Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

W domu najlepiej ćwiczyć Marshall:)
Boksero jak boli gardło to pewnie ząb mądrości. Też mnie przy nim gardło bolało.

:) posiedze i tak ten tydzien w domu

kurde xd chcialbym mieć własną "siłownie" czyt. piwnice:D

bym sobie stojaki takie super zrobił:< ogólnie bd musiał niedługo ławkę sprzedać, kupić mocniejszą, gryf jakiś, widziałem u meja 184cm, 2cm wiecej na założenie ciężarów, 300kg wytrzymałośc tylko sporo kosztuje:)

no i obciążenie:) 2x10 mam zamiar kupić ale może jak "wycyganie" od matki kase to 2x15kg:D

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-31 22:44:37

Boksero ja tam mam w pokoju nie w piwnicy:) a co z ławeczką nie tak? Moją ojciec zrobił:) co prawda nie jest regulowana ale to tam nic nie szkodzi:)

no bo ona do 100kg a juz po 105 zakładam na rekord:D więc lepsza by się przydała:) kurde kurde kurde! walentynki niedługo:< czyli obciążenie jest pod znakiem zapytania...

może jeśli kumpel będzie chciał się złożyc to po 40-50zł i kupimy... to wtedy ok ale jesli nie to musze sobie darować obciążenie i kupić kwiaty, kartke, jakąś czekolade, prezent, będzie wyprawa do wawy do kina, na pizze, powrót więc ujme to w bardzo prostych słowach.. KU*WA MAC

Dzień diety 42/119(kurde to już 6 tyg!)
Ocena 8/10

I sniadanie

50g pierś z kurcza
brak ryżu

II śniadnaie

100g pierś z kuraka

III sniadanie

100g cyc

IV posiłek

jajecznica 5 jaj
60g szynki

V posiłek

100g ryż
100g pierś z kurczaka
7 ogórków konserwowych
250ml mleka 3,2%

VI posiłek

250g twaróg półtłusty
250ml mleka 3,2%

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-31 23:00:39

No cóż panie, albo woz albo przewóz dla tego ja walentynkow nie uznaje, swieto wymyslone i czysto komercyjne zeby nabic penge firmom zajmujacym sie tym badziewiem. Kocha sie cale zycie a nie jeden dzien w roku jak ci twaróg wchodzi? ja juz po ostatnim posiłku jestem, i to tak opornie szło ze nie wiem. Masakra jakas z tym:-\

mi też strasznie ciężko:D dlatego szklanka mleka + cukier do tego;)
masz racje kocha sie całe życie:) tylko wez to jej teraz wytłumacz:) zreszta obejrzec film i spedzic razem czas to nie tak zle:)

Ile ważysz?

94,2 było w sobote;)

no nie źle nie źle
ja czekam az mi szczypiorek podrośnie

dobra wstałem;) zjem, umyje się i ide do lekarza;) ten ząb chyba bardziej wyszedł bo szczeki do końca zamknąc nie mogę! bo tam z tyłu się naciska...

do tego gość od obciążenia 0 znaków życia