SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok, i powrót na teścia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 65
Witam wszystkich pasjonatów. Trenuje łącznie 8 lat nie wliczając przerw z powodu perturbacji życiowych. Od zeszłego roku tj. Września po badaniach i teściu w dolnych widełkach wjechał sam teść stopniowo do góry. W grudniu wbijane 400mg 2x/tyg, w styczniu poszedł mostek na 200mg 1x/tyg i po 4 tygodniach badania, tesc 1900 czyli git. Od 1 marca jest
Teść 500mg 2x/ tyg
Master 400mg 2x/tyg
Oxa 20mg ew/d
Hcg bite 200ui 1x/tyg
Tak chce pojechać 10-12 tygodni i wrócić na teścia solo. Moje pytanie czy robić odblok po cyklu jak będę wracał na teścia, czy zrobić off od wszystkiego i odblok, czy zrobić mostek i odblok.
Treningi 4x tyg, dieta 2800kcl ( bardzo mało ruchu w ciągu dnia). Cały czas tniemy póki co.
Dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364615 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669595
Daj ankietę działu
12 tyg za krótko
Czy dalej mostek czy pct I przerwa od saa to już twoja decyzja oraz zależne od wyników badań

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 65
Podpinam ankietę

1. WIEK: 39
2. WAGA: 117kg
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 49cm
-klatka: 130 cm
-udo: 69 cm
-talia: 103 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko: 200g / dzień
-węglowodany: 220 / dzień
-tłuszcz: 98/ dzień
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: początki, sam teść od 09.2023
8. TRENING: 4x tydzień
1. Klatka, triceps, brzuch (1 ćwiczenie)
2. Plecy biceps, brzuch (1 ćwiczenie)
3. Off
4. Barki, kaptur, brzuch
5. Nogi
6,7. Off
Kardio po każdym treningu 15 min
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: n/a
11. POZIOM BF%: dobre pytanie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): równomiernie zależy od miski( bardzo podatny na jakiekolwiek zmiany
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160kg
-martwy ciąg: 200kg
-przysiad: 195kg


Od września zeszłego roku zjechałem 15kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 65
Ile proponujesz pociągnąć na takim zestawie, oczywiście badania pójdą zaraz po i zobaczymy. Docelowo nie chce schodzić z teścia ale nie wiem czy przerwa nie zrobiła by dobrze, nie mam doświadczenia więc pytam. Zrobić mostek na 200mg teścia tygodniowo czy utrzymać dawkę 500, jeśli tak to odblokowywać po cyklu czy samo hcg raz w tyg wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364615 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669595
Leciał bym dalej I dalej redukował na tym cyklu pomyślał bym o dołożeniu tarczycowych aby podkręcić ft3 na max

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 65
Myślisz ile pociagnac na takim zestawie, cykl jest lajtowy, wjeżdżają osłonki, wątroba badana przed i wszystko w najlepszym porządku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364615 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669595
Do osiągnięcia celu
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 65
Ok, a wracając do pytania, jak zejdę na teścia odblok robić na hcg plus clomid czy sam clomid a hcg dalej wbijać raz w tygodniu czy jechać bez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
Po co odblok w tym wieku ? daj mostek 100mg/tydz I będzie git
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana cyklu

Następny temat

Cykl na dekompozycję.

WHEY premium