basmati

Łosoś wędzony z mieszanką i basmati to było moje top3 w rozpisce kiedy współpracowaliśmy... ale na ten patent z jajkami to bym nie wpadł, muszę przetestować:-D

[...] . 2. Paluszki rybne z łososia z fasolką, groszkiem mozzarellą. 3. Klopski z piersi z kurczaka. 31.10 1. Jajecznica, ciemne pieczywo. 2. Klopsiki paprykowe z piersi, ryż basmati. 3. WPC, migdały. 4. Łosoś z mozzarellą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/286c1b14e2ec41c688c10346c18ff976.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70f71bb7e68a43ccb0a3c7a725277718.jpg

[...] bo nie kupowałem łososia – nie było w carrefourze 200g za 11 coś zł, więc stwierdziłem, że p******e po prawie 20zł nie będę płacił. 1. Jajecznica 2. Pieczony schab z ryżem basmati 3. WPC z orzechami. To co widać na focie to nie jajecznica. %-) To pierś z kurczaka w curry, mleku kokosowym z rodzynkami i ananasem. Niestety dodanie mleka [...]

Jak będę robił zakupy, kupie dwie paczki basmati, spróbuje :-)

Kupiłem dzisiaj 8 paczek ryżu, w tym basmati. Na 3-4 dni powinno starczyć. Trening- wszystko OK, coraz więcej robię pompek na poręczach, wiosło też mi idzie coraz lepiej, przysiad tak samo tylko WL cały czas w miejscu. Faktycznie była przerwa miesięczna ale no kurczella, nie mam pomysłu jak ruszyć klatę żeby trochę kg przybyło na sztandze :-(

[...] zapij wszystko np. 20ml kieliszkiem oliwy z oliwek. 3. - g**** warty ten ryż biały w Polsce - wysoce przetworzony syf - rozejrzyj się za lepszymi jakościowo odmianami: basmati / brązowy / paraboiled lub kaszami, zwłaszcza jęczmienną; nie wiem jak to się będzie miało to bilansu, ale pokusiłbym się o minimum 120g; - piersi to moja babcia [...]

to co w tym ryzu bialym jest ze ludzie sie go tak boją? Ja np wcinam parboiled i basmati, zalecam też ludziom. Cos tam wiem ze one sa mniej ptrzetworzone i poddane jakims tam zabiegom,ale nie pamietam dokladnie Ryż biały jest bardziej przetworzony niż inne.

redukcja ryz bialy czy brazowy? slysze wiele info i roznych typow . a to wiadome za brazowy zdrowszy a bialy na dluzej zapycha itd Polecam ci basmati , dobrze przetworzony

[...] podstawy: ciągi, wiosła, siady, etc..Swinstw w diete nie laduje, ale to dlatego, że akurat bardzo mi smakuje zdrowa zywnosc, mam zajoba na punckie owsianki, ryzu dzikiego/basmati/brązowego i makaronów razowych. mialam z 3 cheat day przez ten okres, gdzie dziennie władowałam w siebie z 4000 kcal w samych slodyczach i ciastkach, a na drugi dzien [...]

Zakupy zrobione, 5kg ryżu basmati, 50L wody, 5kg kaszy gryczanej, troche fixów knorra, troche warzyw i to z czego najbardziej jestem zadowolony i nie mogę się już doczekać 5tego posiłku to medaliony z łososia wędzonego na gorąco :D Wypatrzyłem taki bajer w Selgrosie i kosztuje tylko 7,50zł za 150g łososia.

Patrzyłem właśnie na alle i chyba Marianie trzeba będzie faktycznie zainwestować niedługo. Basmati 25kg 170zł :)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-21 11:10:46

Hej Karpiu, kupiłem ten ryż z allegro basmati 25kg to ten sam kupiłeś za 150 pln ? Nie, ostatnio kupiłem 16kg jaśminowego z hurtowni w rzgowie. Ale jedna osoba znajoma kupiła to 25kg i sobie chwali. Dobry ryż.

77*24h*1,3 =2402-200 =2200kcal 15:30-17:00 training 17:30 - posiłek po treningowy węgle,białko (mieso,makaron pelnoz/ryz basmati/brazowy+jajka+owoc) i około 500g warzyw 20:00 - jaja+owsiane+mleko 150ml + 15ml oliwy 22:30 - twaróg półtłusty 24 - spać W fazie NIE JEM ,spożywam o3. A w fazie Jem resztę witamin podstawowych. Tak wygląda moje DT [...]

Wchodzi sam ryz? Ja sypie basmati z curry i jest git, czasem jem mieso oddzielnie a ryz z mlekiem chudym i cynamonem.

ale to nie miało być na ostro, tylko właśnie na słodko kurczak curry z mlekiem kokosowym, pomidorami, imbirem i papryką z ryżem kozak :) wtedy nawet jak się zrobi z brązowym ryżem to wchodzi mi jak nigdy, a lubię tylko biały/basmati

[...] pieczona 150g + orzechy nerkowca 40g + Brokuły gotowane 200g 14:00 :Pierś z kurczaka 150g + sałatka warzywna z 10ml oliwy z oliwek. 17:30 : Pierś z kurczaka 200g + 100g ryżu basmati 20:00 : Łosoś wędzony 150g + ogórek małosolny + jabłko. - ćwiczenia zestaw I udało mi się w końcu zrobić ćwiczenia rozpisanymi partiami (byłem jedyną osoba na [...]

[...] pieczone bez skóry z kością 250g + sałatka warzywna 14:00 : Pierś z kurczaka 150g + sałatka warzywna z 10ml oliwy z oliwek. 17:20 : Pierś z kurczaka 200g + 100g ryżu basmati 20:00 : Łosoś wędzony 150g + sałatka warzywna. Niestety zapomniałem orzechów laskowych do pracy. Ćwiczenia zestaw II + 30 minut biegania Samopoczucie Spadek nastroju, [...]

[...] z kurczaka gotowana 150g + orzechy laskowe 40g + fasolka szparagowa 14:00 : Pierś z kurczaka gotowana 150g + orzechy laskowe 40g + fasolka szparagowa 17:30 : Pierś z kurczaka gotowana 150g + 100g ryżu basmati 19:30 : Twaróg półtłusty 200g, jogurt naturalny, warzywa do smaku Ćwiczenia zestaw I + 25 minut bieganie Samopoczucie w miarę dobre

1piers z kurczaka 100g+ryz biały 50g warzywa 2 100gram ziemniaków dwa jajka 20g oliwa z oliwek ziemniaki wymien na kasze gryczana/ryz brazowy/basmati/makaron razowy/durum, warzywa 3kotlet100g banan 100g, 20g oliwy z oliwek co to za kotlet?, banana zamien na warzywa 4kotlet100g pomidor cały jw 5piers z kurczaka 100g ryz50g +wpc 40g ogórek ok 6 SER [...]

[...] na cypka alphy pozniej lecialy 4 flaszki trena ace cybera prop alphy + wino cybera 1 posiłek 100-gr płatków owsianych+8 bialek jaj+300gr truskawek 2 posiłek 80gr ryzu basmati i 220 gr filetu z kurczaka+pomidory 3 i 4 posilek taki sam jak wyzej 5 posilek 80gr ryz basamti + 220 gr beefa+pomidory 6 posilek 200gr lososia wedzonego plus warzywa [...]