l 42cm-->bez zmian Fałdy: klatka :7mm-->5mm brzuch :15mm-->11mm boczki :16mm-->12mm boczki tył :24mm-->20mm udo :8mm-->6mm Nieuchronnie moje marne mięśnie lecą, co mnie zaczyna trochę dołować. Zastanawiam się nad czymś bardziej w [...]

[...] / l 34,5 cm - p/l 34cm Pas : 92cm - 91,5cm Udo :p 65,5cm /l 65,5cm - p/l 66,5cm Łydka : p 44,5cm/ l 43cm - bez zmian klatka :9mm-->7mm brzuch :15mm-->14mm boczki :15mm-->14mm boczki tył :26mm-->26mm udo :9mm-->8mm Ja pie????dole, bo chyba inaczej tego skomentowac nie moge. Wyglada na to ze nie dosc ze nie przytylem to mi [...]

[...] - 93cm Udo :p/l 65,5cm - p/l 66,5cm - l 67cm i p 67,5cm Łydka : p 44,5cm/ l 43cm - bez zmian- bez zmian klatka :9mm-->7mm -9mm brzuch :15mm-->14mm -16mm boczki :15mm-->14mm -20mm boczki tył :26mm-->26mm -30mm udo :9mm-->8mm -9mm No coz, tak jak pisalem w sumie za mna juz 5 tygodni treningow. Wyniki mnie [...]

[...] bardzo udane. W międzyczasie byłam 3 razy na siłowni i robiłam trening bardzo zbliżony do dzisiejszego. Na wadze dużych zmian nie ma (60,3kg) ale widzę po sobie, że oponka i boczki trochę urosły. W sobotę jadę na ponad tydzień w Tatry Słowackie pojeździć na nartach, więc kolejna przerwa od siłowni, za to nogi poskwierczą trochę :-D Już nie mogę [...]

Mosto, to że masz boczki to specyfika Twojego organizmu. Obecnie całkiem nieźle widać mi kaloryfer i na brzuchu ogólnie mało fatu, a dupa jak u jakiejś buszmenki, wszystko mi się zbiera na dupie i nogach, no a tobie w boczki idzie

[...] trzymam w 100% dietę, to idzie - tj.szło ładnie w dół, wystarczyło małe odstępstwo w weeekend (jakbym wiedziała, że tak będzie to na pewno nie pozwoliłabym sobie...) i już boczki wróciły, widzę pogorszenie niestety w wyglądzie Nie znałam jeszcze na tyle swojego organizmu, teraz już wiem, że nie mogę robić takich wyskoków...nawet jednorazowy [...]

[...] trakcie przeprowadzki potem zaczynam cwiczyc ,ale nurtuje mnie ciagle ten sam problem co do mojej sylwetki chodzi omam szerokie biodra ale nie az tak bardzo czy ja moge cos na to poradzic czy sa jakies cwiczenia na tzw;boczki co mam z tym zrobic chcialabym starac sie i dazyc do takiej sylwetki jaka pragne miec a nie z jaka musze pozostac .pomocy.

[...] cm Pas : 89cm --> 88cm Udo : p 66cm/l 66cm --> p 65cm /l 64,5cm Łydka : p 44cm/l 42cm -->p 43,5cm/ l 42cm Fałdy: klatka :11mm --> 7mm brzuch :18mm --> 15mm boczki :20mm -- 16mm boczki tył :30mm --> 24mm udo :9mm -->8mm Ogólnie jestem zadowolony. W tym tygodniu najwięcej leciało mi z dupy, i z tyły pleców, poleciało trochę [...]

[...] bieganie 30 minutowe i czwartek to samo,natomiast w sobote pływanie 30minut? Co sądzicie:> bardzo proszę o pomoc. Aero chce wprowadzic tylko ze względu na delikatne boczki, po prostu mam szerokie biodra i troszeczke mam tam tluszczyku ale nie za dużo. Proszę o porade jeszcze kiedy najlepiej biegac czy rano czy w srodku dnia czy jak i co [...]

OK faldy, pierwszy pomiar z 8 czerwca : Fałdy: klatka :5mm-->9mm brzuch :11mm-->15mm boczki :12mm-->15mm boczki tył :20mm-->26mm udo :6mm-->9mm Jak widac troche podlalo :P Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-10-22 10:27:12

[...] na dole gorze :) Szczegolnie brzuch. Jest plaski, ale kratki juz nie widac :) Zresta ja mam drobne miesnie brzucha to szybko znikaja w okresie masy :) Genetycznie mi w boczki idzie smalec takze o ile z przodu brzuch nie odstaje to boczki sie poszerzaja :D Suple na wykonczeniu, takze dostalem prezencik od HI-TECA. Wszystko co na ta chwile [...]

[...] Jak przeglądam dzienniki innych dziewczyn o podobnych wymiarach to widzę, że u mnie jest spora różnica między talią a obwodem w pępku. Nie wiem co zrobić żeby ruszyć moje boczki i tłuszcz poniżej pępka. Z tego co wyczytałam tutaj na forum i w innych źródłach, to w przypadku takiego "otłuszczenia" zalecane są niższe węglowodany i więcej [...]

To jeszcze ja. Tez tak bez tabelki bo w domu bede dopiero wieczorem. Pomiary poprzednie i dzisiejsze Waga (moja) (inna) 56 - 55,2 Biust 81 - 81 Pod biustem 66 - 67 Talia 63,5 - 64 Pod pepkiem 72-72 Boczki 85-85 Posladki 89,5-89,5 Udo 51,5 - 51 Udo najm. 36-35,5 Lydka 32-31 W sumie bez zmian

[...] napisałam wcześniej,że w ty tygodniu odwodnienie ,a dokładnie jak to wyglądało rozpiszę za tydzień Kasia wymiary już nie są dla mnie ważne, ważniejsze to,co zobaczyłam na zdjęciach,a pewnie za tydzień będzie jeszcze lepiej wiadomo boczki zostały pośladkowy też jeszcze do poprawy,ale jakieś takie "słodsze" te boczki się zrobiły

mi znowu w boczki, a woląłbym w twarz jeszcze bardziej %-)

[...] popuchniety jestem xD tylko że tak tej masy mi zostalo 3tyg więc mam wyj**ane na to:) dużo zapewne z tego wody ale nie wygląda to już tak estetycznie :p większość poszło w boczki:d dziś waga na czczo pokazała 99,1kg w pracy stanąłem na wadze w ubraniach po śniadaniu to równe 102kg %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-19 19:19:58