blog

Zupełnie przypadkiem natrafiłam na stronę z 7 najtrudniejszymi asanami. Jakieś przystępne te asany, bo na stronach anglojęzycznych zupełnie inaczej wyglada ta lista. Tam odstrasza, tu zachęca do spróbowania. Moze ktoś jeszcze ma ochotę? www.portalyogi.pl/blog/7najtrudniejszych-asan/ Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-03-31 20:47:13

Chętnie przyjmę sprawdzone przepisy z kokosowej, migdałowej czy cieciorki.... Uderzaj do Fightera - ma blog w dziale "kuchnia" i tam zawsze były fajne pomysły z grupy keto.

Dla ciekawskich do poczytania

Ostatni Patik wpis nt psów bo się nie chce narazić, w końcu to nie blog o psach (a szkoda 8-)) Jak byłem na wystawie psów kiedyś to widziałem na żywo, a znałem wcześniej z encyklopedii Wilczaka Czechosłowakiego. Wygoogluj sobie, dla mnie to przepiękny pies. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-24 11:40:19

Zgadzam się z Viki ;-) Ja tak teraz mam (zadowolenie) + trzymać BF w ryzach. Patik, zawsze też może być blog o szpicach :-D

[...] - daj spokój, no stoję z tym 20kg. Ty stałaś 2 minuty z 50-60kg???? Mi się wszystko trzęsło!! Taką stronkę znalazłam - ale tam trzymają 10'' a nie 2 minuty. I fakt, celem jest utrzymanie 2 x cc. https://www.advancedhumanperformance.com/blog/the-best-functional-mass-builder-overhead-power-hold Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-01-20 09:44:46

Fiu, fiu..moje gratulacje..niezla zmiana..dzis w pracy siedzialam troche na necie i przeczytalam Twoj blog..jestem po wrazeniem:)Sama walcze z tluszczem i wiem, ze trzeba niezlego samozaparcia..hmh..moze tez zaloze sobie blog??razniej w grupie! pzdr

Tzn. blog... Z chili dzisiaj wyszło ostrawe, ale lubie takie połączenia. Mniam :D

[...] jednak wole genetycznie zmodyfikowane rosliny, ktore maja dzieki temu podniesiona odpornosc niz np niezmodyfikowane ale podlane pestycydami. I polcam przy okazji: http://gmo.blog.polityka.pl Faktycznie zmieniliśmy wszystko, co uprawiamy/hodujemy, ale czy rzeczywiście wyszło nam to na dobre? GMO jest też zagadnieniem trudnym "politycznie" i wg [...]

A gdyby uporządkować "Was" kolorami z napisem na początku DT, BLOG jak kilka dzienników tu już jest. Fajnie w dziale kuchnia to wygląda :-)) Systematycznie prowadzone dzienniki sa wyróżnione, ale nie jest to podział na lepszych i gorszych. Bo podzial w "starych" lejdis na zaawansowanych i mniej zaawansowanych nie był trafiony %-)

No to pozostaje zawsze %-)

eve - mnie w zasadzie to wszystko jedno, padł pomysł kolorowania, dla mnie jest ok, ale się nie upieram. Ja zazwyczaj zresztą trafiam wszędzie gdzie chcę trafić niezależnie od nazwy dziennika ;-) Różowy blog mam w kuchni, więc idzie przeżyć %-)

[...] curve of training volume), so we have to compare different studies. If you’ve read my article on the effect of range of motion (ROM) on muscle growth on Bret Contreras’s blog, you should now understand the discrepant findings from the research team of Massey et al. They found that training the bench press with a greater ROM did not result in [...]

Blog o szpicach brzmi dobrze:) Powoli ten dziennik tutaj idzie w tym kierunku. Ripley - jam nie godna talerzy Ci zmieniać, a co dopiero ćwiczyć razem. Ale powoli na jakiś dłuzszy spacer laskiem byśmy się wybrały, co? Jak te burze się skończą?

Ja ci powiem dlaczego... (jako zwykly obserwator) zagladam, czytam i nie wiem co chcesz osiagnac, ani jak wygladasz i po co w ogole prowadzisz blog?? chodzi o to zeby wszytkie informacje o tobie znalazly sie w jednym - PIERWSZYM poscie, tak aby kazdy kto zaczyna go sledzic mogl sobie zerknac na pierwsza stronke zeby zobaczyc od czego zaczynasz. [...]

Trening 6/6 mikrocykl 12-tek 1a.Mc 12 x 100kg--12 x 100 kg 1b.wykroki 12 x 18 kg 2.Wyciskanie sztangi na skosie 12 x 70 kg--12 x 70 kg 3.Wycisk hantli ściskający 12 x 20 kg 4.Wioslo pólsztanga 12 x 40 kg 12 x 40 kg 5.PP hantlą 12 x 25kg 6.Dipsy 12 x +10 kg 7.Uginanie ramion ze sztangą 12 x 36kg Brzuch : 3 serie spiec Trening zajął 50 min. Po [...]

Trening mikrocykl 6-tek + drop set 1.siady 6 x 130 kg 6 x 130 kg 5 x 130 kg + 6 x 96 + 8 x 66kg 2.Klatka sztanga skos 6 x 85 6 x 85 5 x 85 + 6 x 60kg + 8 x 42,5 kg 3.Drazek nachwyt Cc x 6 Cc +6 kg x 6 + 6 x cc 4.Wycisk hantli leząc 6 x 35 6 x 35 + 8 x 25 5.Wioslo pół sztanga 6x 55 6 x 55 6 x 55 + 6 x 38 kg + 8 x 28 kg 6.Barki hantle 6 x [...]

Witam. Obecnie miałem siedem dni choroby , jutro jadę robić do lekarza zrobić wyniki czy wszystko w porządku. Jelitówkę miałem przez 4 dni ale taką porządną , potem gorączka i kuracja... . Schudłem 5kg ale nie chcę się podać. Więc postanowiłem zrobić parę rzeczy , mianowicie iż test mi kompletnie nie wyszedł chciałbym przenieść go do działu [...]

blog natalijki w dziale IF

blog tematyczny czy o wszystkim ? :) ja się tylko chciałam wywiedzieć gdzie warto byłoby zjeść :P i gdzie warto iść poza tymi oczywistymi miejscami