biało

opcja bialo+vitargo moze byc, tylko wiele osob nie wie do konca czym vitargo jest, i jak organizm traktuje szybkostrawne i przyswajalne wegle-jest odpowiedz taka sama jak na cukier prosty

siema ja mam 2pary rekawic-skorzane /tygrysie bialo czarne pasy/ One stoja po 170sztuka. Sa w bdb stanie z pokrowcami. za chce 100 za pare.

Taki skrót myślowy, chodzi o bardzo niską wartość tego białka, choć zastanawiam się kombinacja typu żelatyna + kurczak czy żelatyna + ryba (jak w galaretkach mięsnych i rybnych) nie poprawiła by sytuacji, skoro np. komponując różne białka roślinne (zestawy typu fasola + ryż) aminokwasy się uzupełniają i można utrzymać pełnowartościowe biało.

Mam już jako takie przygotowane posiłki i po prostu muszę albo tu albo tu uzupełnić, też mi się wydawało że będzie lepiej po treningu. Jak już uzupełnie po treningu biało odżywką to np w posilku który potem zjem białko może być dłużej wchłaniające się, np z serka wiejskiego?

Można łączyć biało i bcaa. Białko bierzesz do uzupełnienia diety, bcaa 1g na 10kg masy przed i po treningu. Jak chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej to wykonuj aeroby i ułóż dietę, poczytaj tematy podwieszone.

"Biało-czerwone barwy godnie reprezentuje teraz w Kanadzie" Hehehehe

Pierwszy i najważniejszy krok - najpierw zacznij w ogóle ćwiczyć ;-) na suplementy przyjdzie czas Myslalem,ze najpierw dobrze jest kupic jakieś biało zeby pomoglo w rozwoju mięsni.

Do kreatyny nie musisz kupowac zadnych dodatków w styluglukoza wystaczy jak popijesz ja sokiem winogronowym czy jakim sokiem z jabłek. a co Do białka to ja mam Bialko olimpu MATIX patrz na zawartosc białka w danym produkcie, tego crea mass to raczej nie kupij same biało ci starczy i jak to połoczy z kretka to powinno działac :d

za tą kase to jakies biało np do uzupełnienia diety,a jesli nie wymaga uzupełnienia to nic ci nie trza. apropos treningu to wpisz w szukajke act.

Bialo spoko. Nada sie zarowno do popijania jak i jako dodatek do posilkow

no cyklu jak i po taka sama zeby utrzymac wszystko wg celu cyklu, ewentualnie po cyklu na mase obicnam bialo. jak na cyklu bedzie micha a po nie to cykl pojdzie do piachu.

Rip jak tam przebiegła transakcja? wszystko ok? EDIT: bezczelny, wulgarny typ bez kultury Próbuje pchnąć to biało za 100 jeszcze wmawiając że wysyłka kosztuje ponad 2 dychy, gdzie na stronce anwet jest po 13,50, więc może troszkę samokrytyki drogi chłopcze i nie obiecuj, ze "pchniesz mnie chu*em w czoło" nie lubię obietnic bez pokrycia [...]

biało sojowe zawsze bedzie miało charakterystyczny smak najlepszy środek zaradczy to go nie kupować po prostu

Np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html A na biało ile masz zamiar pieniążków przeznaczyć, po tym nie ma efektów bo to uzupełnienie diety.

mozna razem jednak ja nie jestem zwolennikiem ladowania carbo przed treningiem przed posilek 1,5h przerwy > bcaa> 20min> trening > carbo/bialo

Według mnie warzywa potreningowo to kiepski pomysła w dni nietreningowe tzn po aero tez przydałoby sie jednak troche wegli a nie same biało

propa zakupilem ec z wziorczych ampach calkiem przyzwoity towar,z 80 kg zrobiło sie 88 do tego dieta,wegle i biało

jeden megacaps to jak mnie pamięć nie myli 1.25g więc 4 capsy rano i po treningu po treningu w porcji z carbo(ew dextro/glukoza) dałóż taurynke (też mega capsy mogą być) ---- biało po potreningowej porcji kredki (ok30min) i przed snem po ok30g. omega3 jak chcesz to zawsze można typowo prozdrowotne

Przed snem biało.

spoko xpand dobra kedka i mxpro fajne bialo. na pocyklowke w sa raz. a tak a prawde to mogles zaczac na tydzien pred koncem cyklu brac xpanda