WPC białko

super bcaa dla mnie jedne z najlepszych - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html dobre tanie WPC tylko troche sie pieni - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub bialko lepszej rozpuszczalnosci i troche drozsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

sport protein olimpa?? co to za białko Polecam SP80 - dobra cena i dobre połączenia = WPC(szybkowchłanialne) i EGG(wolnowchłanialne)

\-) ale w czym problem? lejesz malutko wody dajesz białko i mieszasz, potem ewentualnie dolewasz po troszku jak jest za gęste by uzyskać konsystencję taką jaką TY chcesz ;-) można też wpc zmieszać np z gęstym mleczkiem kokosowym, z tym że wiadomo - inne makro juz wtedy

Cala przyjemnosc jest po mojej stronie Temat mnie bardzo zainteresowal, tak samo Twoje podejscie. Jak widze po raz n-ty laski piszace rzeczy typu "chce schudnac byle by mi tylko miesnie nie urosly, bo to przeciez bedzie takie niekobiece" eh, ah - to az mi sie rzygac chce. Podobnie jak ide na silownie i widze taka jedna anorektyczke co [...]

[...] stylu "jaki antykatabolik na mase" nawet nie musze sie zastanawiac, bo widac ze człowiek nawet nie wie co to antykatabolik i odpisuje 'odruchowo' te 'nieszczesne' WPC bo taka jest prawda... zreszta przejzyj dział i zobacz ile razy na dzien/tydz/miesiac? pojawia sie jakies oryginalne/złozone/PRZEMYSLANE pytanie? no własnie... i mozesz [...]

[...] jesz od razu po wyjściu z siłowni, a pełnowartościowy jesz dopiero w domu, tak? Jeśli to prawda, to powinieneś dostarczyć oprócz węgli (banana) jakieś białko (np. WPC), chociaż moim zdaniem byłoby lepiej jakbyś jadł większy p.potreningowy od razu po siłce, a z V zrezygnował. Może zacznij brać ze sobą jedzenie w pojemniku lub poszukaj [...]

WPC to fajna rzecz, można łatwo uzupełnić białko w diecie, ale nie można zapominać, że jest to tylko dodatek do diety. Na redukcji pamiętaj o aerobach (ja preferuje po treningu siłowym) i że nie musisz trzymać się strasznie sztywno swojej rozpiski diety, ale bilansu oraz ogólnych zasad (typu dostarczanie węglowodanów i białka po treningu, itp). [...]

100 tab Winka (La pharma) -> 2tab rano + 1tab kolo godziny 18tej 450g. Cell pump -> miarka rano i przed treningiem 1000g białko WPC -> 1.5miarki rano + to samo po treningu i przed snem 1500g Carbo -> po treningu 70g 30 tab Vitaral -> 1tab do sniadania Na wątrobe Hepatil. -> 1tab do kolacji

różnica na pewno jest, zresztą widać to po tych analizach co wysłałeś. Zdecydowałem się jednak na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder i Scitec nutrition - 100% Whey protein professional. Dwie nowe jak dla mnie odzywki, zobaczymy jak się sprawdza. gdzie Ty tam roznice widzisz? tak sie sklada ze sam ten temat pisalem i ja zadnych znaczących roznic tam [...]

No carbo to mi się przyda tak czy siak ;).. A co do białka mam tylko Extensora WPC 80%.. ALe nie wiem czy to jest białko wolnowchłaniające się .. W diecie ułożyłęm sobie, że 30 min. przed snem biore tego 40 gram (czyli 30g. czystego białeczka)...

[...] Ciebie????) to NIE pozostaniesz taki jaki byłeś, to samo jak byłeś na redukcji i wrócisz do "normalnego stanu" to prawdopodobnie nabierzesz kg głównie fatu. Odp.3) WPC Ostrowia to jest największe i najtańsze "g****" jakie można kupić, każde białko "normalnej" firmy produkującej odżywki będzie lepsze i smaczniejsze. [...]

[...] zjeść po takim treningu. Zaraz po treningu możesz trzasnąć szejka białko + węgle, ale nie jest to konieczne. ;-) Jeżeli jednak już masz taki zamiar to zamiast twarogu daj WPC. A jeśli nie czujesz mega ssania, to spokojnie możesz zjeść normalny potreningowy posiłek dopiero po powrocie do domu. Zmieniony przez - WOLVERINE_69 w dniu 2015-03-06 [...]

Dokup te Carbo + Tauryna + witaminki. Braki w diecie możesz uzupełnić : - białko - WPC Ostrowia - gainer - Mass XXL 3000g 84 zł Zależy od braków w dieci. P.S Starczy ci tej krety

ja bym osobiście polecał tak: Ultimate Horse Power - 1000gr =150 (około) TREC NitroBolon II powder 700 g VIP =119zl jesli chcesz to na stawy TREC Joint Therapy Plus 180tab =129zl TREC ZMA original 90caps =65zl i do tego jakis tribulus = cos kolo 100zl TREC Max Carb 3kg =64zł oczywiście bialko (polecam wpc ostrowia) 4kg =130zł do tego mozna [...]

[...] wiele sposobów na to. Warto byłoby zwiększyć białko kosztem tłuszczy - lepiej na tym wyjdziesz. Zmień jeden posiłek jakiś chociaż. Jak nie masz czasu, to dokup sobiem jakieś WPC, ewentualnie skyry naturalne - 18g białka mają, otwierasz, jesz, wyrzucasz, szybko, prosto, bez zbędnej zabawy w kuchni. Albo serek wiejski Piątnicy 28g białka w jednym.

Kupuj najtańsze WPC. Patrz na skład, by było białko serwatkowe (nie myl z czystą serwatką)

[...] jakiegoś marnego białka z nieznanego pochodzenia tylko mniej ale dobrego sprawdzonego. A co do C6 od Hi Teca to wydaje mi się, że jest to białko wieloskładnikowe zawierające WPC, WPI i Hydrolizat więc nie wiem czy to jest dobre, ponieważ uczono mnie, że jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego ale nie oceniam pochopnie wolę poznać zdanie [...]

Nie do końca, C6 jest dobrym białkiem i to nie jest tylko moja opinia. Jeśli zależy Ci na czystym WPC i o świetnym smaku to polecam białeczko od Sciteca (czerwony lub niebieski pojemnik). Najlepsze smakowo białko, jakie piłem, a troszkę kosztowałem :)

1800 gramów za 76zł z wysyłką https://allegro.pl/oferta/hi-tec-blade-100-wpc-1800g-bialko-whey-protein-6803508126

zaczne tak jak jablock napisal, od mono, tylko by sie cos przydalo dorzucic jeszcze, diete bede mial od stycznia, wiecie, teraz sylwek itd;p i w celu uzupelnienia mam carbo 4 kg olimpa, gainera vitala 1 10 kg, i bialko wpc ostrowia,3,6 kg. wiec napiszcie jak dokladnie z glowa ropzplanowac wszytsko, i te odzyweczi ktore mam,