blog

a kobiety na traktory

poczekaj jeszce pare dni jak dzial ruszy. Planowane sa topici prowadzone pzrez userow gdzie wstep maja tylko modzi& ew userzy ktorym dasz do tego prawo;). Do tego bedzie blog i inne bajery. Jesli chcesz, zcaznij najlepiej od teraz:)

moja od - http://dyskopatia.blog.onet.pl/2,ID343623942,index.html

[...] odwrócić a tam faktycznie sporo prawdziwych informacji. Sądziłem, że z tym odblokowaniem to też podpucha. Tak jak mówiłem o 23:59 dostałeś u mnie w tym temacie SOG'a. PS: No to teraz pewien blog się rozpisze! Tak na marginesie: "chkk ładnie popisałeś " W słusznej sprawie zawsze masz mój głos i moją pomoc! pseudonim: bernard.sołecki

http://www.sfd.pl/temat205681/ - zbiór linków http://www.sfd.pl/temat198648/ - wagi produktów http://www.sfd.pl/temat217175/ - poziom tkanki tluszczowej http://www.sfd.pl/temat194384/ - redukcja dla kobiet http://www.sfd.pl/temat192621/ - zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/temat216941/ - redukcja dla kobiet: blog

Pyszny blog :-) jadłabym :-D

[...] poszczególnych posiłków, kaloryczność i BWT) i treningu (obciążenia, liczba powt. w serii, progres) każdego dnia. Zobacz sobie, jak ma to wyglądać u innych dziewczyn. Wszystkie dzienniki prowadzą wzorcowo. Dokładnie to miałam na myśli. Rozumiem inne założenia diety i chciałabym, jeśli to ma być blog/dziennik zobaczyć jadłospisy i treningi.

[...] 8xWyciskanie na ławce poziomej potem 10x ... a potem 12x ... i tak wychodza trzy serie ???? * jesli chodzi o obciążenie to mam zaczac od 15kg?? dziekuje Ci za Koluszki blog-duzo daje :) Ok czekam na odpowiedzi bo jutro start :D AHA no i czy narazie 3 obwody wystarcza??->wtorek i czwartek i czy na wszystkie cwiczenia ze sztanga to samo [...]

Prawidłowo Julka, czekałam na Twój blog tutaj i obowiązkowo śledzę!

mój ulubiony plackowy blog };-) ale grubasy Ci wychodzą :-P

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Opowiadania: http://psychopata86.blog.pl ZAPRASZAM!!! Moja strona WWW: http://www.ekipa71.prv.pl

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Opowiadania: http://psychopata86.blog.pl ZAPRASZAM!!! Moja strona WWW: http://www.ekipa71.prv.pl

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Opowiadania: http://psychopata86.blog.pl ZAPRASZAM!!! Moja strona WWW: http://www.ekipa71.prv.pl

[...] cwiczysz napisz kiedy wypada trening, wazne sa posilki okolotreningowe. Wtedy mozesz i powinnas dac wegle o wyzszym IG . W dni nietreningowe z nizszym. A i jeszcze zajzyj na blog Koluszka, ona schudla duzo i wie wszystko w tym temacie. Masz tam na pierwszej stronie przykladowy jadlospis napisany. Mysle, ze mozesz zadac jej pytanie jakby co. [...]

Nie chodzi o to że ja nie chce przyjąć rad - wręcz przeciwnie. Jednak czytalam pół roku blog Moniki Skuzy gdzie było propagowane paleo bez zbóż i nabiału dla problemów jelitowych pod które się kwalifikuje dlatego zaczęłam się bać jeść normalnie i ciężko mi to teraz zmienić tym bardziej że przytyłam 5 kg od wyjścia z lc

[...] g. i jak to wyglada? do kazdego posilku porcja warzyw (poza posilkami okoloterningowymi), ale nie wlicza sie ich do bilansu wiec nie wpisywalam ich Ps1. Venomik genialny blog !! masz talent :) Ps2. Skalar modyfikacji w treningu poki co robic nie moge bo mialam prawie polroczna przerwe :( aha mam jeszcze na stanie therm line II, jak to [...]

http://www.mmaweekly.com/blog/2009/02/kimo-arrested-for-meth.asp

Terry Crews!

Ryba czekam na blog: droga do 220, małymi krokami do 250.