Wyzwania

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Smallxv

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 151

Czy te 100 czy tam 200 pompek przez 30 dni daje efekty takie jak na filmikach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

A Ty znowu z tą klatką ?

Jakie efekty masz na myśli ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Smallxv

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 151

Bo tam są pokazane w miesiąc efekty moiim zdaniem nie możliwe maja taka duża klatkę

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

Nie będzie żadnych efektów , zajmij Się porządnym treningiem bo inaczej nic z tego nie będzie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Pamiętaj internety kłamią, rób to przez miesiac i pochwal się efektami

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

pomijając fakt że "po co" to przez 30 dni cudów nie zrobisz, to maraton a nie sprint

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

kolejna sprawa że takie 'wyzwanie' może być nawet nie korzystne , trenuj całe ciało i zdecydowanie dłużej będzie trzeba to robić żeby spodziewać się efektów

...

endorfinqa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 10 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 46

Lepiej całościowo ogarnąć trening niż klepać wyzwanka, serio. Nie wiem, czy nagłe skupienie się przez x dni tylko na wybranej grupie mięśni ma sens. Intuicyjnie wydaje mi się, że raczej średnio.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Zdecydowanie nie ma , mało tego można sobie nawet zaszkodzić w ten sposób

...

michal.piorkowski_bb

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 189 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1708

Choć swoją drogą jak w ogóle nie ćwiczysz, to lepsze takie wyzwanie, niż jakikolwiek brak ruchu. Pamiętaj, że w dobie dzisiejszych internetów każdy efekt jest dodatkowo "dopieszczony" albo po prostu zafałszowany - choć oczywiście nie wszystkie. #teamnatural xD

Dziennik treningowy

https://www.sfd.pl/Michał_Piórkowski__początki_kariery_wiosna_2019_-t1186282.html

...