30

Witam, zakupilem ostatnio kreatyne 'Creatine monohydrate' firmy AMIX. Chcialbym zapytac jak ja brac, tak jak pisze na pudelku, czyli: 1 miarka(5g) z 200-300ml wody, 30-60 minut PRZED treningiem, czy brac inaczej?

Witam, jak najkorzystniej przyjmować bcaa, przyjmując mój plan : Pon, śro, pią, sob - siłownia, wto, czw, nie - 30 min biegania W DT porcja przed i porcja po treningu a w DNT porcja przed bieganiem? Z góry dzięki.

siema mam pytanie biore oxe jakies 2-3 tyg i czy moge do tego podłaczyc sallbutamol i animals cuts zalezy mi głównie na redukcji zeby zgubic fat jest to pierwszy taki cykl wiec doradzcie dieta jest aeroby 3 razy w tyg po 30 min

Witam mam tu przykładowy dzień z diety przygotowanej przez siebie i chciał bym się poradzić co do niej dodać ewentualnie zamienić. Z góry dziękuję za wszelka pomoc. /SFD/Images/2015/5/30/8b033aed266e469da91c5c693ea3e831.jpg

Ile można jeść mniej więcej gram orzechów włoskich w ciągu dnia, tak aby nie mieć problemów żołądkowych? Codziennie jem około 30 gram i jadł bym więcej, ale podobno są ciężko strawne i się cykam. Oczywiście tak by makro się zgadzało.

witam na drogi cykl zamierzam wziasc 30 zastrzykow boldenone czy to dobry wybor.chodzi o dobra mase miesniowa a nie wode jak to sie dzieje po omce.

witam szukam kilku osób do wspólnego zakupu sprzętu HES-a (wrocławski producent profesjonalnego sprzętu) mam ich cennik i już przy zamówieniu za ok 3000zł netto jest rabat ok 30% im większe zam tym można negocjować większy rabat.

tak wiem moj brat schudl korzystajac ze suplementow 30 kg sama sie dziwie jak on to zrobi :D tylko ze ja mam miesiac na pozbycie sie 10 kg i boje sie ze dieta wysokobialkowa nie wystarczy! zapewne przejde na nia po zakonczeniu kopenhadzkiej!

Witam, w ten piatek musze poprowadzic lekcje wf-u klasa 3 liceum okolo 30 osob. Jezeli ktos z Was moglby podac jakis pomocniczy link np. z rozpizanym planem lub cos takiego bylbym bardzo wdzieczny. Najbardziej zalezy mi na rozgrzewce pod koszykowce pozdrawiam !

Witam-jade-7-tydzien-na-boldzie-razak-400mge7d-i-winie(od5tyg)-30-mged-na-poczatku-byl-bold+enan(jelfa)chce-pociagnac-bolda-12-tyg-i-zastanawiam-sie-czy-opłacaloby-sie-cos-jeszcze-dorzucic-na-te-5-tygodni.Głównie-zależy-mi-na-sile-i-definicji

Czy można łączyć razem amino nox z weider z kreatyną weider pure creatine caps? I czy stosować przed treningiem 30/40 min tak jak podają np 6 kap amino i np 4 KP kreatyny.A dodatkowo jeszcze L- arginina 1 tab przed i 1 po treningu co wy na takie rozwiazanie

Siema, znalazlem w fajnej cenie takie bialeczko, co sądzicie? Skład w opisie wydaje się dobry, bo 98 procent to izolat białka serwatkowego hitec anabolic protein Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-03-07 17:19:30

witam mam male pytanie .aczylem massdrol z animal test massdrol skonczylem wczoraj 30 tab 1 tydz 1tab 2-3 tydz 2 tab i teraz pytanie ,jak laczylem oba suplementy to czy potrzebny jest mi odblok?wzwod jest normalny jak zawsze itp pozdr

Witam:) MAm do sprzedania następujące konta premium RApidshare: -konto premium na 30 dni bez SL<---cena 14zl -konto na 90dni bez SL <---cena 40zl Kontakt :22550664 Forma Płatności :Paypal(tylko i wylacznie),dlaczego?? Najszybciej i bezpiecznie dla kazdego:)

Witam mam 19 lat miałem sie brać za teścia ale zdecydowałem jeszcze troche poczekac , robiłem juz cykl na metce 1-6 30 mg , czy jest sens powtórzenia go , moze np zwiększyć dawkowanie do 40 ? Pozdrawiam

1-6 Anavar 30-40-50-50-40-30mg 1-6 winstrol 50mg e2d 1-6 masteron 100mg e2d co mysliscie o tym cyklu?

mam pytanie czy jak zaczynam 1 raz brac mete musze uzywac oslonek na watrobe ?? czy branie mety 30 min przed posilkiem jest dobre ??

Witam posiadam CELL MASS'a i GREEN'a MAGNITUDE potrzebuje rady, gdyż nie wiem Czy coś do tego dodac? i jak dokładnie to zadawkowac. Wspomne jeszcze, że CELL MASS'a i GREEN'a mam tak na 30-40 porcji :) Prosze o pomoc.

Witam mam na stanie 20bolda pmp 30 cypionatu vastpharmy i 100stanazolu FM cykla planuje na 12 tygodniniewiem jak dobrze rozpisac sobie cykl no i jak z odblokami ile cloma i nolva .Prosilbym o porady:)

Witam mam 30 lat nigdy nie cwiczylem bo nie mialem na to czasu zmienilem prace i pora wziasc sie za siebie chcialbym zapytac co mozecie mi doradzic mam 178 wzrostu i 98 kg wagi od czego zaczac myslalem nawet o jakiejs mecie lub czyms innym z gory dziekuje za pomoc