Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
17 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
187
Witam chciałbym się zapytać czy mogę coś zrobić jeśli mam strasznie szeroką miednice?
Mam 16 Lat 180 i ważne 72 kg i zaczynam przygodę z słownią, ale przez mój problem nie wyglądam za dobrze proszę o opinię
Szacuny
33161
Napisanych postów
23238
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278225
Hej, żeby cokolwiek podpowiedz trzeba mieć podgląd na sytuacje więc pasuje żebyś dodał zdjecia sylwetki , Przód i tył wystarczy , zdjecia z dalszej perspektywy ( samowyzwalacz albo ktoś niech zrobi ) naturalne światło , ręce wzdłuż tułowia. Może się okazać że masz zwyczajnie za duży poziom tkanki tłuszczowej w tych okolicach i wystarczy skupić się na redukcji i problem zniknie , może sie okazac że np wyolbrzymiasz problem a jeśli maszt taką budowe jak chodzi o kościec to wtedy zostaje tylko poprawianie proporcji poprzez nadbudowanie ( masa ) np górnych partii
Szacuny
7721
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237848
Dokładnie jak wyżej, bez zdjęć tutaj nikt Ci nie pomoże. Chociaż już wstępie masz określone co musisz zrobić w jakich przypadkach. Ja jestem zdania identycznego jak monkey, niestety genetyki nie oszukasz, jeżeli to taki uklad kostny to jedynie dowalić mięsa w barki, plecy żeby zrobić solidną "V" łapska, ogólnie rozbudujesz górę, nogi też to sylwetka nabierze kształtu "x"
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Michał.442
Witam chciałbym się zapytać czy mogę coś zrobić jeśli mam strasznie szeroką miednice?
Mam 16 Lat 180 i ważne 72 kg i zaczynam przygodę z słownią, ale przez mój problem nie wyglądam za dobrze proszę o opinię
Z szerokością samych bioder nic nie zrobisz, ale możesz po prostu zmienić kompozycje swojego ciała
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
jesli masz tam sporo tkanki tłuszczowej to możesz ją spalić, jeśli ten obszar spowodowany jest przez budowę szkieletu to nic z tym nie zdziałasz. Tylko j/w poszerzenie góry.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
33161
Napisanych postów
23238
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278225
Zdjecie bardzo kiepskiej jakosci , zrób z użyciem samowyzwalacza z dalszej perspektywy aby było widac całe ciało , jednak osbiście nie widze tutaj nic dziwnego nic co mogłoby sugerowac że są jakieś dysproporcje większe , jak dla mnie na to co widać to biodra są normalne i jest to co wyżej napisałem , przesadzasz z samooceną no i dodatkowa sprawa ze kompozycja składu ciała jest kiepska jak chodzi o stosunek masy miesniowej do tkanki tłuszczowej gdzie tego tłuszczu jest trochę i pasowałoby skupić się na redukcji
Szacuny
1014
Napisanych postów
5402
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136833
Młody, rozbuduj górę ciała i dół ciała, zredukuj do kraty na brzuchu i będzie dobra sylwetka. Mało który pros zaczynając miał IDEALNĄ sylwetkę, chyba każdy ją rozbudowywał i rzeźbił latami.
A problem to jest mieć reumatoidalne zapalenie stawów a nie SZEROKIE BIODRA, litości.
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".