adam

Wiem o tym :-) Ale mnie Luki ani Adam nie prowadzą, ja robię po swojemu :-)

Nie no serio - jakbym wychodził na scenę wyglądając tak jak dzisiaj na treningu - myślę, że byłbym z siebie bardzo zadowolony ;-) Teraz juz wiesz co robić zeby takim wyjsc ;> Tak wiec! Czekam na moment az znowu poczuje zapach bronzera xD a Ty wyjdziesz na scene nabity jak na fotkach :-D Właśnie o to chodzi że nie wiem... przecież nie wyjdę na [...]

Plan mam wyjść dociętym jak zawsze, ale nabitym jak nigdy :-D Poza tym - jak dobrze wychodzi mi przygotowanie kogoś, tak sam na siebie nie umiem dobrze spojrzeć. Dlatego jak już mówiłem, do zawodów będzie szykował mnie Adam, i w 100% jego będę się słuchał. No chyba że mu się odwidzi do tego czasu :-D Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-01-25 [...]

ambasadorki AN Agnieszka Cichosz i jakaś inna, prawie tak samo ładna :-D druga - to żona Prezesa :-D Natalia Forma kosa, jak pozowałeś na koncu salki ,gdzie robiliscie wiosłowanie polsztanga z Łukaszem, robiłem Ci fotki i akurat Adam Piwko obok stał, chyba coś na instastory nagrywał i mówił, 'chciałem się rozebrać , ale w tej chwili zmieniłem [...]

Bez przesady, nie jestem jakimś freakiem. To bardziej Adam, który 2 tyg po wyjściu wyglądał lepiej niż przed %-) 9,5kg to od groma, po prostu miało z czego spadać, bo serio jak na mnie, to już spory się robiłem.

Mati - szczerze jak widziałem foto to sam nie mogłem uwierzyć że to on :-D Po ładowaniu zrobił się 2x większy, a nie stracił nic ostrości ;-) Mega dumny z niego jestem ;-) Marian, Grzesiek - właśnie to co pisze Grzesiek - Twoja postawa. Ty choćbyś został MŚ, to i tak będziesz takim normalnym Marianem z wioski ;-) I tacy ludzie mnie motywują. [...]

Damian 4 na PCA. Nie jest źle, ale ta forma to jeszcze nie to co bym chciał. Fajnie że wygrał Adam Suker, wygrał tez mój były kumpel z siłki Mateusz Adamczyk. Jedynie liczyłem, że Mariusz Tomczuk będzie pierwszy, no ale nie wiedziałem że Burdzy wychodzi :-P A wyglądał fenomenalnie, ciągle jestem pod wrażeniem tego jak ogarnął talię... Open [...]

No niestety forma nie była taką jaką byśmy chcieli ale wyżej i tak bym nie był bo pierwsza trójka była sporo cięższa. Bomert na żywo wyglądał świetnie,zreszta już w Bydgoszczy wyglądał super. I ten jego tekst że forma lipna a dupa cała w prążkach %-) No paru dobrych chłopaków było Adam,Tomczuk,Burdzy. Na widowni widziałem Szymka Łade,Emila [...]

Dzięki za wpis Adam, super recenzja ;-) Czyli w sumie opinie kilku osób bardzo podobne. Na pewno nie była to klapa, jak niektórzy przewidywali. A niedociągnięcia za 1 razem są nieuniknione. Może jednak coś fajnego z tego wyjdzie ;-)

No tak %-) A prawdziwe pro - taki Adam jedzie na zawody i nawet do finału nie wchodzi. Tu zdobyć kartę to jest sztuka dalej.

mało ważny puchar? przecież każdy startujący robi dla pasji.. lub spełnienia swoich marzeń... wszyscy kulturyści , nie zgodziłbym się ? Jestem przekonany że za jakieś 30 lat dopiero w PL lekarze będę wypisywać HTZ. Wiadomo że trzeba świadomie podchodzić do tego sportu i jak często mówi Adam Suker czy Łukasz Modzelewski nawet gdy Cię trener [...]

Chłopaki bez przesady z tymi pytaniami ,sam piszeż w dzienniku o saa , adam suker pisał cały czas nie było problemu,a może coś pomożesz.

Wiem wiem, tyle że ja nie jestem niektóry, chcę czegoś więcej niż przeciętni ;-) Dzisiaj zrobiony pull. Progres jak zwykle spory, nabicie też ok. Chociaż trochę ból pleców przeszkadzał... 1. Wiosło hammer jednorącz R12 2. Wiosło leżąc nachwyt R15 3. Ściąganie szeroki podchwyt 3010 5x12 4. Unoszenie bokiem R12 5a. Podciąganie drążka do brody 4x15 [...]

Dziękuję. Ale i tak Ci odpiszę. Brzuch - to yebło już dawno, teraz kwestia czy da się naprawić. Ale jeszcze przedwczoraj pisałem, że jest poporawa, że krata się pojawia. Po 2 - znjadź gdzieś w wypisce takie ćwiczenie jak sq/mc/wiosło/wycisk na stojąco... wiem, że nie mogę tego robić, i nie robię. A co Adam robił po operacji? Ćwiczył od razu, [...]

Dziękuję. Ale i tak Ci odpiszę. Brzuch - to yebło już dawno, teraz kwestia czy da się naprawić. Ale jeszcze przedwczoraj pisałem, że jest poporawa, że krata się pojawia. Po 2 - znjadź gdzieś w wypisce takie ćwiczenie jak sq/mc/wiosło/wycisk na stojąco... wiem, że nie mogę tego robić, i nie robię. A co Adam robił po operacji? Ćwiczył od razu, tylko [...]

Ja podsumują to w krótki i treściwy sposób :-) Przemek - wie co jest dla niego w życiu najważniejsze i ma pasję której oddaje całe swoje serce. Nie zrozumie tego osoba która takiej pasji nie posiada. Świat BB jest mały i bardzo specyficzny i ktoś kto nie oddaje serca temu tak jak Przemek, Luki, Adam Suker, Dave i jeszcze kilka innych osób nigdy [...]

A no aktualna, z dzisiaj ;-) Kwestia pewnie tygodnia, wróci glikogen, i będzie jak przed ;-) Jak mi Adam Suker napisał po 1 pobycie w szpitalu - to co zbudowałem w 10 lat ciężkim treningiem, nie ma prawa spaść przez kilka tygodni bez diety i treningu, nawet na antybiotykach ;-)

Po krótce wczorajsze targi: Przyjechaliśmy jakoś 13:30, z nadzieją, że z godzinkę pochodzimy po targach, i zaraz będzie wychodził Marian. Oczywiście obsuwa taka, że musieliśmy oglądać jeszcze spodenki... Tam dominacja Piwko, na prawdę niesamowicie wyglądał, no nie dawał szans rywalom i w juniorach i w seniorach. Jak dotarliśmy skontaktowałem się z [...]

Właśnie gadałem z Adamem Sukerem, i ten sam sposób robienia na nfz mi podpowiedział, ale tutaj to nie przejdzie. Dopóki flaki nie wyjdą mi na wierzch, nie zagraża to zdrowiu, i nie ma szans na nfz... Cała reszta jest bardzo podobna do zabiegu właśnie zwykłej przepukliny z siatką, i Adam już mniej więcej powiedział mi co i jak. Oczywiście dochodzą [...]

Tyle że efekt finalny, może być i dopiero po roku czasu. Pewnie większość pamięta jak Adam wychodził na wiosnę, i dużo osób pisało, że z brzuchem coś nie tak. A to było właśnie dopiero jakieś pół roku bo włożeniu siatki. Teraz już znacznie lepiej to wygląda. Więc i ja jakoś bardzo na ten Sopot nie mogę się napalać, chociaż już chciałbym bardzo...