45 lat

Zapas??? tzn za 30 lat tez bada takie dobre :-p ??????? Bimek ja Ci mowie -> musisz tam zadzwonic !!!! bo jak to ta sama ??? wez zadzwon i spytaj Zmieniony przez - Clarity w dniu 2003-01-31 23:45:38

ale wy jestescie zieloni, to ze mlody facet ma testosteron 3,45 a norma jest od 3 do 10, nie znaczy ze nie potrzebuje brac omki, bo taki poziom jest dobry dla 60 latka ale nie w wieku 20 kilku lat!!!a wiekszosc lekarzy to d****e ,dlatego jesli sie ktos zna powinniem sam o siebie zaddbac walac na wlasna reke omke w malych dawkach aby doprowadzic [...]

ale wy jestescie zieloni, to ze mlody facet ma testosteron 3,45 a norma jest od 3 do 10, nie znaczy ze nie potrzebuje brac omki, bo taki poziom jest dobry dla 60 latka ale nie w wieku 20 kilku lat!!!a wiekszosc lekarzy to d****e ,dlatego jesli sie ktos zna powinniem sam o siebie zaddbac walac na wlasna reke omke w malych dawkach aby doprowadzic [...]

Witam. ostatni cykl robilem okolo 5 lat temu na prolongatum i metanabolu lecz nie robilem odbloku i teraz zrobilem badania profilaktycznie by sprawdzic czy wszystko jest w porządku??? a co z testosteronem wolnym zaznaczam ze mam dopiero 27lat ? mozna go podnieść??? wydaje mi sie ze libido kiedys było wyzsze... Zmieniony przez - irek252 w dniu [...]

Napisz Ci tak, od 4 lat mam ~45 w łapce, 3 lata katowalem lapy splitem i nic, od ok pol roku ich nie robie albo bardzo rzadko i dalej mam tyle samo, a niektorzy twierdza ze podrosly... podobnie z przedramionami, nie moglem robic ciagow i podciagan na duzych obciazeniach bo mi sie rozwijaly lapy choc katowalem przedramiona conajmniej raz w tygodniu [...]

45 na klate to dużo nie bende tego komentować powiedziałbym srednio zalezy ile jeszcze wazysz bo sam wiek o sile nie swiadczy zobacz ile wyciskaja goscie co maja po 14 lat http://www.sfd.pl/temat144726/ mozesz zacząć cwiczyć tylko nie rób cwiczeń obciazających kregosłup

[...] logo fundacji "Make a Wish, czyli po prostu "Wypowiedz Życzenie". "Będę miał specjalny kask, który będzie jednak naprawdę wyjątkowy" - wyjaśnił 28'latek z Owensboro, po czym dodał: "Będzie on miał nie tylko logo "Make a Wish", ale także kilka innych ciekawych rysunków. Po weekendzie zostanie on z kolei [...]

idz "chlopie" do sklepu z odzywkami. nie osmieszaj sie juz. albo ty masz 12 lat - i normalne,ze dziecko sie boi.. albo totalna C.I.P.A jestes !!! albo bij,albo idz stad i nie zasmiecaj dzialu.bo tu chlopaki bija soki,i maja powazne pytania i problemy. jestes facet-to trzeba trzymac fason jak facet!!! a ty mi babe przypominasz.moja zona [...]

"meta ruska" najbardziej żywotny produkt polskiego rynku i ciekawe przez ile lat jeszcze... Zmieniony przez - korb0l w dniu 2011-03-04 12:14:45

Wedlug mnie to kiedys - 20 lat temu to 45 cm w wiekszosci bylo swiniomasy... Teraz jest moda na fit,estetyke... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-07-09 09:39:06

Wedlug mnie to kiedys - 20 lat temu to 45 cm w wiekszosci bylo swiniomasy... Teraz jest moda na fit,estetyke... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-07-09 09:39:06 Jestem tego samego zdania :-D

o stackach pisalem, krete jem od 2 lat pozatym, jezeli mono jest takie super to czemu mu mono nie doradzicie (co by bylo bardziej na miejscu) tylko jakies cuda ? Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-03 09:45:13

nie przeczyszczajace a oczyszczajace, wszystko dokladniej jest opisane w książce michala tombaka pt "czy mozna zyc 150 lat" jak juz napisales cytryna ma wiele wlasciwosci leczniczych w tym, tez "niby!" oczyszczajacych... niebd wymienial jakich bo jest tego tam w hu*... sporo osob na forach "nie tak typowo sportowych" poleca ta kuracje, ze wzgledu [...]

[...] Drabik 7 (1,3,3,0) 13. Rune Holta 10 (2,3,2,1,2) 14. Przemysław Dądela 0 (0,0,-,-,-) 15. Marcin Piekarski 1 (1,0,0,0) - ponoć mamy zapamiętać to nazwisko kolo ma 16 lat i to jego debiut Unia Leszno: 1. Leigh Adams 10 (1,1,3,2,2,1) 2. Łukasz Jankowski 1 (0,-,1,-) 3. Damian Baliński 6 (2,1,1,2,0,d) 4. Adam Skórnicki 3 (0,2,0,1) 5. Jacek [...]

komandosi nie biegaja z plecakami, oni chodza z plecakami, przynajmniej na dlugich dystansach bieganie w duzej ilosci jest generalnie niezbyt zdrowe dla stawow, bieganie z obciazeniem jest jeszcze bardziej niezdrowe, dopadnie cie jak bedziesz mial lat 45, jeszcze nie teraz

[...] wykonanego tkaiego treningu nie mialbys szansy ruszyc reka by wziasc przykladowy hantel pozatym sory 30 seri mala partia+ 20 duza lacznie 50= i mowisz ze to nie rpzekracza 1,5 h treningu? stary powiem ci tak rob co chcesz mi to tam zwisa i powiewa moze za 5 lat cieplo wspomnisz moje slowa. a tym czasem temat z mojej strony jest wyczerpany

1/ 4 dni silowego i po nim aero np. 45 pozostaja 3 dni wolnego ja np . nie robie interwalow bo mi nie wchodza lepsze efekty mam po stalym wysilku czyliz trzech dni wolnego 2 dni na czczo 60 min i jeden dzien wolny ( ja tak robie ale cwicze juz kilkanascie lat takze tutaj dobierz co tobie pasi )

wiem co musze robic ze swoim profilem... nie kazdy ma staz 10 lat dam ci soga za wymiary i na poprawe samopoczucia ...mam szacunek dla takich ludzi Zmieniony przez - hok18 w dniu 2008-03-16 17:01:45

Niewiem jaki okres czasu potrzeba by zejsc do poziomu naturala,ale raczej ja sie ztym nie zgodze.Ja trenuje 15lat i 4 lata na bombie plus minus gdzie po roku jak bylem na bombie doszlem do wagi 96kg moja naturalna waga to 86kg i 43cm w ramieniu.Odstawilem na 10miesiecy saa(kontuzja) przez 2 miesiące nie cwiczylem nic(zrobielm odblok) potem robilem [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było, głównie teść, wcześniej w połączeniu z metą 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]