45 lat

ma ktoś jakieś doświadczenie z 11 oxo solo? bo zastanawiam się nad zakupem, mam jeszcze 45 kap megavolu z przed 2 lat to może zrobiłby z niego kicka 1-2 10mg ed megavol 2-4 20mg ed megavol 1-2 400mg 11oxo 3-4 600mg 11oxo 5-8 800mg 11oxo po skończeniu listek clomidu i ad-3 pct do tego jeszcze myślałem 4-8 black mamba 1kap ed albo t2 (ew t2 [...]

ma ktoś jakieś doświadczenie z 11 oxo solo? bo zastanawiam się nad zakupem, mam jeszcze 45 kap megavolu z przed 2 lat to może zrobiłby z niego kicka 1-2 10mg ed megavol 2-4 20mg ed megavol 1-2 400mg 11oxo 3-4 600mg 11oxo 5-8 800mg 11oxo po skończeniu listek clomidu i ad-3 pct do tego jeszcze myślałem 4-8 black mamba 1kap ed albo t2 (ew t2 [...]

Szału nie ma, ale ja jak elaine telefonami sie nie rajcuje. Miałem parę lat nokię 6060... w tym czasie eryka k800i za umowe przekazałem dalej i samsunga f480 też. Non stop z 6060, tez milion upadków etc. Ale że wyglądała jakbym ją psu z dupska wyjął to stwierdziłem, ze biorę e8... bo do muzy się nada. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-14 [...]

[...] troszkę z planu, a za to pod wpływem kiboli muai tai zrobiło się bardzo sławne, bo to najbrutalniejsza dyscyplina do stójki. CobraChoke, ochu.jałeś?}:-( Od jakichś dwu lat dopiero zaczęto trąbić jaki to jest wspaniały system... Totalna bzdura - to "trąbienie" zaczęło się dużo wcześniej... gdzie G1-G2 to już koleś, który by po tobie [...]

[...] a już po 50-tce to nie oszukujmy się ale prawdopodobnie nikt z nas dobrze zbudowany juz nie bedzie:)))))) " To Twoje zdanie, a ja się z nim nie zgodzę, mój ojciec ma 50 lat, jak był młody to ćwiczył (oczywiście bez sterydów) aktualnie ma dalej jak za młodu 45 w łapie i 128 w klacie, jedynie co mu się powiększyło to brzuch od piwa. Od wielu [...]

Typ: Ektomorfik Waga: 70 kg Wzrost:182 cm Wiek: 17 lat Staż: Początkujący Białko 147 g Węglowodany 400g Tłuszcze 100g 1. 6:30-7:00 białko/Węgle/Tłuszcze 45/120/30 765 kcl Mleko 3,2% 220 ml 8,25/12/8 płatki owsiane 100g 11,9/62,4/7,2 rodzynki 65 g 1,5/41/0,3 1 całe jajko 12,5/0,6/8 Ser twarogowy półtłusty 100g 18.7/3.7/4.7 + warzywa [...]

Należy mu się po tylu ciężkich latach trochę słodzenia, 11 lat to nie byle co Odwiedziłem Twój temat pierwszy raz, wyglądasz obłędnie. Podoba mi się w Tobie, że nie robisz jakiejś sylwetki 60cm w bicu etc. Chciałbym kiedyś tak wyglądać. SoG Niesamowita jakość mięcha Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-09-14 20:45:51

Wow. Na prawdę dobre wyniki biegowe jak na taką wagę i posturę. Pewnie się nieźle dziwią chudzielce jak ich mijasz na zawodach :D O skoku wzwyż nie wspomnę. Od kilku lat również próbuję połączyć siłownie z bieganiem w stosunku powiedzmy 30-70 (chociaz uprawiam tez wspinaczke i piłkę nożną) i miałbym do Ciebie pytanie ( ale jeśli jest tu jakiś inny [...]

Wow. Na prawdę dobre wyniki biegowe jak na taką wagę i posturę. Pewnie się nieźle dziwią chudzielce jak ich mijasz na zawodach :D O skoku wzwyż nie wspomnę. Od kilku lat również próbuję połączyć siłownie z bieganiem w stosunku powiedzmy 30-70 (chociaz uprawiam tez wspinaczke i piłkę nożną) i miałbym do Ciebie pytanie ( ale jeśli jest tu jakiś inny [...]

[...] głową. Ostatnio też robiłem badania i hormony wyszły super, m.in. testosteron ponad 700 przy normie 280-800, i faktycznie czuję się rewelacyjnie, jakbym miał 20, a nie 37 lat. Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2019/6/8/36393624cf5c486fbf958908f0d8365e.jpg /SFD/2019/6/8/7d2f46e330744929ad6b41054ac40780.jpg [...]

Ja to samo, Paweł to moja inspiracja do sportu sprzed ponad 10 lat! Tylko że Paweł chyba już o sfd zapomniał:-( Paweł, co słychać? Co słychać? Ano w zeszłym roku zostałem ojcem, ale formę trzymam i nadal trenuję rekreacyjnie, typowo dla zdrowia. Biegam teraz znacznie mniej. Rzucam coś czasem na mojego instagrama: natural_hybrid_athlete [...]

Ja to samo, Paweł to moja inspiracja do sportu sprzed ponad 10 lat! Tylko że Paweł chyba już o sfd zapomniał:-( Paweł, co słychać? Co słychać? Ano w zeszłym roku zostałem ojcem, ale formę trzymam i nadal trenuję rekreacyjnie, typowo dla zdrowia. Biegam teraz znacznie mniej. Rzucam coś czasem na mojego instagrama: natural_hybrid_athlete [...]

NICK: AZAZEL STAŻ: 7 LAT INFO: 3 lata TS wyczynowo ( NIE zawodowo-nie stosowałem saa) ,obecnie trening 5x w tyg. (zmodyfikowany trening Romana Sz.: 2x nogi/1x ciag/2x ławka )z zeszłego sezonu (akademickiego) najlepsze wyniki z zawodów : 250/200/280 obecnie rozpoczynam przygotowania do zawodów TS (koniec marca (jako sprawdzian) i koniec [...]

Witam, mam 19 lat 175cm wzrostu i 53kg wagi, chce do konca miesiaca cwiczyc trening domatora, zakladajac ze bede cwicyzl 45 minut 3 razy w tygodniu wyszlo mi za pomoca kalkulatora vitalmax zapotrzebowanie 3000kcal. Oczywiscie cwiczenia na mase. Czy to za duzo? czy moze za malo? jakie ilosci BTW mam brac na kg masy? z gory dziekuje za odp:)

Co Wy studenty robicie jak się okazuje że przej**aliście hajs na życie? :-D Czekam na porady %-) sponsorke znajdź %-) zerżniesz milfe jakąś 35 lat i ci 1500 zl da (true story) Zmieniony przez - xper w dniu 2014-05-25 10:38:45

Olimp powstał chyba 20 lat temu. A bodaj 18 lat temu - stworzył pierwszą odżywkę białkową - skierowaną do sportów siłowych (Olimp 65). Była to pierwsza odżywka na naszym rynku, w której zastosowano kompozycję różnych białek. Wcześniej był tylko Rapid (45% białka jajek), produkowany przez kutnowską Polfę. Zaraz po Olim - ta sama Polfa wprowadziła [...]

[...] Wiem że cyklu nie robię na gainerze lecz przez dłuższy czas piłem Carbonoxa + Econo w osobnych pojemnikach co stało się męczące więc pomyślałem o połączeniu MA z econo ;) Wychodzi ekonomiczniej i wygodniej. Wiesz 250-300 zł na osobę którą utrzymują rodzice to moim zdaniem dość sporo, mam dopiero 17 lat ;) A dieta wiadomo że też swoje wynosi :)

JESTEM, KURVA biba była znośna kacyk też Witam i czemu napisali w profilu że mam już 20 lat? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-01 19:45:09

https://i.imgur.com/iZB6lfb.jpg UFC/Bellator Alistair Overeem twierdzi, że Fedor Emelianenko trzykrotnie odrzucił propozycje walki wliczając w to walkę na gali Bellator 269 Według Alistaira Overeema, Fedor Emelianenko odmówił walki z nim w swoim kolejnym i prawdopodobnie przedostatnim pojedynku w karierze Rosjanina. Zamiast tego, Fedor Emelianenko [...]

[...] powiedziec ze w zwierzyncu. wlasciwie to tam jest kilka stawow, ale kompac sie mozna w jednym bo to juz park roztoczanski(wogole tam chciali zlikwidowac kompielisko kilka lat temu) dzisiaj to byl taki dziki tlum ze az mi sie nie chcialo tam jechac. samochody wzdluz ulicy i jeszcze wszystkie parkingi pozajmowane(jak zwykle w weekend, bo [...]