Witam ja mam podobne bóle. Wczoraj po 2 letniej przerwie wrociłem na siłownie, tzn najpierw pierwsze 2 tygodnie rozgrzewka i wczoraj juz normalnie seriami cwiczylem. Przy wyciskaniu na klatke, przy ostatnich powtorzeniach zaczynal sie bol glowy, tyl glowy. Na koncu treningu klatki schodze z laweczki i mi sie bialo przed oczami zrobilo, mysle ze to [...]
[...] mnie plecy 3) Na głowie mam teraz przygotowania do ślubu... Ostatni punkt rodzi pytanie: wiecie moze dlaczego większość luda kupuje sobie kajdan... znaczy się obrączki z biało-zółtego złota? Mnie takie mixy nie kręcą i wybrałem całe z białego złota... PS. Paula, jestem w szoku. Rafał musi mieć straszny wpływ na kobiety, sporo wolisz by On [...]
[...] w zimnej wodzie skarpetka się kurczy!) 3. Musisz Rafała położyć "na rękę". I już. To wszystko. Nie trzeba podpisywać żadnych weksli in blanco, ani nosić krawata w biało-czerwone pasy . Wróciłem własnie z miasta, po polowaniu na garnitur. Jedynie w firmowym sklepie Vistuli ekspedientki się wystarczająco sprężyły i przekonały mnie, że [...]
[...] Wywalił ten ser żółty i masło w 2 posiłku. Na noc dał całą kostkę sera, zamiast WPC lub na śniadanie dorzucił więcej jaj zamiast WPC, bo wydaje mi się że 3 razy dziennie biało w prochu to troszke za dużo. Ogólnie powodzenia życzę Przykładaj się do tenigów, dbaj o technikę i trzymaj mieche a na pewno bedą rezultaty Pozdro Zmieniony przez - [...]
[...] :P a poza tym wcale nie jest aseksualny, jak panna wystrojona jest w sam taki stanik i do tego krótkie treningowe szorty, bejsbolowa czapeczke i okulary (wszystko na biało) + ciemna opalona skóra i ciemne włosy to nie ma chyba faceta który by sie za taka "zyleta" hehe nie obejrzał ...i nie mówie ze ma tak chodzic po rynku w [...]
Ja jestem ze Szczecina,więc czasami ciężko mi tu z tym Lechem było.Nawet biało niebieski szalik nosiłem,a jak się w niebiesko czerwonych szalikach pytali,czyj to szalik,to mówiłem,że Hansy Rostock,bo mi kumpel go z NRD dawnego przywiózł.Wymówka skutkowała. Napisałem coś w temacie KSW w dziale MMA i wyszedłem na główną stronę a tam widnieje,że [...]
Sog koniu ze napisałes o tej promocji :D Nabrałem za 750 zl stara mnie oskalpowała prawie ale jest k :D mysle ze to za***ista opcja tak brac bo kasy w chui idzie oszczedzic. Btw testowałes kiedys te biało za 300 zl co wzieles ? albo czytales jakies recezjie bo tez to wzielem :D
[...] które? I to i to? Białka wychodzi mi pół na pół, piszesz, że dobrze? Nie wiem, jak Wy, ale ja widzę problem, niekoniecznie on musi być w tym, że wraz ze wzrostem ww wzrasta biało roślinne, tego się obawiam. Po prostu nie wiem, jak mam to interpretować. #domer, no zgadza się. 3 400 kcal jak widać zostaje a zamieniam tylko proporcje. Myślałem [...]
O dziwo tylko raz musiałem się intensywnie tłumaczyć z szalika w barwach biało-niebieskich,ale jak widać przeżyłemTaki szalik kumpel mi przywiózł z ówczesnego NRD i powiedziałem,że są to barwy Stahli Brandenburg i kibice Pogoni odpuścilibo Pogoń często tam jeździła na sparingi,a kumpel grał tam w juniorach no i dokonał dla mnie zakupu,bo wtedy jak [...]
Ale nie wszystko na raz... ;p (witaminy,zma,jakieś biało,gainerek,BCAA itp...) spaiter - co do FBW to w pierwszej kolejności muszę poznać maksymalny ciężar jaki podniosę na daną partię, ale to wliczać te testy do treningu? Tzn. jak poznam maksymalny ciężar na daną grupę to kontynuować trening, czy jak? Darek62 - a gdzie jest jakiś link jak [...]
lecytyna sojowa uzyta jest w formie emulgarora, czyli zeby sie nie pienilo bialo podczas mieszania, wiec spokojnie, dodatek zazwyczaj jest niewielki;-) poza tym lecytyna sojowa, to nie to samo co bialko sojowe
[...] szalikach wiernych kibiców mówię "i pamiętajcie chłopaki nie ma że boli lechia wszystkich pyerdoli nara" hvj w te piłki nożne jakby to było ważne czy ziomek woli biało zielonych czy żółto niebieskich jak dla mnie mogą kibicować nawet czarnym w kropki bordo kurde biore się za zmywanie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-03 [...]
Mam kilka pytań odnośnie redukcji: 1. Czy jeśli na noc jem 150 gramów twarogu półtłustego to czy konieczna jest do tego oliwa, jeśli tak to ile? 10g wystarczy? Czy mogę ją zastąpić orzechami włoskimi? 2. Dziennik Posiłków wyliczył mi zapotrzebowanie na składniki Biało 2,1g/kg, Tłuszcze 1g/kg, węgle reszta. Dobre są to proporcje? 3. Czy 250ml mleka [...]
zacznij od 2800 kcal bialo koło 2 ww koło 5 reszta tłuszcze jeśli jaja nie surowe oka dodaj tłuszczy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-02-17 19:11:56