SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • Biorę to biało już kilka miesięcy i bardzo sobie chwalę. Co do smaków to najbardziej smakuje mi truskawkowy mieszany z mlekiem, idealnie się rozpuszcza w szejku. Zero grudek,piany, po prostu idealna. Czekoladowa jest za słodka.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 21:21:35 Liczba szacunów: 0
  • ehhhhh niwix nie wiem co z Tobą nie tak, że dajesz tak rade ja właśnie wszedłem na chate, wypiłem biało i lece robic pierś+makaron/kasza gryczana na dziś i na jutro(jedziemy na salon maturzystów do Opola, może czegoś ciekawego sie dowiem)

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 16:50:44 Liczba szacunów: 0
  • michę u Ciebie tak widzę: 1. owsiane 50-70g rodzyny/morele suszone 30g whey 50g jabłko 2. WASA Żytnie 5chlebków jakieś biało - może ser żółty? sporo fatu ma do tego i już bez oliwy się obędzie. pomidor, ogórek 3. Przed tren mięcho 200-250g makaron/ryż 50-70g 4.zaraz po treningu 50g wheya + jabłko 5. jak przed tren+warzywa 6. twaróg/albo 5 całych [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 16:03:32 Liczba szacunów: 0
  • poczatki w silowni - moze jakas rada?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na czczo do siłowni, to co zjeść przed? Powinnam jeść dużo mięsa i produktów mlecznych aby wspomóc tkankę mięśniową? Nie na czczo do siłowni nie przed polecam zjeść jakieś biało . Tak powinnaś jeść mięso .Jeżeli nie masz czasu na dietę to poczytaj sobie chociaż to http://www.sfd.pl/Dietetyka_og%C3%B3lna-f399.html tu znajdziesz jak zdrowo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-08-09 14:05:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale zazwyczaj z dużą ilością masy ww ciągną też dużo wody i smalcu. Na ww nie trudno się zalać nie znając swojego organizmu. Ogólnie na masie zaleca się dużo ww, średnio biało, mało tłuszczu. Uważam odwrotnie, dużo białka, średnio tłuszcz, mało ww. 200g ww po treningu i tyle powinno być, jeżeli chodzi o endomorfików, którzy z tego co widzę są [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 14:13:17 Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajosko!! że też na wyspach taka pogoda!!! szok! u nas tez biało, śnieg połyskuje od mrozu i skrzypi pod nogami

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 14:03:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeść lubię:-D Trzeba było jeszcze na masie zostać. ;-) A zima jest zayebista - jest ZIMNO :-D i biało, pada śnieg, piździ wiatr - poezja. Co prawa na nizinach, to nie to samo co w górach, ale i tak da się w końcu żyć. 8-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-01-05 18:39:16 Estetyka sylwetki, bla bla bla;-) Zawsze pracowałam, nazwijmy to " z [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 18:53:54 Liczba szacunów: 1
  • Kochana jesteś Bziu };-) musze właśnie zmienić śniadania, bo po owsiance (mimo że to tylko zalane wodą płatki) jestem zaraz głodna, jednak biało z proszku to za mało, muszą być jaja, po nich nie mam odczucia ssania po 2h jak to po płatkach

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 11:56:01 Liczba szacunów: 0
  • Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    no w sumie biało samo e tam śmiało tak rób będę Ciebie bronił

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 13930 Data: 2009-10-09 17:08:03 Liczba szacunów: 0
  • Z rana biało musi być szybko wchłanialne, żeby katabolizm zatrzymać. A nie kazeina

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 10:32:30 Liczba szacunów: 0
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    no bo mi kit wtedy wcisneli, zawsze kupuje grahamki z ziarnami, zdarzy sie tez troszku czegos seropodobnego a tu zonk, po rozkrojeniu biało w środku jeżeli chodzi o prace to... drugi dzien, po 8 godzinach względnie ciężkiej pracy mam ochotę na jeszcze, chyba bede nadgodziny robił

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 22:50:40 Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis i jutro dzien pod znakiem golabkow bez zawijania , ale to moja lejdi robila bo ja w pracy. Off od silki. Generalnie mam w chooy nadwyrezony bark i biceps , dzisiaj ciezko mi bylo reka ruszac.. Takze slaba opcja. Przyszlo bialo z AN czeko z maslem orzechowym i wstepnie bardzo dobre. Eo omleta ideal i po treningu Zmieniony przez - gienus12 w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 22:38:19 Liczba szacunów: 0
  • dzis taki bialkowy piątek ze chyba bede sral na bialo, ponad kg ryb bedzie :D %-)%-) o 19 spadam na trening

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 18:01:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] A propos ciotka mojego meza z kolei szybko osiwiała i wiecie co ona robiła.. wcale nie farbowała, cos tylko robila.. nie wiem co by byly one nie zolte tylko takie biało błyszczące, na prawdę fajnie wygląda i bardzo twarzowo. Siwe sa brzydkie gdy maja taki zółty odcień inaczej moga byc całkiem atrakcyjne. O.. ta Gretkowska chyba tez [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 13:32:05 Liczba szacunów: 0
  • ja mam tabliczki z napisami zakaz gry w piłke i taka fajna tabliczke z napisem siłownia odkreciłem ze szkoły ,mam jeszcze take ludziki zielone i strzałki zielone co sie swieca w ciemnosci tez to ze szkoły odkreciłem mam jeszcze kartki z rozkładem autobusów bo zawsze se wezme z przystanku i mam jeszcze 3 flagi bialo - czerwone bo wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 11:13:43 Liczba szacunów: 0
  • własnie myśle nad zakupem vitala 4,8kg czy sie opłacimiałem ostrowie o smaku owoców leśnych świetna na mase mass xxl tez jest dobry i mono kazde biało

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 11:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O proszę to okolice Szczecina ? W stolicy zero śniegu jak wyszedłem jednak z pracy to już wszędzie biało było ;-)

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 09:19:01 Liczba szacunów: 0
  • POLSKA BIALO CZERWONI !!!

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 19:05:08 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] ,biore przykład dawkowania z SFP oczywiście i nieprzekraczam 3 tabli dziennie ,to tego staram sie biegać 4-5 razy w tygodniu do 30 minut dziennie,obciąłem węgle biało to piję czasem nawet podczas snu tak mnie śśśśśśśie odziwo ,narazie efekt jest dobry ,wody chleje ile w siebie wleje ,a propo tych żółtek ,wczesniej wyczytałem ze na 8 [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-02 13:20:17 Liczba szacunów: 0
  • musze przetestowac jakies bialo z ostrovitu jak tak wszyscy chwala ostatnio

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 18:40:22 Liczba szacunów: 0