boczki

[...] zmianę porównując nawet ze zdjęciem z 1. strony. A w miarę jak spadał mi poziom tkanki tłuszczowej to brzuch, a głównie skóra na nim, wyglądała jeszcze gorzej. Ps 2. Coś mi boczki urosły po tym lenistwie :D /SFD/2018/12/3/1e4145c744ac4d44820f884e84c5178a.jpg Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-12-03 17:43:49 Zmieniony przez - Invidia w dniu [...]

No, no posiłki naprawde mega wygladaja, az chce sie jesc:D i kto powiedzial, ze bedac na diecie (czytaj: redukcji) nie mozna dobrze i ladnie zjesc Patrzac na Twoje zdjecia z maja i na to dodane ostatnio to widac efekty, brzuszek mniejszy i boczki jakby zniknely:) Walcz dalej!

dodaje te foty ale jak juz wspomniałęm a bez najdziejnie;/ po pierwsze nie umie pozowac po drugie siwiatło nie to...i boczki sa spore ale mam nadzieje ze na redukcji sie je uda zrzucicOne sa chyba wieksze niz opona na brzuchu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-02-13 23:10:03

[...] tylko pewno jakis normlany bedzie trzeba wziac a reszta to juz od michy bedze zalezec korci mnie zeby masowac ale ni h*ja bo potem moge nie miec kiedy czasu zredukowac a boczki sa okropne;/ w koncu te paczke musze zamówic a na te insuline nic nie kupie bo nie wiem co a i bardzo bym był wdzieczny za doradzenie w kwestii planu bo kompletnie nie [...]

[...] 5.4jajka+oliwa 6.4jajka +oliwa warzywa tez były suple jak zawsze nie, nie mam za bardzo czasu dziś na rozpisywanie sie solaros no problem tkwi chyba w tej insulinie bo te boczki oporne, zobaczymy jak teraz bedzie 0-3 właśnie nie mam, ja kupowałem suple to nie miałem za bardzo kasy wiec wolałem zainwestowac w białko i bcaa ale moze uda sie cos [...]

[...] i zobacze, moze pomierze ale nie wiem bo pewno w łapie poleci a w pasie ni ***a w sumie tak jak wspominałem wczesniej ze z brzucha szczególnie z góry nawet fajnie leci ale boczki nie chca ruszyc zbaczymy jak bedzie na koniec kwietnia ... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-14 21:28:35 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-14 22:21:59

forma super boczki się trzymają dalej? bo na fotach w sumie nie widać, żeby były

Dobrze juz jest. Ciezko okreslic jak wygladaja "boczki" bo je zwinales w obu ujeciach. Niemniej, sylwetka juz bardzo ok z pokazujaca sie separacja na wielu grupach miesniowych.

[...] :-D CARDIO: 30min steper na tętnie 140 (lev.6) Poniżej wczorajsza forma poranna przy naturalnym świetle :-) Jeszcze duuuuużżżooo do zrobienia. Wnerwiają mnie szczególnie boczki gdzie zalega dużo tłuszczu. Plecy trochę nabierają kształtów ale przydałoby się i grubości i szerokości - będzie nad czym pracować na masie :-D Walnąłem sobie wczoraj [...]

Mis dzieki, staram sie :-D Im blizej konca, tym wiecej mam energii %-) Azzi cudow nie ma, chyba ze brzuch wciagne to jakos to wyglada ;-) |-) A poza tym to chyba tylko klata troche urosla, bo cycki sie podnisoly i wygladaja na wieksze 8-) 12.09 sroda Cud sie stal... bylam w pracy tylko 8h 8-) Jakos tak dziwnie, tyle mam czasu ze nie wiem co robic [...]

Czwartek Drugi trening nowego (starego) planu. Miał byc wczoraj, jednak po wtorkowym starcie 2 dni dochodziłem do siebie. Wszedzie domsy. Trening fajny, 1h40. Zważywszy na trenowanie z młodszym synem (w asyście córy ;-) ), stosunkowo długie przerwy. Stad czas. Ale tez fajny odpoczynek pomiędzy seriami. Z racji treningow przeniesionych na [...]

Wydaje mi się, że był on nawet trochę większy niż teraz. Ogólnie więcej tłuszczyku miałam wokół brzucha i miałam dosyć spore boczki :| Już w trakcie przyjmowania sterydów miałam lekką nadwagę i też brzuch też się znacznie powiększył. Teraz jest już dużo lepiej niż wcześniej. Przeglądałam właśnie ostatnie badania i około rok temu wyniki były [...]

Amadi tak, wiem, że potrzeba na to czasu. Właśnie leci 5 tydzień brania setki, w tym tyg badania i wizyta u lekarza. Problemy ze snem pojawiły się u mnie już dużo wcześniej, jeszcze zanim zaczęłam brać te leki. Pojawiają się, gdy trenuję, najgorzej jest w dzień treningu ze snem. Dzięki };-) oby potem było już z górki :-) [...]

Jak patrzę na te boczki z tyłu na zdjęciu to jakbym miała na plecach 2ugą dupę. Masakra^^. Mam nadzieję, ze szybko się to zmieni hehe

Nie było mnie tu ledwo 2 dni a tyle wpisów Pozwolę sobie wrócić do twojego podsumowania 4 tygodni, wg mnie brzuch zmalał, boczki też no i ewidentnie uda szczuplejsze także oby tak dalej a na pewno będzie jeszcze lepiej Najgorzej trzymać dietę bo ćwiczenia -> tak jak pisałaś - to sama przyjemność Samych sukcesów życzę Co do kobiet na siłowni [...]

Magda, moją zmorą są boczki i dół ciała. Różnica miedzy pępkiem a schabolami jest dość znaczna jak widać

[...] i musiałam do wieczora koczować na mieście 2) po ostatnim treningu mam pewne klatkowe boleści Dlatego też niezapowiedziany "obiad" u Rodziców Niemniej - dzień uważam za udany Oglądałam też zdjęcia swoje jak ważyłam .. 10 kilo mniej i kurde też miałam boczki i też miałam skóre i fałdy na brzuchu. Czy to genetyka czy da się to zbić?

Hubert, popa na mnie. Owszem, strace boczki za cene megawysuszonej klaty i diety do konca zycia. Ja tam mam to w dupie i radze Zouzie to samo, tzn. cwiczyc, ale nie liczyc na cud.

jeszcze boczki mnie wkurzają ale tak, tak - dupa najważniejsza i byle nic z wyciskania skos i pompek bo czekam na wizyte i zielone światło do tych ćwiczeń

zouzelina, ale Ci się pięknie boczki zeżarły Boska dupka Brzucho też fajne Kciuki za zielone światło :w00t: