Org

Jak widze temat czwart cieszy sie popularnoscia, ponizej moja publicystyka. Pozdrawiam, powodzenia. Dokąd zmierza kulturystyka Hermetyczny profesjonalizm... Każda dyscyplina sportu lubi powoływać się na swoje antyczne prakorzenie. Przydaje jej to przecież uroku, znaczenia i powagi. Nie inaczej jest z kulturystyką. Jak chcieliby badacze tej [...]

Panowie, nie kompromitujcie sie tymi 30-to kilogramowymi mieczami... Tutaj cos o najwiekszych (dwurecznych) mieczach z okresu sredniowiecza: http://www.historycy.org/index.php?showtopic=458 "Największy (znany mi, bojowy) miecz europejski znajduje sie w muzeum berlińskim - ma długość 191 cm przy szerkości klingi 5,3 cm i wadze 4,970 kg - jest [...]

Kolega robi sobie ze mnie jaja Jeśli faktycznie jednak poz twoimi możliwościami intektualnymi jest zrozumienie zdania "wartości jakie niosą ze sobą kultury wschodu", to ja naprawdę nic nie poradzę. Tylko Cynik nie pisz, że jak kultura może ze sobą cokolwiek nieść? Na plecach niby?.... Tak masz pierwsze z brzegu : [...]

opisalem to wyzej jesli ww bedzie za malo, ale bedziesz trzymal bilans kcal miesnie sie beda normalnie rozwijaly, czerpiac energie z tluszczy bialka sa tez rezerwa, ale po nie siega org. gdy szybko jej potrzebuje, gdy brak mu innego paliwa, amin jesli jednak przycinajac ww bedziesz mial deficyt kcal, to nie dosc, ze nie beda sie rozwijaly, [...]

Zgłoszenia na ADCC wysyłać na mail: [email protected] [email protected] mail [email protected] padł i nie mamy do niego dostępu...

24 października na gali w Łodzi w zakontraktowanej na 8 rund walce w kategorii junior ciężkiej ostatni polski medalista olimpijski w boksie Wojciech Bartnik (21-4-1, 9 KO) zmierzy się z jednym z najzdolniejszych pięściarzy młodego pokolenia Arturem Szpilką (5-0, 3 KO). Zapraszamy do wysłuchania niedzielnej rozmowy z Wojciechem Bartnikiem. Wkrótce [...]

SZPILKA O WALCE Z BARTNIKIEM http://www.youtube.com/watch?v=HjhC5Hgr4fc&feature=player_embedded#t=160 bokser.org

SZPILKA PEWNY WYGRANEJ Z BARTNIKIEM Jednym z najciekawszych pojedynków sobotniej gali boksu zawodowego w Łodzi z główną atrakcją w postaci starcia Andrzeja Gołoty z Tomaszem Adamkiem będzie walka w kategorii junior ciężkiej pomiędzy wielką nadzieją polskiego pięściarstwa- 20-letnim Arturem Szpilką (5-0, 3 KO) i dwa razy od niego starszym ostatnim [...]

Boxing stance Karate stance (kiba dachi) Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-13 16:24:10

Witam! Prowadziłem dziennik na sfd - link w dole posta - z wypowiedzi forumowiczów wynika, że znajomość metodyki treningu kettlami jest znikoma, a właściwie jej nie ma.. Tzn. na polskich stronach. Generalnie brakuje trenerów i ogólnej wiedzy odnośnie zabawy tym sprzętem. W dzienniku łatwo zauważyć jak błądzi początkujący (czyli ja) :) Mowa o [...]

Polski Portal Ochrony – Guardia.pl http://www.guardia.pl INFORMACJA Szanowni Państwo! Czytając wypowiedzi w temacie Szkolenie Agentów Ochrony Osobistej / pracowników ochrony , i wypowiedzi użytkownika pummal, pragnę poinformować, że Guardia.pl od swojego powstania nie organizowała żadnych szkoleń, seminariów oraz kursów. Z inicjatyw [...]

Kolejne filmiki również świetnie obrazują prostote i skuteczność KM. Prosze zauważyć, że techniki są wykonywane najczęściej z pozycji neutralnej (tzn. broniący i napastnik nie stoją w gardzie). Jest to sytuacja najczęściej spotykana na ulicy. Prosze zwrócić uwagę na szybkość i precyzje ćwiczonych technik. Zauważcie takie elementy które nie [...]

To trzy krótkie filmiki z technikami KM przeciw szantażowi pistoletem i nożem. Chyba to są jedyne techniki z możliwych w tej sytuacji. http://www.amkm.org/index.php?rub=15&art=45 Tu chciałem pokazać wam fotki bo dobrze obrazują jak wygląda sparing w KM no i oczywiście techniki walki wręcz: http://www.kravmaga.biz/ fiszka [...]

Chłopie, jak Ty ćwiczysz na siłowni 3 lata i nadal masz myślenie, że dobry gen to wysoki wzrost to się zastanawiam, czy Ci sztanga na głowę nie spadła. A co ma wzrost do rzeczy? Wzrost nie zastąpi Ci grubych stawów, szerokiej obręczy barkowej, naturalnej przewagi włókien wolno albo szybkokurczliwych w organizmie. O naturalnie wielkich dłoniach nie [...]

jak oceniacie mojego propka?wyglada na org

to jest moja aktalna rozpiska ale to jest plan indywidualny pod moje słabe strony, poglądowo pokaże :) 20min bieżni po każdym treningu. dodatkowo aeroby: 3x 30min 120-140HR osobne sesje, progresja 5min co tydzień, kończe na 3x 60 i wtedy dodaje nastepną sesję i znów zaczynam od 30min (4x 30min) i zwiększam j/w Trening DOWN 1 3 superserie [...]

Dawniej: Teraz: Busta Rhymes.

no wuasnie przez takie trucie czasem mam ochote sie wyprowadzic.. szkoda ze w moim wieku jak narazie to nie jest za bardzo realne ... zdarza sie ze siedze przed tv z rodzicami i leci taki durny program jak "pakowalem w miesnie" i odrazu jada po mnie...nie wystarcza fachowe odpowiedzi bo oni i tak wiedza swoje , a wszystko prze to ze tak [...]

znalazlam w koncu :) http://www.britishcouncil.org/pl/poland-ielts.htm

jak masz to szkoda zeby sie zmarnowalo daj propa ture i primo jak org primo to mozesz konczyc na primo juz bez testa