ja liczyłbym trening pilki jako DT
...
Napisał(a)
ok czyli jak na razie 10g w dt i 5 w dnt aż do wyczerpania zapasów ze tak powiem czyli z 11 tyg, chyba że treningi dojdą to wtedy troszkę szybciej. Dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
nie. 6-8tyg zrob. reszte zostaw sobie na pozniej.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
i bedzie si
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*: mono vitalmaxa
3) staż: 5 lat siatkówka, 2 lata siłownia
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: treningi siatkówki mam 5x w tygodniu z czego w Poniedziałki, Wtorki, Czwartki i Piątki dochodzi mi siłownia. Jak dawkować krete?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak
Zmieniony przez - Sammy09 w dniu 2011-01-30 02:23:03
Zmieniony przez - Sammy09 w dniu 2011-01-30 02:23:26
2a) nazwa produktu/produktów*: mono vitalmaxa
3) staż: 5 lat siatkówka, 2 lata siłownia
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: treningi siatkówki mam 5x w tygodniu z czego w Poniedziałki, Wtorki, Czwartki i Piątki dochodzi mi siłownia. Jak dawkować krete?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak
Zmieniony przez - Sammy09 w dniu 2011-01-30 02:23:03
Zmieniony przez - Sammy09 w dniu 2011-01-30 02:23:26
...
Napisał(a)
jakbys uzyl wyszukiwarki, to spal juz bys spokojnie, bo pytanie powielane bylo 1000000 razy
DT rano 5g, po silce 5g
DNT rano 5g
DT rano 5g, po silce 5g
DNT rano 5g
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witam mam takie 2 małe pytania ;D
kupiłem se Detonator z FA . i w necie pisze że brać 30 min przed treningiem a na pudełku że rano na pusty żołądek a 2 po treningu .
jak lepiej rano czy 30 min przed ??
i jeśli robie rano A6W to jeśli po tym odrazu wezme detonatora a potem śniadanie to bedzie coś nie tak ??
kupiłem se Detonator z FA . i w necie pisze że brać 30 min przed treningiem a na pudełku że rano na pusty żołądek a 2 po treningu .
jak lepiej rano czy 30 min przed ??
i jeśli robie rano A6W to jeśli po tym odrazu wezme detonatora a potem śniadanie to bedzie coś nie tak ??
...
Napisał(a)
1) cel: zwiększenie objętości mięśni
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Crack Revolutions, Xpand Pump
3) staż: 1,5 roku
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Mam zamiar kupić jeden z tych produktów, ale nie wiem który wybrać.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kreatyna(trec)-jak na pierwszy suplement przeze mnie brany całkiem niezłe
6) możliwości finansowe: 100-130zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Crack Revolutions, Xpand Pump
3) staż: 1,5 roku
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Mam zamiar kupić jeden z tych produktów, ale nie wiem który wybrać.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kreatyna(trec)-jak na pierwszy suplement przeze mnie brany całkiem niezłe
6) możliwości finansowe: 100-130zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak
...
Napisał(a)
carg - a jakie masz jeszcze preparaty kreatynowe? co cwiczysz? jak długo?
Poprzedni temat
Odżywki marcowe pod lupą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- ...
- 307
Następny temat
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA
Polecane artykuły