a nie moj koniecznie zalozylam blog z informacjami bedziemy wpisywac tam z Martucca rzeczy ktore nam sie w temacie diet treningow i w ogole kobiet rzucaja w oczy http://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prze%C5%9Bmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857.html
Feluś u Ciebie ten blog to źródło wiedzy to jest dobre-startujemy razem, ale każda ma swoje wrażenia i bagaż okoliczności z którymi się zmaga, jak różne są organizmy-w tym konkursie to jest taki wachlarz przypadków, ze tak to ujmę, z każdego dziennika coś można wyciągnąć super, ze jesteście!!!i można w Waszym towarzystwie dąrzyć do swoich celów
No to później zobaczę.Co dziś taka gorąca jesteś,bo na FB widdziałem 60 stopni? Żeleś-może zainteresuje to Ciebie ... http://skrzypczak.blog.interia.pl/ Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-01-13 18:59:16
No właśnie coś takiego BLOG czy też TEST prawie to samo, ale mam zamiar zrobić to na pełnym hardkorze, dieta na 100%, trening na pełnym wyebaniu... i pokazać jak to sie robi... Odpoczywaj bo odpoczynek to najważniejszy punkt w dniu, oprócz treningu... he he
Nowy blog - nowe cele Jednym słowem będę kibicował. Technika w ciągu może doprowadzić do tragedii. Pasem widzę, że słabo się spinasz okrągłe plecy. Pooglądaj filmiki innych a zobaczysz co robisz źle. Naucz się poprawnej techniki a ciężary przyjdą później. Zdrowie masz tylko jedno.
Blog bedzie, ale pod koniec miesiaca. Ostatnio ciezko mi bylo sprecyzowac cele itd i cwiczenie bylo bardziej dyktowane zdrowym rozsadkiem i wrodzona obowizkowoscia , niz jakimis celami. Teraz wszystko juz ogarniete (nowe obowiazki, praca, nauka), a wiec dopinam wszystko na ostatni guzik i od 25 wrzesnia zmieniam silownie. Bedzie ostro !!! [...]
[...] się najbardziej podobała a byłem na kilku miejsce: Akropol konkretniej Teatr Dionizosa ( bóg wina i ekstazy ) tu masz zdj. nawet z przygotowań do tej opery ( Włoska) http://www.blogi.szkolazklasa.pl/privefiles/blog-233/IMG_0259.JPG godzina: 21-1 w nocy Te oświetlenie, pod gołym niebem przedstawienie ( 5tys. osób mieści się tam) świetna rzecz
ale miałem doyebany sen śniło mi sie że na jakims balu poznałem tole z zespołu blog 27 wiedziałem że za kilka dni ma urodziny to jej życzenia złożyłem ona sie we mnie zakochała po kilu spotkaniach okazało sie że tola, produkuje undera i mi gotowała primobolan ja pyerdole nie łykam więcej magnezu na noc
Chyba jeden z lepszych artów o IF. http://www.fitbird.com/blogs/blog/9285415-how-to-intermittent-fasting-for-athletes + http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2013-01-14-does-the-52-intermittent-fasting-diet-work-/ + http://www.precisionnutrition.com/wordpress/wp-content/uploads/2013/08/IntermittentFasting_PDF_r7.pdf [...]
[...] przeczłapać powyżej 4 godzin... Rekreacyjnie pobiegnę 25.10.2015 półmaraton w Krakowie, bo chce wbiegnąć na tauron arenę. Plany na przyszły rok mam na Cracovia Maraton i poprawę mocno życiówki. Jak nie masz czasu, to postaraj się pracować nad jakością/intensywnością treningów, niż nad objętością. http://crossfitendurance.com/blog/ Polecam :)
Nie wiedziałem,że sa parą?? Tito: When Jenna and I met, she was at the end of her porn career, she was done. She had retired and sold her company—she’s also a smart, articulate businesswoman. I fell in love with a woman who wasn’t a porn star. I didn’t see her as one at all. I think that’s a [...]