Czym kierować się przy wyborze odżywki białkowej.

Witam.

Wiem, że są różne rodzaje odżywek takie jak WPC WPI czy też wieloskładnikowe i wolnowchłanialne.
Moje pytanie dotyczy tego, że w moim przypadku raczej przy treningu amatorskim i brakach w diecie nie opłaci się kupować drogiego izolatu WPI dlatego zdecydowałbym się na WPC.
Ale i tu już jest sedno sprawy jest wiele rodzai tego białka w sklepach i każdy ma inny skład i nie wiem czym się kierować w wyborze.

Pozdrawiam.

Mam rozumieć, że wg Ciebie to białko jest najlepsze tak https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 

Kupuj najtańsze WPC. Patrz na skład, by było białko serwatkowe (nie myl z czystą serwatką)

napisz ile masz kasy i jaka chcesz za to kupic ilosc, cos podrzucimy

Kasy mam tak jakieś 200zł nie wiem które są dobre bo nie jestem w tym obeznany to będzie moja pierwsza odżywka białkowa.

Za 200 zł to spory wybór masz, ile chcesz kilogramów?

https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 

to bym kupił;

https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html 

Słaby wybór, mało białka na 100g. Szukaj +75g na 100g. Np. C6 od Hi Teca.

no cóż nie wiem ile kg bym chciał bo tu raczej nie zależy mi na tym by kupić 10 kg jakiegoś marnego białka z nieznanego pochodzenia tylko mniej ale dobrego sprawdzonego.

A co do C6 od Hi Teca to wydaje mi się, że jest to białko wieloskładnikowe zawierające WPC, WPI i Hydrolizat więc nie wiem czy to jest dobre, ponieważ uczono mnie, że jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego ale nie oceniam pochopnie wolę poznać zdanie kogoś bardziej obeznanego niż ja.

Zmieniony przez - luki987 w dniu 2013-09-09 16:19:05

Nie do końca, C6 jest dobrym białkiem i to nie jest tylko moja opinia. Jeśli zależy Ci na czystym WPC i o świetnym smaku to polecam białeczko od Sciteca (czerwony lub niebieski pojemnik). Najlepsze smakowo białko, jakie piłem, a troszkę kosztowałem :)

Myślę że na amatorskim poziomie obojętnie które białko wybierzesz to będzie dobre, czy to będzie Scitec czy Hi Tec, czy też SFD.. porównaj jedynie zawartość białka w 100g i tym się kieruj jeżeli bardzo tak na tym zależy ;)