Org

02.11.2014 Dzisiaj z rana cardio poleciało i to by było na tyle z aktywości %-) Reszta dnia to siedzenie na dupie. Musiałem odpocząć po ten tydzień mi dał popalić ostro, a nie zapowiada się żeby następny był lepszy... Jakiś dramat u mnie ostatnio, ale uj, jakoś muszę ogarnąć. [...]

Dzisiaj Jutro przyjdzie do mnie białko Matrix Syntrax 454g, z promocji i GreenMagnitude(już się nie mogę doczekać) Na czczo 50g białko 1 Posiłek 200g pierś + 50g makaron durum + 25ml oliwa 2 Posiłek 300g pierś + kalafior(została mi pierś i musiałem ją zjeść żeby się nie zepsuła, stąd trochę jej więcej 3 Posiłek 250g schab + 50g makaron durum [...]

Firma alpcha zaczęła się psuć bo porostu zaczęli klepać bardzo dobre kopie. Sporo razy wrzucałem fejki alphy. Sam biłem fejka działał ale dużo gorzej. Orginalny jak ktoś miał to szło odróżnić. Pierwsze co to w org daty i seria była nabijana. A nie nadrukowana. Jak już cała Polskabyka w tym gównie poj**a. Alpchy już nikt nie chciał. A org [...]

Tren ace, master z velony, u mnie ma dobre opinie, brał ktoś z forum? Ja akutalnie na srodkach Wellony i chwale sobie, inj bezbolesne. Dzięki. Jest dużo podrób na rynku Imperial czy raczej brać w ciemno? Imperial caly czas topowy brand. Masz na ich stronie porowanie org i fejka, wiec sprawdz przed zakupem. Po zkupie mozesz tez zweryfikowac org [...]

Witam Moi Drodzy po dłuższej przerwie i urlopie wracam do wpisów oraz treningów:D na wyjeździe dieta była w miarę urzymana wpadł jeden kebab oraz jeden lód reszta jedzenia w miarę ok ale po za Swoim zapotrzebowaniem tzn o wiele mniej nie było czasu ;p za to pojawił się alkochol no cóż.... Wczoraj delikatny trening ogólnie taki wprowadzający i [...]

28 Lipca Obudziłem się, pomyślałem, dziś dzień aerobów na czczo z rana! od razu z uśmiechem pobiegłem do łazienki po krótkiej toalecie już rozpocząłem wstępny bieg do kuchni po aminy... Tak na serio to gdy uświadomiłem sobie że czeka mnie bieganko to nie było mi do śmiechu, nie lubię strasznie tych aerobów, no ale cóż mus to mus Aminy 15 mega [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF203-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif Poniedziałek 21.11.2011r. Zaczęło się od tego, że poszedłem spać w niedzielę koło 2 i rano obudziłem się o 7:30, a miałem na 8 do szkoły %-) Wyskoczyłem z łóżka zrobiłem śniadanie i jedzenie do szkoły i pojechałem na rowerze, a temperatura 0 stopni }:-( Później nic [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF204-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif 22.11.2011r. Niby poszedłem spać koło 23, a o 6 i tak nie mogłem wstać. Skończyło się tak, że wstałem o 6:35, a miałem na 7 %-) http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Rano szybko zjadłem to co miałem gotowe, a do szkoły serek z [...]

http://www.sfd.pl/temat264772/ nieco więcej na ten temat, zwłąszcza o kruchości głowni i jej konsekwencjach. btw: wielokrotne zgrzewanie i przekuwanie klingi az otrzyma się mnóstwo warstw stali to technika damastu, choć stal damasceńska była wytwarzana w inny sposób. skojarzenia dokonano tylko na podstawie wyglądu zewnetrznego. [...]

A trzeciemu SHGB wiekszosc zwiaze. Pytanko, widze ze genamed chwalony przez wielu. Lataja z tego wyyebki bo mam mozliwosc za podejrzenie mala kase dostac. To samo z pepkami magnus? Genamed lataja wyj**ki orali oraz inj, tluka je Ci od AtomLabs, Olympic, Global, Royal, Medicala, oglszaja sie na tych serwisach oglaszamy24 czy jakos tak. Sporo [...]

Ja odczuwam dużą różnice jak bilem alpche enan org lub org Shree enan suste lub one z apteki insekto to wiesz pompowal underka squib Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-03-19 09:42:06

jesli chodzi o orale to ktory z tych labów wybrac? vertex/phenom/soda/panax/balkanJeśli org Bałkan to bym brał chyba kody maja można sprwdzić na ich stronie czy org, póżniej Soda dobrze wspominam rok jechałem na ich teściu

20.10.2014 Poniedziałek - międzynarodowy dzień klaty i bica więc tak jak Adam, robię nogi %-) Treningi po hajflajfowym weekendzie są zawsze w poniedziałki najlepsze! :-D + Ta różnica, że nie wstaję o 3:20 tylko 04:05 :)) Loader + kapsułka kofeiny i heja, żyć nie umierać, skakać nie leżeć }:-( Też Wam się wydaje, że Wasz świat będzie wyglądał [...]

Mleko w proszku które pojawiło się w mojej diecie nie miało jako tako żanego celu ... poczytałem na temat mleka w proszku i wywaliłem bo nie jest wskazanę na redukcji :) 02.07.2013r. Dieta : http://s16.postimg.org/hqvbmn979/dieta_2013_07_02_1.jpg Trening : Brzuch + łydki + bieganie Posiłki : [...]

Trochę mało czasu było, więc nie pisałem ostatnio. Zmęczenie daje o sobie znać, ale cisnąć trzeba. Test potrwa jeszcze pewnie około 3tyg. Redukować będę dalej po teście aż wreszcie spale ten fat w satysfakcjonującej ilości. Do dalszej redukcji pójdzie białko+viper+bcaa+wit+omegi3+estro block(chryzyna+cynk+palma sabałowa) ale męczyć testem już nie [...]

MVP Pro Whey 60g Płatki owsiane 100g Migdały 30g Żurawina 20g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Batat 245g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 15g ActivLab Whey Protein Concentrate 30g OMEGA 3 2g Mięso z [...]

napisał że odradza imperiala to to samo dla Ciebie ? dla mnie pisanie w ten sposób dyskwalifikuje org produkt ;-) ale niech Wam będzie , szkoda czasu na takie przepychanki... ja osobiście nie spotkałem się z.walem ani nikt z moich znajomych , jak.ktos źródła nie ma zaufanego to niech nie bierze towaru i bedzie miał spokojna głowę ;-) Dokładnie, [...]

Tren ace, master z velony, u mnie ma dobre opinie, brał ktoś z forum? Ja akutalnie na srodkach Wellony i chwale sobie, inj bezbolesne. Dzięki. Jest dużo podrób na rynku Imperial czy raczej brać w ciemno? Imperial caly czas topowy brand. Masz na ich stronie porowanie org i fejka, wiec sprawdz przed zakupem. Po zkupie mozesz tez zweryfikowac org [...]

DZIEŃ 24 1 Posiłek Standard Łykam ją na łyżce do buzi i zapijam wodą, praktyczniej niż mieszać w szklance bo i tak się nie rozpuszcza, taki piasek 2 Posiłek Śledzie pomoczyłem trochę w wodzie żeby sól odeszła i olej, następnie cebulę sparzyłem wrzątkiem, wszystko zmieszałem w słoiku z sokiem cytrynowym i taka lajtowa wersja śledzików z chlebem. [...]

To ja się cieszę, że komuś podpasował mój wynalazek :) smacznego i na Zdrowie :) 22.06.2013r. Dieta : http://s14.postimg.org/gsgfhwum9/dieta_2013_06_22.jpg jestem ogólnie dziś z niej nie zadowolnoy ;/ do tego doszedł baton FA proteinowy Trening : Nogi + brzuch + bieżnia 25 min Posiłki : http://s13.postimg.org/ujc6brlnb/20130622_144410.jpg [...]