bialo

elo mam pytanko.czy w zwykłym spożywczaku można dostać białko serwatkowe lub jakimś markecie?

Siema mam pytanie na temat firmy suplemen-t czy to białko jest pewne? jest tam serwatkana 100% a nie soja? wie ktoś ?

Witam, Opłaca się wypić shejka z białka przed pójściem spać?

gdzie odebrać

Ciąg dalszy mini serii „...jakie wybierać? Z czego czerpać?” dziś o białku, które produkty są wskazane, bez których nie można się obejść, skąd czerpać biało kształtując naszą sylwetkę? JAJA: /SFD/2016/12/9/5e0e6180d2924841a287b774342fd6b8.jpg Znam ich sprzymierzeńców, ale też są wrogowie, bo cholesterol, bo za dużo jeść ich nie wolno, bo [...]

Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem dzis troszke czasu i rozpisalem taki jeden cykl,mysle ze jest on dosc dobrym cyklem,no ale jezeli ktos ma do neigo jakies uwagi to prosze pisac. Wiekszosc osób uważa że cykl metanabolem to najtańszy z mozliwych bo [...]

[...] slow zalaczam fotke). Wszystko byloby okej, bo jest nawet latwiej, wsypuje po prostu 30g wedlug tej miarki, ale hm, wydaje mi sie, ze troche na dlugo (zbyt dlugo) starcza to bialo. Opakowanie zawiera 600g bialka, a ja biore je juz jakies poltorej tygodnia. Gdy wsypalem dzis z ciekawosci dwie lyzki stolowe (raczej czubate, ale nie jakos wybitnie) [...]

[...] z nr 2 T-5 w torebeczkach z nr 3 PHENTA-XT w torebeczkach z nr 4 Hell Fire w torebeczkach z kapsułkami całymi czerwonymi bez numerka OXYMAX XT w torebeczkach z kapsułkami bialo-niebieskimi bez numerka OXY ELITE PRO w torebeczkach z kapsułkami fioletowymi bez numerka na kaps jest nadruk OxyE /SFD/2018/3/8/b7753c814c8d4a63ad90c96a9d3b1b17.jpg [...]

Witam chciałbym się zapytać kogoś dobrze zorientowanego bo już głupieje od natłoku informacji Kiedy organizm tak naprawdę odkłada tkankę tłuszczową?? -od nadmiaru kalorii?? - od węglowodanów? po zjedzeniu węglowodanów wytwarza sie glikogen który odkłada się w wątrobie i w mięśniach - jak się go nie zdąży zużyć w ciągu dnia to w nocy zostanie od [...]

Wiek: 37 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel treningowy: Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 4 lata Uprawiane inne sporty: Od 2 tygodnii dodałem pływanie po treningu 2 razy w tygodniu około 16 basenów po 25 metrów. Dostęp do sprzętu Siłownia Fitness Academy Dieta: Obecnie kontroluje tylko spożycie białka na poziomie 180 gram dziennie. Biało głównie z [...]

Witam panowie, wczoraj robiłem zastrzyk z hcg podskórnie na brzuchu. Gdy igła weszła poczułem ból, nie duży lecz jednak. Odrazu pomyślałem że coś jest nie tak. Jakieś 15-20 sekund od wyjęcia igły zrobiło Mi sie słabo, przed oczami biało. Zebrało Mnie na wymioty, zlałem sie zimnym potem, lecz czułem ciepło w okolicy szyi i uszu. Gdy już [...]

Witam, przesyłam do oceny diete na mase. W dni treningowe również stosuje Gainer 130g (Mutant Mass) + kreta mono 5g przed i 5g po treningu + BCAA, natomiast w dni nietreningowe tylko kreta 10g rano+bcaa. Na siłowni stosuje plan FWB 3x (pon, sr, pt) Wiek : 23 Płeć : mężczyzna Waga : 86 Wzrost : 195 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód [...]

Witam! Pewnie takich pytanie bylo multum ale nie moglem znalesc nigdzie . Kiedy najlepiej brac bialo ? Rano naczczo przed i po treningu ? czy Rano po obiedzie(14-15) i po treningu(19-20) ?

Cześć, Postanowiłem coś ze sobą zrobić, dlatego proszę Was o radę. Mam 18 lat, 184 cm wzrostu, ważę 72 kg, chce zmienić swój wygląd. Co mam przez to na myśli ? Chodzi mi przede wszystkim o zbudowanie lepszej sylwetki, takiej z której będę w końcu zadowolony. Moim celem nie jest typ kulturysty, chce po prostu zdrowe, wysportowane ciało. [...]

Cze wam wszystkim zanim spytacie co na pryszcze przeczytajcie ten artykół: 1.Budowa i higiena skóry: Skóra jest to zewnętrzna, mocna i elastyczna powłoka ciała, oddzielająca wnętrze organizmu od środowiska zewnętrznego, a jednocześnie zapewniająca kontakt z otoczeniem. Głównymi funkcjami skóry są: odbieranie wrażeń dotykowych (narząd czucia), [...]

"If you're not growing, it's likely your diet, not your training, that's holding you back" Dr. John Berardi Pora na temat o odwiecznej walce ‘dobra’ ze ‘złem’, białego z czarnym, czyli ‘czystego’ jedzenia z ‘nieczystym’. http://img691.imageshack.us/img691/8717/a1b9.jpg Co nazywany ‘czystym’ jedzeniem ? Większość ludzi zgadza się z tym, że ‘clean [...]

Właśnie przeczytałem ciekawy wywiad z Łukaszem Jurkowskim, takie podsumowanie roku 2011, może kogoś zainteresuje:) Sporo wydarzyło się w ostatnim roku. Zacznijmy jednak od końca, czyli KSW 17 i decyzja w walce Pudzianowski – Thompson 2 oraz jej późniejsza weryfikacja. Wszyscy to widzieli i chyba nie jest to żadną tajemnicą. Myślę, że trzeba być [...]

Ostatnio pojawilo sie kilka pytan na temat maci ponizszy artykol w pelni obrazuje wlasciwosci owej rosliny. Jak widac roslina ma dosyc wszechstronne zastosowanie. ARTYKÓL zamieszczony dzieki uprzejmosci Dr farmacji Katarzynie Zurkowskiej. O prócz najbardziej popularnej nazwy hiszpańskiej i oficjalnej nazwy łacińskiej znane są nazwy zwyczajowe [...]

Reprezentacjia!Gdy Reprezentacjia Polski gra mecze są największe emocjie większe niż na meczach ligowych! Kibice z nienawidzonych klubów siadają na stadionie koło siebie i kibiucją jednej drużynie, Polsce.Chciałbym abyśie umieszczali informacji na tematy Reprezentacji jeśli ja czegoś nie umieściłem. Polski Związek Piłki Nożnej jest tylko o rok [...]

Musiał go wstawić - jak dla mnie bardzo ciekawy - mogłem go wstawić w poście Juve - ale może nie każdy by przeczytał a tu co innego -------------------------------------------------------------------------- Dwumecz Lechia Gdańsk - Juventus FC Część I - Juventus FC 7-0 Lechia Gdańsk Puchar Zdobywców Pucharów 1983/84 - I runda Lechia Gdańsk - [...]