Od dziś zaczął się mój nowy cykl( masa 5 tygodni ) Suplementacja: #S.A.W 200g dawkowanie tylko w treningowe przed treningiem (1 tydzień 4 tabs, 2 tydz - 5 tab, 3 - 6, 4 -7 5 - 8) #Mono kreatyny marki SFD - leży już spory czas w domu dlatego zjem wszystko co mam bo i tak by reszta poszła na śmietnik dawkowanie: t - rano 5g, nt - rano 5g, godz. [...]
Przeciwny jestem temu pomysłowi z hybrydowym konkursem. Konkurs sezonu zimowego więc powinno być biało, przynajmniej na skoczni. Jak będzie problem ze śniegiem, w którymś z miast w grudniu albo w styczniu to też pozwolą skakać na igielicie? Jakoś mi się nie wydaje. Bardzo dobre skoki dziś Kubackiego. Ale podchodzę do tego ze spokojem, zobaczymy co [...]
Polska sztafeta 4x400 metrów (Kacper Kozłowski, Rafał Omelko, Łukasz Krawczuk, Marcin Marciniszyn), choć osiągnęła siódmy czas półfinałów, nie wystąpi w sobotnim finale lekkoatletycznych mistrzostw świata w Moskwie. Biało-Czerwoni zajęli w swoim biegu eliminacyjnym piąte miejsce, a do finału awansowały dwie najlepsze sztafety z każdej z trzech [...]
hmmm to z czasem łykaj 2 tabs rano no detoks taki 2-3 dniowy przed "kuracją" można robić w sensie mniej jedzenie o jakieś 25%, więcej wody, herbata z pokrzywy, zielona itd ale to szczegół w sumie spoko, ja też coś musiałbym kupić, pewnie biało bo się kończy
[...] że czekolada Treca jest 2razy lepsza od wanilii ( btw: czekoladowy night to 80% sprzedaży całego night'a tak samo NitroProgen - chyba z 70% to czekolada Ultimate podobnie z mlekiem próbuj łyżką merdaj! będzie ok tylko, że to jest biało stricte na noc masz to zjeść i się na noc napchać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-11 18:02:34
Marta, az nie wiem co napisac 8-O Ja tylko stosuje sie do Twoich zalecen wiec efekty to Twoja zasluga :-D Obli bardzo dziekuje za wyjasnienie :-) Dziewczyny };-) Jak juz wspomnialam, mam ograniczony dostep do neta, wiec narazie nie bede wrzucac zrzutow misek :-( 13.01 niedziela dzien 74(25) DNT MISKA 2100kcal 170/80/180 - owies, jajo, whey, [...]
[...] przyśrodkowej i zmiany zwyrodnieniowe w rogu tylnym łąkotki bocznej" z tego co poczytałam i wiem od lekarzy łąkotka składa się z 3 części : czerwonej (ukrwionej) , biało-czerwonej i białej (nieukrwionej i tej się nie zszywa , bo się nie zrośnie -łakotki nie są uwapnione) a ja mam uszkodzoną tylnią część.Oczywiście 2ga diagnoza jest dla [...]
Nie rozumiem wgl waszych postów Packman90 "co z tej mobilizacji, skoro nie ma się zielonego pojęcia o treningu? to prowadzi raczej do desperacji niż motywacji ""Proponowałbym wystawić na allegro, kupić 10 kilo ryżu, 3 kuraki całe, 5 kilo owsianki, i twaróg. Do tego jakiś gainer, albo carbo, to tak w wielkim skrócie, bo widze że [...]
[...] jednoczenie wyglšdać na wciekłš. Odchrzšknęła i wygłosiła płomiennš przemowę do wszystkich chłopców i dziewczšt obecnych na widowni, każšc im zawsze wysoko nieć czerwono-biało-niebieski, zarówno w dłoniach jak i w sercach, a ponadto pamiętać, że palenie to wstrętny, obrzydliwy nałóg, od którego się kaszle. Obecni na widowni chłopcy i [...]
[...] jednoczenie wyglšdać na wciekłš. Odchrzšknęła i wygłosiła płomiennš przemowę do wszystkich chłopców i dziewczšt obecnych na widowni, każšc im zawsze wysoko nieć czerwono-biało-niebieski, zarówno w dłoniach jak i w sercach, a ponadto pamiętać, że palenie to wstrętny, obrzydliwy nałóg, od którego się kaszle. Obecni na widowni chłopcy i [...]
no gosciu da mi robote jak zalatwie jego panience ... dokladnie :-) a mi to pasi bo nie musze u niego nic wiedziec, nie musze znac jezyka a robota normalnie na bialo :-)
JBB - niedźwiedzie już poszły spać, fot nie będzie \-) Zima teraz już nie tylko w górach, w nocy zaczęło sypać i za oknem też biało, niedługo wyciągam biegówki 8-) A widoki w ten weekend w górach rzeczywiście były wyjątkowe. W piątek już spojrzałam na kamerki topr i się zdziwiłam, bo nie spodziewałam się takiego widoku - chmury sięgały tak do [...]
ja n masie mam max 2,5 i jestsuper, jak zjem za duzo biala a za malo wegli ( a waidomo wegli musi byc sporo, aby to bialo przeobily) to mam gazy i zle sie czuje