boczki

[...] 3tyg. narazie wiec nie ma co szalec z podsumowaniem itp... Twarz na minus Chyba cie meczy ta UD 2.0 bo z twarzy na wymeczonego zyciem wygladasz, przecpane oczy Ni no zart. Edit. Choc teraz jak patrze na te fotki to widac troche mniej fatu na łapach i barkach i jakby boczki zlikwidowane troche Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-10 22:49:30

[...] dopiero w poniedziałek, do dziennika zapraszam KLNG dzieki, faktycznie po redukcji jako tako ale na masie ...hmmm Hutnik dokładnie talie mam w *** szeroka i strasznie oporne boczki które strasznie ciezko spalic;/ teraz tak przez ta mase cały czas mysle zeby nie przejmowac sie za bardzo fatem i ze jak plecy rusza to i moze boczki mniej sie beda w [...]

Marian nie przejmuj się ;-) siła wróci podczas masowania :-) teraz ważne żeby boczki powycinać i ogólnie sylwetke poprawić :-)) mi na siadach najbardziej spada siła, ale nie przejmuje się tym jakoś bardzo %-) psycha ważna rzecz a co do śledzia, to ja też obwstawiam że to makrela %-) szybciej bedę chyba miał prazki na dupie niz te boczki zejda%)

macie rację, ale generalnie chodzi o to, aby wszystko ładnie wyglądało, a jak założy się spodnie za luźne to owszem boczki nie wypłyną, ale wtedy i pupson i uda 'będą luźne', hihi im bardziej dopasowane spodnie tym lepiej się wygląda to wie każdy, wiadomo żeby nie od razu o 3 numery za małe, ale "lekko" obcisłe są oki, dlatego własnie by [...]

[...] coś w High Carb, bo później jakieś wakacje krótkie i przerwa od siłki. Jak nie poleci delikatnie chociaż to będe zmuszony na chwile zrobić lekkiego low carba żeby te f***ing boczki zrzucić.... Wydaję mi się, że Hih Carb jest zayebisty tylko dla osób którę już mają w miare niski poziom bf a nie tyle tłuszczu pod skórą. Chociaż narzekać nie mogę bo [...]

Bee wpadał :-)) Ale fajnie ci boczki zleciały . wpadaj , nie tylko boczki a cały brzuch , no jeszzce dól został ;-)

teraz juz raczej boczków nie poprawie bo redukcjie zakonczyłem i dodaje powoli wegli w sumie aero tez robie ale watpie zeby sie boczki wytopiły waga dzis na czczo 78kg a w szczycie masy była 88kg, wzrostu mam 181cm wiec jakbym miał taki bf%(chociaż tak jeszcze jest za duzy) jak teraz i waga taka jak na masie 88kg to by juz mogło byc całkiem [...]

[...] miarodajny wynik i pewno co waga to inaczej mierzy no ale można spóbować ;-) a wtedy bym miał limit 85kg więc bez żadnej spiny o limit, bo waga ciągle mi spada a wody i soli leci sporo więc po ucięciy napenwo jeszcze spadnie no ale to zobacyzmy bo o ile te boczki zaczłęy leciec to nogi nie chca sie pokazac %-) tydzien dłużej by sie przydało ;-)

[...] Więcej widać, niż na filmiku z wczoraj. Sam Erwi rozmiarowo robi już wrażenie. Szczególnie giry mu poszły ładnie, rozmiarowo ma już prawie jak ja. Ale zaczęło go ulewać, w boczki sporo poszło. Dobrze, że ta masa dla niego się już kończy ;-) https://www.youtube.com/watch?v=YSHW-jwYhhU https://www.youtube.com/watch?v=km8t1HNFkeE SUPLEMENTACJA [...]

[...] miejscu : JUTRO Obwód na wysokości pępka : JUTRO Obwód bioder : JUTRO Obwód uda w najszerszym miejscu: JUTRO Obwód łydki : JUTRO W którym miejscu najszybciej tyjesz : "boczki", dolny brzuch, darmiona, twarz. W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch górny (boczki siedzą najdłużej w sadle :( ) Uprawiany sport lub inne formy [...]

78cm było na pępku jak byłem najbardziej wysuszony. Co do prostowników to nie przekonałeś mnie %-). Wg mnie obwód najbardziej poszerzają - odstający brzuch i boczki (widziałem też tłumaczenie że boczki to od sportów walki się robią :-) ). W każdym razie zobacz zdjęcie przykładowe z neta, gdzie są dobrze widoczne prostowniki - ile może ich [...]

[...] Niedziela czysto. Miesiąc tutaj za mną, więc wrzucam pomiary, choć nie ma w sumie czego porównywać bo wszystko bez zmian (różnica w biuscie spowodowana okresem,a brzuch i boczki mierzyłam dziś z rana, a poprzednio mierzyłam po południu ,po 2-3 posiłkach) Wagi nie znam. 11.03.2013 Waga Nad biustem Biust 80 Pod biustem 69 Talia 61 Brzuch [...]

[...] samoj**ki z instagrama w ogóle nie oddają jego formy. Łapy zawsze miał potężne, ale zaczęły pokazywać się czwórki, plecy poprawione, no i brzuch super odtłuszczony. Dopalić boczki i forma miazga ;-) Co do mojego treningu - wszystko lekko, tylko hammer na bary z problemami. Odczuwam ten bark ciągle i nie jest przyjemnie ćwiczyć barki. Na koniec [...]

A boczki to nie opona? No może jeszcze nie masz całej, ale jak bardziej będziesz się zatłuszczał, to zrobą się boczki, dół pleców i brzucha, tak jak u mnie. Czyli jesteś normalny

rossi boczki to chyba kazdego lubia... mnie nie odstepuja a ni na chwile a zbeym sie ich pozbył to bf% bym musiał miec starsznie niski bo sam wiesz jak było po redukcji od razu ogólnie było sucho a boczki nadal były a i przez nie w pasie jest duzo bo one pare cm dodaja niestety;/ moze jednak spróbuj dowalic pare kilo i potem bedziesz redukował, [...]

Witam wszystkich. 1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 94 KG; 190CM 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : BRAK OGRANICZEN CZASOWYCH 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : OTLUSZCZONA W ZASADZIE TYLKO KLATA, I TZW. BOCZKI 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: JEGO BRAK 6. ZARYS DIETY I [...]

[...] moze dwoch FBW przezuce sie na HST. moze za 2 tygodnie lub przy dobrych wiatrach za tydzien zarzuce jakis hardcorowy spalacz. chce ta redukcje przeprowadzic do konca i przed wakacjami juz tylko poprawiac figure. do kwietnia chce zejsc ponizej 90kg i otrzymac zadowalajca mnie sylwetke (boczki pozgenac , zredukowac troche dupe i poprawic boczki)

[...] bo już się przyzwyczajam, że nagle siłacza z siebie nie zrobię i na wszystko potrzeba czasu. Przechodzą mi myśli, czy by nie zrobić ze 3 tygodnie redukcji - irytują mnie boczki. Mówiliście, że całą zimę mam masować, ale troch się momentami irytuje, bo niestety genem mnie matka natura nie obdarzyła. Mam teraz 69kg. Myślicie że warto zredukować [...]

Wyglądałeś jakbyś miał boczki xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-25 13:31:37

[...] zero fatu i nabicie mialem najlepsze do tej pory na scenie :-)) No wiadomo, że to kwestia indywidualna. Ale ile osób miało tak jak Przemo? Dopóki jakaś jajówa na boczki nie wjechała, to była lipa. Wydaje mi się, że zdecydowanie większość tak ma. Aczkolwiek wiem, że Ty masz większe rozeznanie ode mnie w tej kwestii. Zmieniony przez - [...]