Tematy dla tagu: michal

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening po urazie...

  Michał eR.

  3

  351

  0

  20 XI 21:12

  
• Makroskładniki - zalecana ilość

  Michał Graczyk

  4

  633

  0

  28 III 08:50

  
• Hack przysiady - czym zastąpić?

  Michał Graczyk

  6

  2035

  0

  10 II 15:24

  
• Trening FBW - ocena

  Michał Graczyk

  4

  803

  0

  21 X 16:08

  
• Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej ..

  Michał Graczyk

  1

  333

  0

  17 IX 07:46

  
• Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej

  Michał Graczyk

  1

  760

  0

  19 IX 11:20

  
• Wybór celu treningowego

  Michał.442

  6

  1155

  0

  9 IV 12:41

  
• Trening FBW - ocena

  obu.michal

  6

  821

  0

  8 III 23:48

  
• Szeroką miednica

  Michał.442

  11

  1859

  0

  15 II 20:13

  
• Michał Krizanek IFBB Elite Pro

  Possible

  57

  33977

  0

  26 IV 21:40

  
• Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

  Nefrey

  466

  33183

  0

  11 X 17:37

  
• KSW 57 Phil De Fries vs Michał Kita o pas oraz Borys Mańkowski i Antun Racić

  Yoshi87

  31

  3057

  0

  22 XII 19:02

  
• Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021

  michał896

  50

  8489

  0

  17 XII 14:01

  
• Atlas do ćwiczeń

  Michał b

  3

  1962

  0

  7 VIII 20:04

  
• Złamane żebro a trening siłowy

  Michal.niewczas

  6

  5724

  0

  3 VIII 20:22

  
• Dwa pytania o ćwiczeniach na nogi

  Michał Djtys

  1

  1060

  0

  21 VII 08:52

  
• WAGA ANALIZATOR SKLADU CIALA

  michał maj

  9

  3165

  0

  18 I 15:47

  
• Pytanie o brak planu treningowego i serie rozgrzewkowe

  michal-1993

  3

  991

  0

  8 XII 13:45

  
• Ból po treningu

  Michał Kuc

  5

  780

  0

  7 XI 13:15

  
• Przysiad

  Michał Kuc

  3

  678

  0

  16 X 21:35

  
• Kreatyna

  Michał-33

  10

  732

  0

  10 X 15:15

  
• Mój plan treningowy

  Michał Kuc

  3

  542

  0

  3 VIII 20:09

  
• Plan treningowy

  Michał Kuc

  5

  732

  0

  3 VIII 18:55

  
• Triceps

  Michał Kuc

  4

  771

  0

  24 III 18:06

  
• Suplementacja przy treningu siłowym

  Michal#7

  6

  1062

  0

  16 VII 22:52

  
• Trening brzucha

  Michał Kuc

  4

  407

  0

  3 VI 21:18

  
• Wyzwania

  Smallxv

  11

  1713

  0

  10 V 18:39

  
• Zdjęcie do oceny

  Anonim

  3

  2349

  0

  10 V 00:58

  
• Michał Jekiel road to super heavyweight

  winterR

  14734

  3511211

  0

  24 III 22:01

  
• Oddawanie krwi

  Michał Kuc

  11

  1395

  0

  22 III 13:41

  
• Michał Piórkowski - droga do 2020! Status - masa str. 6

  michal.piorkowski_bb

  150

  15252

  0

  1 VII 15:29

  
• Michał Ruchlewicz-Początki Kariery

  michal320

  51

  11038

  0

  20 III 14:10

  
• Plan treningowy

  Michał Kuc

  3

  405

  0

  19 I 23:30

  
• Dieta funkcjownoanie organizmu

  Michał Kuc

  2

  406

  0

  7 I 00:12

  
• Domowy trening

  Michał Kuc

  5

  458

  0

  6 I 14:23

  
• Makro

  Michał Kuc

  6

  630

  0

  6 I 23:28

  
• A6W czy warto

  Michał Kuc

  6

  889

  0

  24 XII 17:38

  
• Ilość treningów

  Michał Kuc

  5

  782

  0

  15 XII 18:03

  
• Michał - droga na debiutancki sezon 2019

  MichalSzutta

  4

  5645

  0

  30 XI 19:19

  
• Michał Rurarz

  Banan

  3

  16192

  0

  31 VII 10:05

  
• Michał Okoń

  Banan

  6

  13744

  0

  17 V 10:49

  
• Trening aby się ujechać

  michal.marczin

  5

  1176

  0

  12 XII 17:33

  
• Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

  michał896

  505

  78198

  0

  23 XII 13:15

  
• Redukcja, a problemy zdrowotne

  michal.marczin

  24

  5778

  0

  2 X 22:50

  
• Zmiana planu żywieniowego pod nowe godziny pracy

  Michał Nizioł

  9

  1148

  0

  24 V 08:11

  
• Crossfit- wydolność, budowa tkanki mięśniowej, a suplementacja.

  Michał Depczyński

  6

  947

  0

  2 II 22:17

  
• Beta alanina

  Michał Staniszewski

  2

  617

  0

  10 I 19:55

  
• Michał Romańczyk - Droga do startów w kulturystyce

  PrzeGibon

  176

  39324

  0

  28 V 07:52

  
• Masa, czy redukcja?

  rap.michał

  4

  780

  0

  24 XI 22:14

  
• Trening FBW do oceny.

  rap.michał

  2

  819

  0

  29 IX 22:06

  
• Michał Karmowski

  sforcia

  1

  33316

  0

  25 X 09:35

  
• Trening cardio w domu (rower stacjonarny)

  Michał Poz

  5

  2962

  0

  22 VIII 19:59

  
• Praca w nocy, a odżywianie

  rap.michał

  6

  997

  0

  12 VIII 12:11

  
• co jeść z BCAA

  Michał Walat

  2

  874

  0

  12 VIII 17:53

  
• Gdańsk - Boks albo Muay Thai

  michal.gdansk

  1

  2571

  0

  22 VII 20:28

  
• Michał Mikulewicz

  sforcia

  8

  66644

  4

  12 II 11:18

  
• Mógłby mi ktoś podać ćwiczenia na biceps i triceps.

  michal.mateusz654

  5

  617

  0

  30 V 18:05

  
• Trening na brzuch

  /Michał/

  9

  861

  0

  23 V 23:51

  
• Ćwiczenia na brzuch

  /Michał/

  5

  757

  0

  7 V 13:27

  
• 6pak

  /Michał/

  6

  743

  0

  16 IV 11:59

  
• Jak zrobić 6pak

  /Michał/

  3

  1361

  0

  16 IV 11:56

  
• DT- Michał Rudziński - w drodze do ME z Hi Tec Nutrition

  rumich

  17

  3395

  0

  25 IV 08:19

  
• Wystająca część górnego kręgosłupa

  pan michał

  2

  2865

  0

  25 I 17:34

  
• Plan treningowy na dla-latka

  michal.mateusz654

  3

  784

  0

  16 I 17:26

  
• Jaki trening dla 14-latka?

  michal.mateusz654

  1

  612

  0

  10 I 15:25

  
• 48 kilogramów- rzeźba

  michal.

  22

  2837

  0

  4 XII 20:15

  
• DT Michał Aumiler (born to win-men's physque)

  micho_mich

  4

  2371

  1

  26 XI 12:53

  
• Krav Maga Piła

  Michal Krav Maga

  2

  1415

  0

  18 X 13:56

  
• Co dalej?

  rap.michał

  3

  849

  0

  16 X 16:46

  
• Porada w sprawie diety

  rap.michał

  3

  824

  0

  14 X 23:47

  
• Michał Karmowski? Co się stało?

  Masterxd

  34

  20991

  0

  1 X 11:32

  
• Michał testowi

  Anonim

  1

  495

  0

  15 VIII 13:47

  
• Nogi- Co ćwiczyć

  michal.

  3

  1033

  0

  14 VII 06:25

  
• Plan do oceny

  michal.wr

  4

  481

  0

  9 VII 22:00

  
• Pomoc przy planie, plan do oceny

  michal..S

  1

  588

  0

  4 VII 16:15

  
• Targi FIBO 2015 Kolonia | 9-12 kwiecień | Hala 6/C01

  MS-Michal

  1

  5276

  0

  21 IV 10:43

  
• Anglia

  Pawel84

  3

  4739

  0

  31 III 09:31

  
• [BLOG] Michał Tybora - Wyciskanie Leżąc

  hernegild

  59

  16851

  0

  12 IX 23:01

  
• jak zrobić płatki owsiane tak jak Michał Karmowski

  Anonim

  1

  1645

  0

  20 II 10:26

  
• Nowa linia SEMI-PRO już dostępna !

  MS-Michal

  15

  6100

  0

  10 XII 14:49