SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

miednica

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228
Witam. Ćwicze sport intensywnie od 3 lat (silownia, sztuki walki - roznie to bywalo), ostatnio jednak chodzilem na silownie. Teraz trenuje kick-boxing i zaczalem sie intensywnie rozciagac. Niestety podczas rozciagania dynamicznego czyli wymachow nogami do przodu czuje dziwne uczucie w miednicy (w miejscu w ktorym laczy sie ona z koscia udowa), tak jakby mi cos "strzykało" albo kość przeskakiwała. Nie sprawia to bólu ale jest dość nieprzyjemne i denerwujace. Ogolnie ten efekt zauważam zazwyczaj gdy podnosze wyprostowana noge mniej wiecej na wyskosc brzucha (lub wyzej). Czy wiecie moze jak temu zaradzic? Slyszalem ze podobno nalezy spozywac żelatyne w takich przypadkach
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11333
Nie musisz zakładać dwóch tematów o innych nazwach, a z tą samą treścią.
Temat do kasacji.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 970 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8219
[...]

Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2006-11-22 13:16:29

...Only thing to do is jump over the moon...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc

Następny temat

aloes

Fruzelina