CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Rozmawiamy o jabłczanie i porcji z rana i po treningowej. Przynajmniej tak to odebrałem

Tiktakus mówił o TrecCM3 1250 + Trec Nitrobolon Energized

są pewne zasady zakladania postów konsultacyjnych w tym temacie.

1) cel: Siła
2a) nazwa produktu/produktów*: CELL PUMP 665g oraz cm3
3) staż: 2 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 msc
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: tylko mono Olimpa
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Proszę o podanie dawkowaniam Moja waga 83 kg.
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)---

Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2011-01-04 19:09:15

DT rano 4 cm3, przed treningiem 3,5 miarki cp
DNT rano 4cm3

1) cel:Nabranie masy
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna MONO, OLIMP CarboNox, DoubleProteinComplex 80
3) staż:5 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
Kreatyna MONO byłem dosyć zadowolony z niej, lecz jestem dość chudy i trza nabrać masy i siły. ;)
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Czy preparaty są dobre do nabrania masy? waże okolo 75kg 180cm
7) Proszę o rade co najlepiej wybrać by przybrać na wadze i sile. ;) Lub cos nowego
8)Możliwości finansowe 300/400zł

1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*:x pand + nitro2, xpand + cell pump
3) staż:3 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono cell pump rezultaty dobre, oczekiwania spelnione
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: ktore polaczenie lepsze i jak dawkowac??


w przypadku xp+cp dal bym tak DT xp przed treninigiem cp po treningu DNT cp rano xp po południu

natomiast nie wiem jak polaczyc to z nitro bo gubie sie w dawkowaniu bo wszedzie pisza co innego[i ile to jedna porcja w gramach i na miarki ile to wychodzi] i w ogole ktore polaczenie wydaje sie wam lepsze

Budżet 500zł

Cegiii - zesatw na oko wyglada dobrze: podstawy: wegle, bialka, kreatyna.

To czy przytyjesz czy nie - zalezy od calosciowego bilansu kalorycznego (z jedzenie i w/w odzywek), zabac wiec musisz przede wszystkim o tzw dietę.

a kreatyna - to najsilniejszy legalny anabolik.

zastanów sie jeszcze ewentualnie czy w twojej diecie nie brakuje tłuiszczy (najczesciej są to braki omega3), jesli tak proponuje:

https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html

albo tłuszczu ogólem (jako zrodla kalorii), wtedy zazwyczja poleca sie zwiekszyc podaz jednonienasyconych (oliwa z oliwek, migdały)