bialo

Mi sie bialo skonczylo

[...] normalnie seriami cwiczylem. Przy wyciskaniu na klatke, przy ostatnich powtorzeniach zaczynal sie bol glowy, tyl glowy. Na koncu treningu klatki schodze z laweczki i mi sie bialo przed oczami zrobilo, mysle ze to przez cisnienie krwi. Staralem sie oddychac dobrze wtedy mniej bolalo ale przy ostatnich powtorzeniach nie da sie normalnie oddychac [...]

Rafał, naprawdę nie może juz być dłużej tak, że podrywasz dziewczyną, a jak Ci się nudzi to udajesz, że jest zdechłym kotkiem i prosisz wujka Harda, by go za Ciebie sprzątnął. Podobną wyobraźnię miał Van Gogh, któremu – oprócz słynnego obcięcia sobie ucha – przyszło do głowy, by na pierwszą randkę przyjść wysmarowanym w rybim [...]

Straszna dwururka z tego Rafała, trzeba na niego uważać . Paula, jak chcesz należeć do męskiej bandy, to nie ma problemu. Do spełnienia są tylko 3 warunki. Niestety wszystkie związene są z Rafałem (w sumie trudno się dziwić, bo to największy spamer w mieście ): 1. Musisz zjeść na czczo kilo odżywki białkowej (czy też kakao, bo on tam różne rzeczy [...]

a u mnie drugi dzien snieg sypie wszedzie bialo

a czemu niby za wcześnie? bo nie jest zalanym karkiem w dresie który ma 40cm fatu w bicepsie? przecież suple to nie jakies czary z dupy mary tylko wspomagacze treningu i diety, więc nie wiadomo jakich cudów nie powinniśmy się spodziewać. Tym bardziej że nie ma chłopak zbyt dużej ilości supli i tylko podstawowe suple - mono + białka, gainery. Ja [...]

Przepraszam, że dopiero teraz odpisuje, ale od 13 nie miałem internetu w pracy. Niedawno wróciłem z siłowni i dopiero teraz mi włączyli internet także w domu. Boję się podbijać białko, bo na samym początku, nie pamiętam już ile, ale strasznie miałem spuchnięte nogi przy łydkach. Nie wiem, czy to od tego, ale zmniejszyłem i problem ustał. Snu mam [...]

ten stanik ma spełniac akurat inne funkcje niz reprezentacyjna :P a poza tym wcale nie jest aseksualny, jak panna wystrojona jest w sam taki stanik i do tego krótkie treningowe szorty, bejsbolowa czapeczke i okulary (wszystko na biało) + ciemna opalona skóra i ciemne włosy to nie ma chyba faceta który by sie za taka "zyleta" hehe nie [...]

Ja jestem ze Szczecina,więc czasami ciężko mi tu z tym Lechem było.Nawet biało niebieski szalik nosiłem,a jak się w niebiesko czerwonych szalikach pytali,czyj to szalik,to mówiłem,że Hansy Rostock,bo mi kumpel go z NRD dawnego przywiózł.Wymówka skutkowała. Napisałem coś w temacie KSW w dziale MMA i wyszedłem na główną stronę a tam widnieje,że [...]

Sog koniu ze napisałes o tej promocji :D Nabrałem za 750 zl stara mnie oskalpowała prawie ale jest k :D mysle ze to za***ista opcja tak brac bo kasy w chui idzie oszczedzic. Btw testowałes kiedys te biało za 300 zl co wzieles ? albo czytales jakies recezjie bo tez to wzielem :D

O dziwo tylko raz musiałem się intensywnie tłumaczyć z szalika w barwach biało-niebieskich,ale jak widać przeżyłemTaki szalik kumpel mi przywiózł z ówczesnego NRD i powiedziałem,że są to barwy Stahli Brandenburg i kibice Pogoni odpuścilibo Pogoń często tam jeździła na sparingi,a kumpel grał tam w juniorach no i dokonał dla mnie zakupu,bo wtedy jak [...]

panowie łapie sie juz na vlcd??? kcal 1578 biało 201 wegle 50.7 tluszcze 74.7

Suplementy na pewno sie przydzacą, jakieś biało,gainerek,BCAA itp... zdr

Ale nie wszystko na raz... ;p (witaminy,zma,jakieś biało,gainerek,BCAA itp...) spaiter - co do FBW to w pierwszej kolejności muszę poznać maksymalny ciężar jaki podniosę na daną partię, ale to wliczać te testy do treningu? Tzn. jak poznam maksymalny ciężar na daną grupę to kontynuować trening, czy jak? Darek62 - a gdzie jest jakiś link jak [...]

Konkurs w Rosji był najgorszym występem biało-czerwonych od lat. W tej chwili, przy renomie i kondycji polskich skoków narciarskich, zerowa zdobycz punktowa to już nawet nie rozczarowanie, tylko blamaż i żenada. I nie zmienia tego fakt braku Kamila Stocha, bo nawet jeżeli on by wystartował i punkty zdobył, to brak pozostałych zawodników byłby [...]

lecytyna sojowa uzyta jest w formie emulgarora, czyli zeby sie nie pienilo bialo podczas mieszania, wiec spokojnie, dodatek zazwyczaj jest niewielki;-) poza tym lecytyna sojowa, to nie to samo co bialko sojowe

Wrocilem z meczu! Poooolskaaaaa bialo czerwoni!!!!!!!!!!!!!!

wogóle kiedyś przeszedłem cały gdańsk wrzeszcz zrobiony w 3 dupy i rycząc tą pieśń na całe gardło http://www.youtube.com/watch?v=vjF6LGyiSwk&feature=PlayList& jaka beka nikt z znajomych nie chciał ze mną iść szli 5metrów za mną a z 3tyg temu wychodziłem z takiej jakiejs jamy na żółto niebiesko pomalowanej też skuty , w zasadzie chłopaki [...]

na biało zachlapałem ten, który Ty dziś kupiłeś

Mam kilka pytań odnośnie redukcji: 1. Czy jeśli na noc jem 150 gramów twarogu półtłustego to czy konieczna jest do tego oliwa, jeśli tak to ile? 10g wystarczy? Czy mogę ją zastąpić orzechami włoskimi? 2. Dziennik Posiłków wyliczył mi zapotrzebowanie na składniki Biało 2,1g/kg, Tłuszcze 1g/kg, węgle reszta. Dobre są to proporcje? 3. Czy 250ml mleka [...]