Smallxv

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2019 (20:28)

Data rejestracji 25.04.2019 (13:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę czy jedząc dużo i ćwicząc rozbuduje moje mięśnie? chodzi mi tutaj o to czy można nadrobić tym zaległości przy zbyt małym mięśniu w porównaniu do drugiego? jestem bardzo chudy i ważę 50 kg w wieku 17 lat przy wysokim wzroście. chcę usunąć dysproporcje	3	2019-05-10 22:21
Zdrowie i Uroda	Wyzwania czy te 100 czy tam 200 pompek przez 30 dni daje efekty takie jak na filmikach?	11	2019-05-07 18:36
Trening w domu	Trening dla chudzielca mam 17 lat i ważę 51 kg a jestem wysoki jedyne mięśnie jakie mam trochę rozbudowane to klatka piersiową przez pompki. czy jest szansa że przy tak małej wadze bardzo szybko czyli około 4 miesiące będę miał widoczny biceps, 6pak i ładniejszą klatkę?	24	2019-05-07 22:24
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej mam ginekomastie od 1 klasy gimnazjum, aktualnie jestem w 1 klasie liceum. czy jest sposób wyleczenia tego w domu bez lekarza? i czy to samo może minie? przeszkadza mi to dlatego że ta część gdzie mam ten guzek jest większa od tej gdzie nie mam	24	2019-05-07 12:21
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia mam ginekomastie od 1 klasy gimnazjum aktualnie jestem w 1 klasie liceum. czy jest sposób wyleczenia tego w domu? czuję taki guzek pod skutkiem i może to jest przyczyną nierównych mięśni? jak to wyleczyć? mogę ćwiczyć tylko tą stronę klatki która	2	2019-05-07 12:15
Zdrowie i Uroda	Dysproporcja spowodowana złą techniką czy jeżeli trenuję kalistenikę i wykonuje pompki nie dokładnie to jest możliwość wystąpienia u mnie nierównych mięśni klatki piersiowej? i mam jeszcze kolejne pytanie dlaczego na lewej stronie klatki piersiowej przy mostku mam mięsień a na drugim	19	2019-05-01 21:54
Zdrowie i Uroda	Skolioza i nierówne mięśnie klatki piersiowej cześć, zacząłem trenować kalistenikę w lipcu rok temu, jestem bardzo chudy ważę 50 kg i w późnym wieku zacząłem rosnąć ale bardzo szybko i mam krzywy kręgosłup, a moja lewa strona klatki jest bardziej umięśniona od prawej. mam takie pytanie:czy	10	2019-04-25 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 21:49
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 18:57
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 18:56
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 17:58
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 17:56
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 17:55
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 16:00
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 15:59
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 15:57
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 09:13
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 09:09
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-08 08:40
Trening w domu	Trening dla chudzielca	2019-05-07 22:25
Zdrowie i Uroda	Wyzwania	2019-05-07 20:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 15:07
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 14:04
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:55
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:55
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:50
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:49
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:49
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:49
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:47
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:46
Zdrowie i Uroda	Mam ginekomastie i nierówne mięśnie klatki piersiowej	2019-05-07 13:46