WPC białko

to poczekaj jak masz jeszcze 2 tyg kretki najlepsze efekty wałsnie przychodzą w ostatnich 2 tyg po cyklu białko WPC dokóp i aminki mozesz jeżeli masz hajs of kors i zrób sobie cykl na gęstosć mięsni

Białko rewelacja, WPC ECONO od UNS było dobre ale nijak ma się do Myprotein: rozpuszczalność 6/6, smak testowane z wodą i mlekiem 5+/6 ( piłem jedno lepsze z Treca czkolada sezam), piany prawie brak , można pić odrazu, żadnych problemów żołądkowych poprostu polecam warto zaopatrzyć się w to białeczko.

Ja mam 191 cm wzrostu / 100 kg wagi i mimo wszysto czuje sie szczupło. No może za wyjątkiem tali bo tu mi skoczyło aż do 94 cm / Podstawa to dodatni bilans 6-7/8 posiłków - jeśli jem mniej to czuję ż esie rozpadam. Polecam WPC OSTROWIA - świetnie uzupełnia dietę w białko

Chyba fora pomyliłeś . Prozdrowotnie chodziło mi o dodatki typu słodziki itd Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać. ;-) Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla [...]

Wzrost : 182cm Waga : 75 kg Staż : 9 miesiecy I sniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 400g Platki Chocapic 100g /Daj owsiane Brak pełnowartościowego białka(np. jajka, twaróg) Brak zdrowych tłuszczów(oliwa z oliwek, nosiona) b :22,2 tl: 9,25 w-w: 106,1 II sniadanie Chleb zwykly 60 g /jak musi być chleb to razowy Maslo 15g Jogurt truskawkowy [...]

czy białko"uns wpc econo" i HMB pomoże mi podnieść siłę i masę mięśniową? Oczytałem się i wiem że wielu twierdzi że HMB to lipa ale ja już to kupiłem. Proszę o odpowiedź :D

[...] 3 .WZROST:173 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ~ok 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Delikatna masa, nigdzie mi się nie spieszy. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna cm3, WPC. 11 . Czy masz dietę?: Dieta: Przez ogromny szmat czasu trzymałem ją OGROMNIE. Skrupulatne rozpiski w dzienniku, wszystko wyliczone, rzadko wpadki. Dopiero około miesiąc [...]

łowickie i ostrowia to jedno i to samo białko nawet ten sam producent mimo że nazwy jak by różne. słyszałem że łowieckie lepsze w smaku ale nie wiem, nie probowalem. natomiast wpc wanilia z woda wogole nie smakuje jak wanilia. sama chwmi

W aptekach możesz sobie kupić chyba tylko magnezy i takie rzeczy ;d Ułóż sobie diętę i kup sobie do uzupełnienia diety jakieś białko wpc, i jedz je też po treningu :) i zbieraj na karnet ziomek ;)

Jasne, koniu ja nie jestem świeży jak ryba w temacie ale chodzi o to że bardziej niż na zdrowym zejściu z wagi zależy mi na efektach. Zasady żywieniowe znam czyli 5 posiłków, zero napoi słodzących itp. Chciałbym się dowiedzieć o tej diecie proteinowej. Na aukcjach po 20-30zł są sprzedawane [...]

na śniadanie dorzuć jeszcze ze 2 jajka orzechy podziel na 2 porcje i daj na 1 i 2 śniadanie 2 śniadanie - można dać więcej serka wiejskiego obiad - jesli trening masz szybciej niż 1,5 godziny po posiłku to oliwe daj na kolacje potreningowy - brak białka - daj odzywke (30g białka), makaron zmień na durum ostatni posiłek - najlepiej [...]

po co ci cukier prosty??? to tak jakbyś zjadał zawartośc cukiernicy... jak juz masz białko wpc to pij je bezpośrednio po treningu!! po co czekać z dostarczeniem budulca...

Tak jak napisal K_PS wpc+ carbo Jesli chodzi o smak to mi nigdy nie przeszkadzal, a wsypywalem bialko + carbo + kreatyne (smakowa) + BA rowniez samkowa i jakos wchodzilo

[...] coś takiego będzie wporzo ? A mógł by ktoś napisać jakie efekty występowały po stosowaniu BCAA ? np. lepszy rozrost mięsni, w jakim czasie etc. Do tego jak bym dokupił jakieś carbo po treningu i jakieś białko, np WPC ? - to by było dobre rozwiązanie? czy to raczej narazie zbędne rozwiązanie ? Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-04-22 00:19:39

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna vitalmax, białko WPC Ostrovit Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: oponka na brzuchu

[...] Co do diety na masę to zawsze miałem z tym problem bo zawsze miałem jakieś aeroby w treningu. Starałem się trenować siłowo a zarazem chciałem aby przybywała mi tylko czysta masa mięśniowa. Może to błąd...jak coś to proszę poprawcie mnie. Suple jakie brałem to PROFI MASS Olimpa a od kwartału brałem głównie Białko 80 WPC przeplatane BCAA i OMEGA 3.

siemka jak masz dostęp do siłowni to było by to fajnym rozwiazaniem i wtedy cos podobnym planem mógłbys trennowac: Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B Przysiady [...]

- Nitrobolon (300tab.) <zamówione już>-moze byc - Mutant mass 6800gr.,-dobry gainer - Białko (nie mam pojecia jakie, proszę o pomoc)-mysle ze WPC 80(ostrowia) moze do tego jakies mono?jakie miałes cykle?

Jeśli chodzi o białko to polecam wpc - cena/jakość wychodzi zdecydowanie najlepiej. A której firmy weźmiesz to nie ma większego znaczenia jeśli myślimy o sprawdzonych firmach. Pozostaje już tylko kwestia smaku tak naprawdę.

dla ktorego zjawiska nie bylo wytlumaczenia? co do ryzu i sacharozy - to ryz moim zdaniem jest lepszym roziwazaniem niz sacharoza, ja po treningu jem wlasnie ryz+wpc. Przy cyklach kreatynowych - dodaje do tego miksu kreatynę. Czesto przy wyciaganiu wlasnych wnioskow, na podstawie wlasnych doswiadczen - istnieje ryzyko nadinterpretacji znaczenia [...]