Jak wyzej, wlasnie lece mase na masterze z omka i metka i wchodzi zawaliscie, a mimo wsyokiej nadwyzki kalorycznej z wegli nie ma mocnego zalania i zylki widoczne na wierzchu. Cynk ma tutaj znaczenie, ale raczej marginalne, do tego nie nalezy z nim przesadzac, bo w zbyt duzych ilosciach staje sie toksyczny dla naszych org. AI nie ma po co dodawac [...]
Wiem, tzn. nie wierm jaki am org. ale mniejsza z tym.. Ja teraz testuję wakacyjny trening "dużo-malo", czyli seria z małym cieżarem i 15 powt. i seria z dużym cież. i 7 powt.. Mala objętosć, średnia intensywnosć, ale zakwasy znowu duze hrhrhrhrhr zdr.
Materiały video dotyczące nowych przepisów dostępne na n/w stronie: http://217.79.182.227/intranet.ijf.org/ijf_video.php polecam sobie dokładnie obejrzeć i po prostu Wiedzieć. Zmieniony przez - Berton w dniu 2010-01-26 09:01:05
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/6/6e/UFC_144_poster_large.jpg Transmisja 25 lutego od 3 wnocy Sobote/Niedziele Głowna walka wieczoru będzie Yoshihiro akiyama(19-13-4-2) Vs Jake Shields(33-26-6-1) Oraz Franke Edgar(16-14-1-1) Vs Dan Henderson(37-29-8) Zapraszamy Na Gale UFC 144 Transmitowana przez portal ringboks.pl Edgar z wagi lekkiej [...]
ministerstwo zdrowia oczywiscie wydaje takie rozporzadzenia zajrzyj http://www.krsio.org.pl/site/2,240 Zmieniony przez - toom34 w dniu 2010-06-23 23:15:36
Domer: Zawsze uwazałem, ze na org. czerpie energie głownie z nasyconych(oczywiscie dobrego pochodzenia) i stad moje pytanie a propos tego podziału bo uwazam ze na CKD powinien sie on nieco róznic niz np na zbilansowanej, gdzie energie czerpie sie głownie z cukrów i ww. pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-17 13:14:28
Kup glukometr i zmierz, może ktoś w rodzinie jest chory na cukrzycę to możesz pożyczyć. tutaj masz opisane jak się liczy http://pl.wikipedia.org/wiki/Indeks_glikemiczny