SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też się dziwię. Te 200-300 ml mleka dziennie to laktozy tyle co nic a jeżeli już to pić normalne (ok 2,5% tłuszczu) a nie zabarwioną na biało wodę Odtłuszczanie mleka pozbawia go w znacznym stopniu minerałów i witamin. Podobnie z owocami - ilość fruktozy w jednym jabłku praktycznie w ogóle nie ma wpływu na odchudzanie. Tym bardzie, że i mleko i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-04-01 10:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500 eu mało?? kazdy ma inne piorytety........ ja miałem kiedys wy***any tel jest godzina około 8.30 baba dzwoni z agencji ze potrzebuje mnie do pracy na 3 dni mam byc na biało ubrany hehehe i zaczynam o 9.30 i wiem ze było to dosc daleko ...... ***ac se mysle ale nie pogadam se z baba co ona na ten temat mysli czy ona by tam poszła i [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13293 Data: 2009-03-11 10:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies korekty ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : ułożona wstepnie jak juz bedzie kompletna w 100% umieszcze w dziale odzywianie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na chwile obecne biało z dymatize carbo z olimpu witaminki a tak to wczesniej mono cell pump horse power i rózne garniery

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-06-28 18:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy co zaprezentuje Bandrowski,który jest chyba największym zaskoczeniem w składzie,dobrze,że nie zagra Fabiański-nigdy nie byłem przekonany do niego.Do dobra .... POLSKA BIAŁO CZERWONI!!!! moj typ 1-0 do przodu Jeleń

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11478 Data: 2009-03-28 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki bebzon jakiego dorobił się chociazby ronnie, strasznie szpeci jego wygląd, ja preferuję masywną sylwetke, proporcjonalną i wąską talię.. jak modelka hahha Ideał to ron na tym biało-czarnym zdjęciu imho. dla autora sogacz za pomysła ;)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 19031 Data: 2009-08-29 20:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny po tygodniu regeneracji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : ułożona wstepnie jak juz bedzie kompletna w 100% umieszcze w dziale odzywianie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na chwile obecne biało z dymatize carbo z olimpu witaminki a tak to wczesniej mono cell pump horse power i rózne garniery

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-06-29 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkolny Klub Sportowy Gwarek Zabrze Data założenia: 12 czerwca 1974 Barwy: biało-czerwone Adres: 1 Maja 12, 41-800 Zabrze (klub); Zamkowa 1 (stadion) WWW: http://gwarek.zabrze.prv.pl (nieoficj.) Stadion: pojemność - brak danych / oświetlenie - zainstalowane / boisko - brak danych Prezes: Marian Ryndak Trener: Janusz Kowalski Sukcesy MP [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15501 Data: 2005-03-27 19:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko Kupić ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw Prolo ok Kaizena biało też dobre.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18261 Data: 2008-01-25 14:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i pare innych pytań ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie w sniadani bialko?brak jakichs tluszczy!! na noc bez wegli twarog z oliwa kanapki to ew.do szkoly z miesem/jajami/twarogiem,warzywa jakies orzechy pestki czy oliwa przed/po treningu weglze zlozone+bialo ew.przed treningiem tluszcz i warzywa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2009-03-26 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amfetamina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak juz było mowione duzooo witamin i wapnia,jak już wciąga biało to zawsze musi duzo witamin dostarczyć organizmowi szczegolnie witamine c i wapn, duuuuuuuuuuuuuuzooooooooooo WITAMINY C pozdrawiam prongo------Być nie mieć------

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13703 Data: 2003-01-28 00:34:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASA DLA ENDO. EKSPERCI prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema na poczatek ustawil bym na twoim miejscu tak B 1,7-2g pelnowartosciowe W 3g T 1,5g jak by masa nie szla mozesz dodawac tluszczy ew.ciut wegli,po treningu pamietaj bez tluszczy,opieraj sie na weglach zlozonych jedynie o niskim IG,z owocami uwazaj co do rowerka jasne ze mozesz ale odrazu po silowce wypil bym na twoim miejscu jakis mix [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-07-10 08:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, to Vitafitu będzie dobre biało. Sporo aminokwasów, dobra jakość. Więc robimy dietkę. Na sam początek rozpiszę Ci szkice diety. Pokażę Ci jak to robić, jakie są zasady, na co zwracać uwagę. Pierwsza sprawa to urozmaicanie. Jedz kurczaka, indyka, ryby - każde mięso (ale najlepiej, by było chude). Każdy posiłek musi zawierać 30g białka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2010-08-02 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłby ktoś jaśniej o tym białku wpc? To jest jakieś biało zawarte w suplementach itp czy w produktach typu jajko, ser Może dla was to są głupie pytania, ale jak na samym początku zaznaczyłem jestek kompletnie zielony w tych sprawach ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2010-04-26 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boenisch w rep. Polski

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tym stwierdzenie, że zostanę zaproszony na jeden towarzyski mecz i zobaczymy, co będzie potem, też mnie nie satysfakcjonuje. W Niemczech jak zorientowano się, że mogę grać w biało-czerwonych barwach - od razu rozdzwoniły się telefony. Dieter Eilts - trener młodzieżówki, Thomas Schaaf - szkoleniowiec Werderu czy Oliver Bierhoff - menedżer [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2008-02-04 07:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dni beztreningowe i aerobowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://img694.imageshack.us/img694/478/dsc00198lf.jpg Zrobiłem zdjecie do porównania.Czerwony TSE jest powlekany na żólto a ten czarny na biało... nie wiem ocb Zmieniony przez - STORM1990 w dniu 2010-12-02 11:33:20

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2010-12-02 11:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bys musial wszystko zliczyc co zjadasz na codzien by sprawdzic czy jest sens dac bialo w prochu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2015-12-23 20:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Oliwe z oliwek mam i pije zapomniałem dopisać tylko ze chyba troszke za mało jej piłem, 30ml ile to jest łyżek stołowych. No to dokupie sobie jeszcze jakieś biało na rano( polecasz jakieś konkretne ?) i bd sie starał trzymać tą dziete i w miare możliwości poleszał

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-04-22 19:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danny Szetela

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nigdy dla Polski, z której pochodzą jego rodzice. Nikt oczywiście nie jest w stanie stwierdzić, czy 20-letni Amerykanin, nieźle mówiący po polsku, byłby wzmocnieniem ekipy biało-czerwonych. Albo czy w ogóle zyskałby uznanie Leo Beenhakkera? To fragment artykułu z Magazynu Futbol i chciałbym ruszyć ten temat o tym ciekawym zawodniku. Janas gdy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2008-01-27 21:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa to albo bialo zolte grudki o nieprzyjemnych zapachu w dziurawych migdalach lub gesty sluz o takim samym zapachu wydobywajacy sie z migdalow po nacisnieciu, co to jest, jak to rozpoznac? wymaz oplaca sie robic, ropa to czy jedzenie?jakie sa wasze doswidaczenia z tym bo lekarz g.. wie a to ponoc czesto u ludzi wystepuje? możesz mieć ropne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16632 Data: 2006-03-01 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - na znak żałoby po zmarłej 18 lutego Kamili Skolimowskiej. Polski Związek Lekkiej Atletyki zwrócił się do EAA z prośbą o zezwolenie na start reprezentantów Polski z kirem, by uczcić pamięć mistrzyni olimpijskiej w rzucie młotem. Władze EAA wyraziły zgodę, więc czarne wstążki pojawią się na kostiumach biało-czerwonych od 6 do 8 marca w Turynie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2009-03-02 23:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)