blog

Fotki szamy to coś dlaczego tu siedziałem kilka lat temu. Widzę wraca stary dobry blog, więc wracam do śledzenia %-)

Entreri od kiedy śledzisz blog Sola? Znasz jego podejście do diety, treningu, supli, towaru? Bo już się zastanawiam kto tu kogo powierzchownie ocenia.

Wybacz, ale jeśli czyjąś radę wynikającą z rozsądku masz zamiar kwitować stwierdzeniem 'czepianie się', niezależnie od późniejszej emotki - to nie do końca rozumiem czego tutaj szukasz. Przy tych 1300 widzę efekty a jak zaczne jeść więcej - brak. Odchudzam się od.. zawsze ;p To jest kwintesencja Twojej obecnej sytuacji. Ciągłymi dietami, cięciem [...]

Pólzawodowcu, ale to temat testowy a nie Twój blog zdr

[...] są w starej technologii z dostępne utleniającego tłuszcze tlenu. Zatem różnica między najlepszej jakości produktami a przeciętnymi jest ogromna. Dlaczego? oprac. mgr Renata Zarzycka" na szybko http://blog.nutritiondata.com/ndblog/2009/10/how-much-omega3-is-too-much.html http://blog.nutritiondata.com/ndblog/2008/02/can-you-overdo.html

[...] dojscie do tych 13% i raz ze zaczyna mnie to tak łamac psychicznie a dwa ze nie chce potem redukowac wieki, wiec zaczynam ciąć. Fajnie ze pare osob udowodnilo , m.in Twoj blog ze radykalne ciecie kcal przy odpowiednim postepowaniu zabezpieczajacym wcale nie spali calego miesa w mgnieniu oka i ze mozna ta redukcje przyspieszyc a nie cackac sie [...]

Solar, śledzę blog, ale raczej pobieżnie, niż szczegółowo, stąd mam pytanie. Jakie masz wyniki badań, przy takim odżywianiu? Chodzi mi głównie o profil lipidowy. Pozdr.

Popieram przedmówcę w 200%. Twój blog jest mega i masz to coś (styl?) co sprawia że nie sposób tu nie zajrzeć :-)

obserwuję Twój blog od jakiegoś czasu, jestem pełen podziwu dla efektów! Zastanawia mnie jedna kwestia, dlaczego wypisujesz tylko fat i ww? czy to jest dlatego ze trzymasz je na okreslonym poziomie a reszta zapotrzebowania to po prostu bialko?

Popieram kolegów wyżej. Ja akurat słaby z angola, a poprzez Twoje arty i generalnie blog wynosze tyle info, ze tylko dziekowac. Gdyby nie ty i twoje najprostsze tlumaczenia/wyjasnienia czegokolwiek pewnie do teraz bym probowal redukcji na ryzyku i brokułach i zadawał pytania czemu nie leci i zjadłem cukierka - podleje?

Zwracasz uwagę na ilość cukrów spożytych w ciągu dnia? Ciekaw jestem rezultatów gdybyś skusił się na Wodynowe fbw lub hbw 15 10 5. Swoją droga, najlepszy blog w tej tematyce. Bez wątpienia. Mega sylwetka + siła i zdrowe podejście do tego sportu. Tylko pozazdrościć!

[...] nie ma skąd wziąć i co się z tym dzieje zmniejszenie metabolizmu/katabolizm/ ? Jaki jest sens takich diet nie lepiej obliczyć mniej więcej ile energii nożem uzyska z fatu i tyle obcinać kcal? Witam wszystkich śledzę blog na bieżąco, super robota, do tej pory sie nie udzielałem ale ostatnio mnie ta sprawa ciekawi a akurat jest tutaj to poruszone

[...] metabolizmu/katabolizm/ ? Jaki jest sens takich diet nie lepiej obliczyć mniej więcej ile energii nożem uzyska z fatu i tyle obcinać kcal? Witam wszystkich śledzę blog na bieżąco, super robota, do tej pory sie nie udzielałem ale ostatnio mnie ta sprawa ciekawi a akurat jest tutaj to poruszone to wszytsko to teoria malo tego,nawet jak [...]

Sledzilem triche Twoj blog i lody, batony, ziemniaki, sosy, bulki, prrowki itd itd to nie sa produkty diety w klasycznej diecie. Ryz jaja kurczak itd byly od zawsze uwazane za wzor dlatego pytam

Od dłuższego czasu śledzę ten BLOG i z niego korzystam ;) Szacun SOLAROS za dobrą robotę ;) Dużo mi pomogła Twojego wiedza i co najważniejsze praktyczne przykłady :D

faftaq kiedyś fajnie napisał o dietach typu ryż/ kurczak/ brokuły/ owsianka - że to jest śmieciowe jedzenie :-) . CooCaine dobrze, że trafiłeś na blog solarosa , bo byś się wykończył na tym "zdrowym" jedzeniu... Nie wiem, co tam sol podrzuci; warto przeczytać taką serię (3 części) : [...]

Macie mega opory przed tym ryżem :-) Z dobrym "sosem" ba słodko moze byc mega zaj**isty :-) 7 miesięcy jadłem ryż i gryczana, do kiedy nie trafiłem na blog solarosa - to dalej się dziwisz;)?

Sledzicie blog Przemka? Nie ma jeszcze fot wielu, ale to co dał a.zwlaszcza film z nocy, dzień przed finalami - magia. Widziałem nie raz tak docięte osoby, ale Raczej nie na zawodach tej rangi, bardziej ME.

To jest blog Sola tak więc załóż swój temat z pytaniami , od tego jest forum właśnie. Bo w taki sposób robi się bałagan u kogoś.

[...] klientów. Bez ściemniania. Więc trzeba tylko przelać wiedzę w ciekawy sposób (konkretnie na temat) na papier i podzielić na kilka wąskich pdfów, założyć konto na insta i czekać aż będzie można już złożyć wypowiedzenia w pracy. Wiesz ile osób czyta ten blog. Widzisz do czego doszedłeś i, co najważniejsze, jaką przyjemna drogą. Imo warto spróbować.