biało

Bialo 2g, tluszcze okolo 1g, resta wegli

Hoot Blood to rozumiem jakieś AAKG? jeżeli chodzi o monohydrat odpada. Mam bardzo słabe przyrosty siły a monohydrat nie działa na mnie w ogóle. Dopiero bo cyklu Shock + Storm + Biało + AAKG + Tribulus + BCAA + Zestaw witam i minerałów do tego HMB oraz super cuts zauważyłem bardzo dużo wzrost siły oraz masy. wcześniejsze moje cykle na X-Pandzie , [...]

Nie licz, że ktoś mi dietę ułoży tylko, że napisze żeby bogate w biało dać do diety na śniadanie, a węgle np przed treningiem czy coś takiego

kreatyna bialo i saw ok, daa nie potrzebujesz, w gainera celuj innego

nie chce za duzo wydawac jednak na odzywki.-kreatyna, o3, zma do tego, jak chcesz to jakies bialo smaczne zakasic mozesz ale nie zapominaj o tluszczach w jadlospisie + trening przemyslany do tego

Osobiscie bym wybral plusa. Kazde bialo ma bcaa

takie połaczenie jest podobra dobre . 2 moich kumpli mieli z usa krete i biało i jeden w ponad miesiac 11kg drugi 15 kg :X ale oczywiscie jedzenia nie zalowali tez :p

aa ... zapomnialem napisać ,ja dałem tam biało itd zamiast gainiera bo nie miałem ;/ mam nadzieje że Progress nie będzie patrzył na to ;/ gdyż zawsze zamiast białka można dać gainiera :D

Badan nie robilem. Cykl Storm+Shock+bialo+gainer+wit. W sumie nie wiem czemu mi siadla ;/ Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-17 16:05:09

[...] 4 3 2 1 i tak do zajścia 36tabletek biorąc po jednej do tego m-stak i stak z animala mam całego MUSCLETECH NaNoX9 Hardcore dozuce CONTROLLED LABS - Green MAGnitude, wiadomo biało, bcaa glutamin. Na razie biorę rano do śniadania animal paka a po treningu olimp vitamin antiox. Zastanawiam się jakie brać witaminy po cyklu i jak długo po cyklu brać [...]

zastanawiałem się nad aminkami dla ciebie, ale chyba w tym wieku nie ma sensu, bo to drogie dosyć rzeczy, myśle że jakieś biało do uzupełnienia diety, przy tej wadze by się przydało, to już w zależności ile się stosuje, ale nie jest drogo.

ile masz $ i jakie biało ma być? potreningowe,na noc?

no chyba, ze tak osobiscie szamie twarog i jest git. mozesz sprobowac te bialo sciteca. z dobrych na runku masz jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html

[...] bez oporów zbuduje dobrą sylwetkę ;) a po 2/3 miesiącach do rzuce białka np od treca ;) Przydało by się jeszcze trochę nabrać masy ale postaram się o lepszą dietę ( bogatą w biało i węgle ) niż kupować Gainery. Czy jest coś co powinienem brać już od teraz ( początków przygody z siłownią ) jakiś antykatabolik? Zmieniony przez - ad3Q w dniu [...]

Ja tam dziurawiłem ściany w wynajmowanych mieszkaniach. Potem dziurę zalepiasz gipsem, pokój malujesz na biało i jeszcze lepiej wygląda. Stojak faktycznie nic nie wart.

Z pozostałej odzieży zostały mi już tylko: T-shirt Zadruk rozmiar XL Ewentualnie jeszcze: Bluza ****owski biało-zielona XL Spodnie dresowe czarne z szarym autografem XXL czarna Pinup rozmiar XL

jest ok, pod warunkiem, ze wiesz do czego sluzy gainer/bialo

[...] pod MT Staż treningowy na siłowni :16msc Uprawiane inne sporty :Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta :masa 80% Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :biało,gainer sfd Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MC-118x5,WL80x5

r2 i superfly to to samo, to nazwa butow. :) Jak juz troche trenujesz to moze byles na hmp w spale i tam miales stoiska i za g5 bialo-czerwone chyba chcieli 350 badz 60 wiec w sam raz na twoj portfel. Cleary sa kiepskie! :/

Biało 1,6-2g a nie 2,2g. Przede wszystkim wylicz poprawnie zapotrzebowanie kaloryczne, bo robisz sobie krzywdę: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-