30

Mistrz jajecznicy powraca %-) /SFD/Images/2016/3/30/aedc3bf45d9c40488e696cfe9173c7ef.jpg

Placki z batatów, gulasz z boczku wędzonego, łopatki świńskiej, duszone z szafranem w śmietanie 30 i zagęszczone ziemniaczaną, W moim lokalu bedzie to Top 1 %-) tłuszcze ruleeezzzz /SFD/Images/2016/4/2/2d9106793aff499fb4a4329eccb56162.jpg

Stek z rostbefu Ryż risotto gotowany na domowym rosole Ogórki kiszone /SFD/Images/2016/4/30/5ad403a44dc34f7c962d0413107fa2b3.jpg

I dalszy ciąg :-) Dobranoc :-) /SFD/Images/2016/4/30/584b6afa0845468f81f6b78bd3222b99.jpg

Dzien dobry;) Oomlet kokosowy na talerzu :) /SFD/Images/2016/5/1/9f243c48b46f4418837d9d85edbe4a51.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-05-01 08:30:47

Śniadanie: naleśnik i małe naleśniczki. 120 g płatków owsianych 5 żółtek 30 g izolatu ALLNUTRITION smak szarlotka 5 g kawy rozpuszczalnej Cynamon, słodzik /SFD/Images/2016/5/8/6caf6b2429774233be3110f3ef93183a.jpg /SFD/Images/2016/5/8/fd95e72a7c8f40f2950414f3adae27d4.jpg Drugie śniadanie :-) /SFD/Images/2016/5/8/e94d59769b5541e69557e714ac90dafd.jpg [...]

Piatek 15:30. Cheat time. Zdrowie SFD /SFD/Images/2016/5/20/bf7f72ccb22d4743b29c14f36401b0de.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-05-20 16:46:38

[...] mieszaniny, kładę pokrojony w plastry camembert, dodaję drugą warstwę, a całość dekoruje pomidorem %-) 5. Wrzucam do piekarnika (około 180 stopni) pod przykryciem na około 30 minut. Ogólnie to wymyśliłem to wczoraj i w sumie wyszło mega. Będę to modyfikował jeszcze pewnie, to się pochwalę kiedyś! Jak będziesz robić to też pochwal się fotką [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/23/2d8df5ad53944637b00a59fb0bf253da.jpg /SFD/Images/2016/6/23/8a6dc8f12d9140f8ab96dfcc14fa8df3.jpg /SFD/Images/2016/6/23/dbfaa922b2f04841b796ba30bd4d0eab.jpg /SFD/Images/2016/6/23/920cb43bfbb44ea0bd375939a749fe17.jpg /SFD/Images/2016/6/23/c47289c442f04bf09e10b9c9340f6715.jpg [...]

placki owsiane z jabłkiem, z truskawkami i masłem z nerkowców /SFD/Images/2016/6/30/83297a14df50418ba1d335820a9bb43a.jpg

RYŻ Z KURCZAKIEM :-P /SFD/Images/2016/7/18/7ea2a4ddf5604be9ae2df384a2efda62.jpg SZARLOTKA :-D /SFD/Images/2016/7/18/eb5537877a83450094290f4769cc8c14.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-07-18 10:30:34

obiad - pomidory + tuńczyk + piers z kury + awokado /SFD/2016/7/24/3cca2d21d8d6493ba2f633dba70fbbd3.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-07-24 15:11:30

Pulpety z kurczaka z trawą cytrynowa, kolendrą, imbirem, czosnkiem w zupie miso z roszponka /SFD/2016/7/30/e7eb84cb1f6546cc9e6175f231fa3b23.jpg

sernik dyniowy na imbirowo - cynamonowym spodzie %-) jeszcze nie próbowałam, ale surowa masa pyszna}:-( /SFD/2016/10/12/555e24d6404143d8bce30f560a6f72cd.jpg /SFD/2016/10/12/4d6946faa3564449949711a01fd0aa43.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-12 08:30:01

- pół kilo twarogu (zmielonego, ew. kupić już mielony) - budyń waniliowy/śmietankowy bez cukru - 1 torebka - 6 jaj - stewia w proszku jakieś 30 gram (jak ktoś chce i może, to cukier - pół szklanki) - można dodać cukier waniliowy - 1 torebka - powinno być jeszcze 100 gram masła, ale mój był bez i też dał radę Stewię/cukier + cukier waniliowy i [...]

Po treningowy. Żeberka zapiekane na kapuscie kiszonej i smalcu ! /SFD/2017/4/24/6253274e7f9947b98c599bd753e74c32.jpg Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2017-04-24 16:53:30

Pizza twarogowa z kurczakiem /SFD/2017/7/30/89069da6b0104a3f9f645aa06044788f.jpg

Szybki sernik bananowy /SFD/2017/7/30/35c22ab9632948fdbffa46cc8ff3bd58.jpg

Mielone z kurczaka z maka ryzowa Sałaty Oliwa z oliwek /SFD/2017/7/30/d0468b50f3cb4eb385b43bb7314764b6.jpg

Udka pieczone :-) /SFD/2017/7/30/3d9d959303b842b0a6f086b9406d069d.jpg