Co teraz zapodac ??

Witam wszystki, prosze o rade co mam teraz wziasc. Bralem wlasnie 1 raz w zyciu krete treca micronized 200 mesh bede ja bral jeszcze 2 tyg. Efekty raczej mizerne zeby nie powiedziec zerowe. CHociaz do konca wypowiem sie po calym cyklu ale pewnie duzo juz sie nie zmieni. Nie wiem moze kreta na mnie nie dziala ??? Cos slyszalem ze na kilka procent ludzi nie dziala :(

Teraz mam pytanie co wziasc teraz po tej krecie ? Myslalem zeby zrobic sobie cykl odpornosciowy dabka ale nie wiem co do niego brac i czy sie oplaca na lato ? Po cyklu chcialem wziasc moze jakies v12 czy ten jabłczan + zwykla kreta bo jeszce mi zostalo z 200 g zwyklej kretki. Co myslicie ???

prosze o rady

aha i odrazu pisze ze dieta byla masowa i trening HST regeneracja i inne ******ly tez byly ok.

Zmieniony przez - mapety w dniu 2004-06-13 13:24:49

to poczekaj jak masz jeszcze 2 tyg kretki najlepsze efekty wałsnie przychodzą w ostatnich 2 tyg
po cyklu białko WPC dokóp i aminki mozesz jeżeli masz hajs of kors i zrób sobie cykl na gęstosć mięsni

wpc mam i biore caly czas aminki mi sie skonczyly niedawno ale juz chy ba nie bede kupowal. Kupie chyba zma. No zobacze moze i beda efekty w ostatnich 2 tyg. A pozniej mowisz ze na gestosc ? A nie na mase dalej lepiej ? Czy na gestosci traci sie mase ?