biało

witam wszystkich silownikow he he. szukam kostiumu z lajkry tak to sie chyba pisze a mianowicie kostiumu jednoczesciowego koloru bialo czerwony z orzelkiem na piersi.nie chodzi o zaden stroj ktory pomoze mi cos podniesc czy jakas koszulke do wycikania tylko zwykly obcisly stroj ze sliskiego materialu trener mi taki kiedys dal na wyciskanie w [...]

Witam chciałbym zaczac cykl 3 na siłe i mase tylko nie wiem wogule co kupic.1 cykl mialem na samym mono a 2 mono+bcaa. Te cykl przyniosly srednie efekty wiec teraz chcialbym kupic cos mocniejszego tylko nie wiem co. Z góry thx za pomoc:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa i [...]

Witam, Proszę o jakieś rady doświadczonych kolegów odnośnie treningu, odżywania i odżywek..... Trenuje ok. 9 m-cy. 3/4 x w tyg. Kilka lat temu trenowałem jakiś 3 lata potem przerwa.... wcześniej miałem lepsze efekty niż obecnie.... ;-( Obecnie mam problem z przyrostem Suchej masy, i co ważne zbiciem wagi i spaleniem brzucha. Troszkę się tam [...]

Na początku o sobie wiek 19 wzrost: 180cm waga: 71kg %tluszczu -12 staż na treningu -rok typ budowy: ektomorfik obecne suple jakie biore: monohydrat z Vitalmexa, Biało z Ostrowi Dieta: Ułożona na mase. Normalnie trenowałem 3 razy w tygodniu na siłowni 1dzien - Klatka + Biceps+ Przedramiona 2dzien- Plecy + Triceps+ Brzuch 3dzien - Nogi + Barki+ [...]

[...] WHEY PROTEIN,czy vitamin shop natural.Chodzi mi o jakieś białko bez słodzików czyli bezsmakowe,do tego jakieś carbo. Co myślicie to takiej kolejności brania, rano biało serwatkowe potem śniadanie( jakiś węglowodan prosty,i tłuszcz w nie za dużych ilościach)po 3h około obiad jakie białka typu kurczak ale bez węglowodanów , później [...]

[...] a ciężko mi się oddycha przez około godzinę. Czasami mam nawet tak, że jak zrywam się nagle z krzesła czy łózka to mnie "muli" na parę sekund robi mi się na chwilkę biało przed oczami, bije mi mocniej serce i czuje zmęczenie, ale mija to tak szybko jak się pojawiło. Nie palę papierosów już dłuższy czas , nie piję itd :P Ogólnie mam tak [...]

[...] waga 76kg wzrost 179cm Trening 3 razy w tyodniu poniedziałek, środa, piątek Stosując się do wzorów opisanych tu na forum obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie na kcal, biało, węgle i tłuszcze i do tego dostosowałem mój jadłospis:) I posiłek - 100g otrępów, 300ml mleka, rodzynki, orzechy - WRC z 200ml mleka - 2 banany II posiłek - odżywka [...]

Dla rozbawienia towarzystwa Świeżo upieczony trener mówi do prezesa klubu: - Potrzeba nam dwóch dobrych obrońcow, już sobie ich wypatrzyłem, kosztują razem 3 miliony. Prezes się zastanawia i po chwili mówi do trenera: - Widzisz Włodek, za 3 bańki to ja mam 9 punktów w lidze. Przychodzi facet do biblioteki i mówi: - Jest książka pt: Polska mistrzem [...]

CZESC Kupilem dece Jest w brazowej ampulce 10 ml (200mg/ml)opakowanie bialo czerwone z napisem NANDROLONE-DECANOATE USP XXIV NA DOLE ZNAK INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS CZY JEST TO DOBRA DECA? Kupilem tez TESTOSTERON CYPIONATE USP XXIV w w brazowej ampulce 10 ml (200mg/ml) opakowanie bialo niebieskie z napisem TESTOSTERON CYPIONATE USP [...]

[...] waga 76kg wzrost 179cm Trening 3 razy w tyodniu poniedziałek, środa, piątek Stosując się do wzorów opisanych tu na forum obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie na kcal, biało, węgle i tłuszcze i do tego dostosowałem mój jadłospis:) I posiłek - 100g otrępów, 300ml mleka, rodzynki, orzechy - WRC z 200ml mleka - 2 banany II posiłek - odżywka [...]

[...] wątpliwości, kto wywalczył złoty olimpijski medal. Czwarty występ na igrzyskach (2000), sportowo niestety nieudany, zaakcentował nasz znakomity zapaśnik jako chorąży ekipy biało - czerwonych. Zwany często "kolekcjonerem tytułów i medali" zdobył: 13-krotnie tytuł mistrza Polski wagi ciężkiej - 1988-2000, podczas mistrzostw świata: medal złoty [...]

[...] jako rezerwowy. Do reprezentacyjnej bramki wróci Artur Boruc, o czym "Franz" poinformował już kilka dni temu. Tak jak o tym, że w spotkaniu przeciwko Ukrainie zadebiutuje w biało-czerwonych barwach Sebastian Boenisch. Razem z nim blok defensywny utworzą Łukasz Piszczek, Michał Żewłakow i Grzegorz Wojtkowiak. Jako defensywni pomocnicy wystąpią [...]

[...] ?) 100g twarogu albo 2 jajka 20g rodzynek 30g orzechów jakieś ważywo np. pomidor\marchewka albo owoc np. banan 2. "Pierwszy szkolny" 100g ryżu\kaszy\makaronu i to albo na biało albo na razowo, różnie jest 100g piersi z kurczaka 200g ważyw np. marchewka, seler, papryka (przeważnie 1, albo 2 rodzaje ważyw naraz), a jak nie mam to zakąszam [...]

[...] wzrost wydatku energetycznego o 26 -29%, to z kolei zwiększa przemianę białkową. (Bolgariew i wsp. 1985) Kris-Etherton (1989) za Lemon (1987) szacuje zapotrzebowanie na biało o conajmniej 50% większe niż RDA, 0,8 g/kg masy ciała/dzień. Sportowcy powinni konsumować od 1,8 - 2.0 g białka /kg/dzień. Zawodnicy, którzy próbują schudnąć także [...]

[...] skuteczna. Kibice w Europie nadal nie wiedzieli, jakim cudem zespół Otto Rehhagela awansował do półfinału, a Grecy byli już w finale! W meczu półfinałowym przeciwnikiem "biało-niebieskich" byli Czesi, Podopieczni Karela Brucknera byli jedyną drużyną, która do meczu półfinałowego wygrała wszystkie cztery spotkania. Na Grecję znowu nikt [...]

Witam, Zapraszam do zakupu oryginalnych ciuchów brazylijskiej marki Pretorian Hard Sports!!! Jak zapewne wiecie firma ta nie ma swojej dystrybucji w żadnym kraju poza Brazylią, zatem jest to jedyna okazja na zakup jej produktów w Polsce!!! Wszystkie produkty są 100% oryginalne (nie są to żadne chińskie podróbki kiepskiej jakości w śmiesznych [...]

Co sadzicie o tej firmie ? Wklejam wam zdjecia towaru tej firmy . Dziwne jest i po raz pierwszy sie spotykam ze clomid jest w dziwnych pigułkach tak samo jak i winstrol w piogułkach pakowany po 25 a clomid pakowany po 50 pigułek . winstrol to bialo niebieskie a clomid bialo zielone . Co o tym sadzicie ? Czyzby jakis trefny towar ? Strach sie [...]

[...] bardzo pospolita na wyspach Polinezji Francuskiej i Hawajach, kryje w sobie wiele ciekawych substancji, które mają wspaniałe działanie na organizm człowieka. Kwitnie na biało i ma mięsiste, jadalne owoce, przypominające małe ananasy o bardzo nieprzyjemnym smaku i zapachu. Owoce, które rodzi przez cały rok, zawierają sok stosowany od wieków [...]

[...] napisami produkcji holenderskiej firmy Organon, 3 sztuki w paczce, dobrze zrobiona wytłoczka, instrukcja i pudełko. Pakowany podobnie do deca-durabolinu (te same biało-niebiesko-czarne barwy). Oryginalny sustanon pakowany jest pojedynczo, można odróżnić go przez to iż szkło ampułki jest nieco grubsze i płyn w oryginale jest dużo [...]

[...] Warzywa Małą czarna łącznie białko - 33 tłuszcze - 32 węgle - 10 5. Twaróg chudy - 125g łącznie białko - 25 tłuszcze - 1 węgle - 4 szacowane zapotrzebowanie: biało - 154g łuszcze - 59 węgle - 141 łącznie kcal- 1800 zapotrzebowanie po ułożeniu diety: biało - 138g łuszcze - 69 węgle - 170 łącznie kcal- 1650 i jak [...]