WPC białko

bcaa i białko w jedenj porcji? A co powiecie na np anabolic window? Tam jest i wpc i wpi i wolne minki, leucyna, kretka.... Wszystko razem

BCAA - masz już w WPC; jak masz naprawdę za dużo pieniędzy to inwestuj w to. IMHO 90% supli na rynku to ściema. Warto kupić białko, carbo i witaminy. Tyle. Reszta jak masz kasę. Co jest tragedią - małolaty nie mają kasy nawet na jedzenie (liczmy przynajmniej 10 zł dziennie - to daje 300 zł miesięcznie) - a biorą się za suplementy. Wiem, wiem - [...]

Totalne zero, to nie gariner tylko jakies carbo o niskim IG Gainer ma w sobie białko zwierzece, kup UNS czy WPC dosyp i wtedy bedzie gainer.

[...] z samym białkiem. Tylko że w postaci twarogu a nie proszku, w sumie wychodzi na jedno ale jakoś jedzenie bardziej mnie syci. Może to tylko autosugestia ale po wypiciu WPC wydaje mi się, że głodnieję szybciej niż gdy coś zjem. dekarski, mógłbyś napisać coś więcej? Wydawało mi się że twaróg zawiera wolno wchłaniane białko i z tego względu [...]

na takie pytanie może być jedna odpowiedź: spożywaj odżywkę w tych momentach dnia kiedy białko jest Tobie potrzebne, dobrą porą na spożycia białka, w twoim wypadku izolatu: po przebudzeniu, po treningu, przed snem jak również w ciągu dnia izolat proponowałbym spożywać: rano i po treningu proponowałbym również zakupić: wpc, wg mnie szkoda izolatu.

Zakupilem do tego bialko ostrownia WPC-80 4kg.. i powtarzam.. z moja dieta jest wszystko ok... MAM 18 LAT...

Duzo syfow wyskakuje po białko pochodzenia mlecznego. Np kefiry,jogurty. Po wpc niema zbyt wielkich wysypow. Zmieniony przez - UszatekMis w dniu 2011-08-13 19:06:24

UszatekMis - a myślisz, że białko WPC (poza albuminą jaj, soją itp.) jakiego jest pocodzenia? Zwierzęcego? A może z szynki? :P :P Od mleka wielu wysypuje to fakt, ale to głównie powód cukru mlecznego. Poza tym nikt rozsądny nie trakuje mleka jako źródła białka, z którego warto korzystać poza jakimś tam dodatkiem do diety. Co do Izoteku to [...]

wpc jako biazlko szybkotrawione nie powoduje dobrego tlumienia glodu X5 glownie ze wzgledu na dodatek kazeiny juz moze to powodowac stad ew zmiany w przyjmowanych kaloriach i w efekcie w rezultatach do tej pory naukowacy spieraja sie ktore bialko lepiej buduje miesnie wyniki sa rozne jednak powoli zaczynaja byc doceniane bialka wolniej [...]

jeżeli chcesz wzbogadzić posilki o białko to polecam wpc z ostrowii, sp80 z olimp-a, up-a z treca <- wymieniłem produkty w rozsądnych cenach;

jak ulozysz nową dietę, wklej do oceny. podpowiem tylko ze jako źrodla ww: owsiane, ryz, kasze, makaron razowy/durum, ewentualnie dobry prawdziwy razowiec. bialko: ryby- wszystkie, ale tluste najlepsze, wszystkie miesa, jaja, owoce morza, twaróg- najlepiej raz dziennie (na noc), wpc. tluszcze: oliwa, tran, lniany, awokado, olej kokosowy, orzechy [...]

Jakie mono mi polecasz ?? mogę łączyć mono np z cm3?? Jakie białko będzie dla mnie lepsze WPC czy WPI ?? co jak, ile i kiedy musiałbym brać żebym mógł wyliczyć ile zamówić

ale chodzi wam o białko wpc od ostrowi????

Chyba wybiorę WPC jednak, dopłacę te 30 zł ale będzie to białko które brałem i jestem z niego zadowolony. Cóż pory raczej będą po treningu (koło 14) (zastanawiam się czy nie sieknać jescze koło 11 dodatkowo) , potem po kolcji około 20/20:30 (czy proponujecie na noc)??

J/W Białko z ALL będzie adekwatnym wyborem. Nade wszystko niekoniecznie musi to być izolat ( jak wcześniej zostało wspomniane ) nie będzie większej różnicy jak kupisz WPC, a zaoszczędzisz, weź to pod uwagę.

[...] sens tutaj białko zwiększać? 4 - na obiad na stołówce nie mam wpływu wpisałem wszystko tak, żeby było 5 - mleko dlaczego jest złe? Słyszałem, że taki shake jest dobry po treningu i, że mleko wtedy się szybko wchłania, a co do WPC nie mam jak na razie zamiaru kupować, zależy mi tylko na zdrowym odżywianiu się. 6 - wiem :) Ogólnie nie jest źle?

No ale co do tego mono? Zakupiłem też białko WPC z Ostrowii. Może jakieś aminokwasy? Chodzi mi głównie o zestaw odżywek. Nie zabardzo wiem jak wrzucic z imageshack. us fotke tutaj. Zmieniony przez - qubann w dniu 2009-03-03 14:33:35

[...] węglowodany Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - bednar93 w dniu 2016-03-01 19:56:10

carbo jedynie po treningiem razem z bialkiem. tylko jesli jestes ekto. dla endo carbo bym nie polecal. osobiscie po silowani stosuje mix wpc+ryz/makaron, gdyz carbo to dla mnie strata pieniedzy. na noc lepszy twarog niz bialko, twarog to wlasnie kazeina. ale jak chcesz preparat bialkowy - mozesz wziac pro-cas olimpu, albo prolongatum, czy [...]

jak chcesz tylko po treningu - to wez jakies wpc, albo mix wpi/pwc/wph itp... jak chcesz uzywac bardziej uniwersalnie, to mozesz siegnac po prolo, aczkolwiek wiedz, ze bedziesz mial wtedy mix "szybkie wegle+zroznicowane pod wzgledem wchlaniania bialko".