SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • Trening Split partia 2 x tydzień. Do oceny i poprawy!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łamana , sztangielki , wyciąg górny dolny, drążek, poręcze, stojaki, obciążenie ponad 200kg wiec wszystko zeby zrobić dobry trening na wolnych ciężarach oprócz bramy i maszyny do wyciskania nogami. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Tirec: CM3 , Force Maximize V2, biało, na noc Chela-Cynk, Chela-Mag B6 Forte

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2011-01-13 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa dieta - potrzebne rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio postanowiłem ułożyć sobie wreszcie jakąś konkretną dietę. Nie chodzi mi o zbijanie ( nigdy ), czy nabranie (ewentualnie troszeczkę) masy. Chce po prostu odżywiać się zdrowo... i liczę na waszą pomoc. Będę bardzo wdzięczny, jeśli Napiszecie co nie bardzo, a co zupełnie źle i polećcie jakieś produkty zastępcze... no i dodatkowo pomóc dobić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2007-10-25 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanol 10 amp. 1ml Body Research

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Wpadlo mi w lapki takie winko, szukalem ale nie znalazlem. Co o nim myslicie? Jak desma bedzie dzialac? W koncu to producent testolica tez. Ori czy fake? Tansze o okolo 1/3 od desmy, przynajmniej ja tak placilem. Jak ktos chce lepsze zdjecia to wkleje tylko niech powie jakie, bo fotograf ze mnie zaden. Zdjecia byly robione w dzien w pokoju w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2011-08-26 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobno najczystszy skład. Ale chce sie upewnic czy ktokolwiem miał juz cos takiego czy tez widział wczesniej , capsy w dilerkach(podobno taniej dlatego) załonczam zdjecia biało niebieskie, Prosze o opinie na temat czy to napewno epi i 6-bromo pomoga mi w podjeciu decyzji czy szamac czy odpuscic bo jakas lipa . Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2011-04-24 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już od jutra zapraszamy Was do udziału w naszej specjalnej akcji zorganizowanej z okazji rozpoczynających się w Polsce Mistrzostw Europy w Piłce Ręcznej. Jesteśmy pewni, że nasi szczypiorniści będą walczyli o najwyższe cele. Chcemy razem z Wami przeżywać te wspaniałe emocje. MISTRZOWSKA ROZGRYWKA to zabawa, w której Waszym zadaniem będzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2016-01-14 16:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia lubi się powtarzać

    Temat
    Piłka Nożna

    No wlasnie, zapewne wielu tez to zauwazylo, ale ja postanowilem to opisac. No wiec mialo byc tak pieknie. W pierwszym meczu mielismy rozniesc Ekwador. Kogo bym sie nie zapytal typowal wynik 3-0, 4-0 dla bialo-czerwonych. Sami kurde optymisci i patrioci, malo kto nie wierzyl w wygrana. Ja osobiscie bylem umiarkowanym optymista, wiedzialem, ze tak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2006-06-10 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta vip

    Temat
    Doping

    Witam dzisiaj dostałem metke tajlandzka 10 mg VIP BY PHENOM PHARMACY. Chciał bym się dowiedziec opini na temat tej maetki . W środku sa różowe trójkąty , Opakowanie jest biało różowe .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 19:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty białka - ostrowia wpc 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sie dowiedziec jak oceniacie biało ostrowia wpc 80? Nie chodzi mi tu o smak, rozpuszczalność. Chciałbym sie dowiedziec czy jestescie zadowoleni z efektów? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (delikatnie, najbardziej zależy mi na sile rąk i pleców, potrzebnych do zwisu, więc nie będę już opisywać tych ćwiczeń) myślałam jeszcze o dodaniu, np wyciskaniu żołnierskim? podobno też dobrze rozwija barki :) plus- myślicie że powinnam dodać np. biało do diety? Staram się być na poziomie ok. 90-100 g. Nie za mało? Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2017-03-12 15:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryba "Sola"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiecie może ile białka znajduje się w 100 gramach ryby Soli ? Ciekawi mnie jak wypada w porównaniu z innymi biało mięsnymi rybami "Demon to some , angel to others ..."

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-17 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na mase do OCENY!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocb, modlitewnik, sztanga prosta, łamana , sztangielki , wyciąg górny dolny, drążek, poręcze, stojaki, obczążenie ponad 200kg wiec wszystko zeby zrobić dobry trening na wolnych ciężarach oprócz bramy Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Tirec: CM3 , Force Maximize V2, biało, na noc Chela-Cynk, Chela-Mag B6 Forte

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2011-01-11 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dla maluszka

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam dwa nowe i nie uzywane dwa kombinezony. Jeden w kolorze czerwonym-reniferek (polarowaty) a drugi granatowy caly polarowaty. Czerwony jest od 9 mies do 12 miesiecy a granatowy do 7 miesiecy. Kupione i byly za male. Naprawde kombinezony sa ładne i cieplutkie a na taka pogode jak jest to w sam raz dla maluszka. Zdjecia moge wyslac na e-maila [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-12-10 13:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Holandii będzie walczyć w barażach o występ w Pucharze UEFA. Szefowie Feyenoordu zwrócili się do Beenhakkera, aby poprowadził zespół w meczach barażowych. Selekcjoner "biało-czerwonych" poinformował o tym prezesa PZPN Michała Listkiewicza, który ustosunkował się do tego pozytywnie. - Leo przedstawił mi na jakim etapie znajdują się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2007-05-05 17:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konto. Wiele jest tematów o tym jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ale mało sprecyzowane jest zapotrzebowanie dla ektomorfika. Wyczytałem, że zapotrzebowanie na biało dla ektomorfika, wynosi nawet ponad 4g na każdy kg masy ciała. OK, to jest jasne. Problem mam w tym, aby obliczyć zapotrzebowanie na węglowodany i tłuszcze, ale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14866 Data: 2008-05-02 16:09:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Skandaliczne zachowanie Węgrów

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] gole) i charakterystyczny gest oznaczający ścięcie głowy (że niby naszych głów). Po ostatnim gwizdku sędziego zapanowała cisza, po czym w kilku sektorach gospodarzy nastąpił ogromny wybuch radości. Powód? Miejscowi fani dowiedzieli się właśnie o porażce Szwedów, co oznaczało oczywiście wykluczenie biało-czerwonych z dalszych gier. Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2003-10-13 07:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 zmiany odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bcaa? nie wiem kiedy i gdzie je wpleść *po treningu od razu kolejna porcja jumbo? czy może lepiej białko a jumbo potem? lub po trenie jumbo w domu do posiłku potreningowego biało? * i typowo przed snem 4 tabsy test freaka Popołudniu i nocka podobnie: *nie wiem czy witaminy brać od razu do sniadania jeśli jest to zarazem mój posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-05-05 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2x/tydzien trening siłowy 3x/tydzien trening aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: biało po treningu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: nie Hej, Potrzebuje opinii znawców. Poniżej prezentuje swoja dietę ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2011-03-31 12:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpieszczone gwiazdeczki.

    Temat
    Piłka Nożna

    "W ubiegły czwartek dolnośląscy kibice mieli niepowtarzalną okazję, aby na własne oczy przekonać się o poziomie piłkarstwa młodzieżowego w naszym kraju. Takie doświadczenie może oszczędzić trochę nerwów przy okazji przyszłych porażek naszych dorosłych piłkarzy na międzynarodowej arenie. Przecież za parę lat obecna młodzież będzie decydować o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2004-11-30 23:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie Supli dla SW + Siłownia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ładnie się przedstawiam, Kamil: 21 lat 183 CM 85 KG Zapotrzebowanie 3400 cal. Cel: Potrzebuję porady w dobraniu suplementów diety oraz "z czym się to je i kiedy". Jestem w tym nowy i nie proszę was o tłumaczenie co to jest gainer czy bcaa no to znajdę na forum. Proszę o komentarze dzięki którym zaciśnie swoje przeszukiwania informacji na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-11-08 23:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proba II

    Temat
    Ladies SFD

    [...] brak sprzetu;( Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana/białkowa Sniadanie jajko 50g owisanych np.2 brzoskwinie kcal 382 biało 17 wegle 60 tluszcz 9 cwiczenia tu własnie problem robie cw. z atlasu kulturystycznego z internetu ale cwicze tylko to co moge ,mam tylko 2 hantle sniadanie 2 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2011-08-09 17:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)