POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

wspominałeś s.m.p.a. wiele razy , mówili inni o bezdyskusyjnej wyższości warzyw nad proszkami ale jednak chciałbym poznać odp na jedno pytanie

środki jak alkana N i T , trisana bas, czy proszek dr auera to niby bombki minerałowe no ale to głównie węglany, a jak nam panowie z olimpu wmawiają - to co nie chelatem to się nie wchłania

i teraz pytanie: to że chelat pierwiastka X jest 2 razy lepiej wchłanialny niż węglan tego pierwiastka oznacza że lepiej wchłanialna forma czyli chelat odkwasza 2 razy bardziej wydajniej?

czy może węglan mimo że się nie wchłonie po drodze swoje zrobi czyli odkwasi?

rush comes musiałbym usiąść i przejrzeć publikacje na ten temat dokładnie. W tygodniu niestety jest to niemożliwe. Gdyby sie jednak nie wchłaniały kupione w aptece minerały byłyby bezużyteczne i nie działałyby. Tak jednak nie jest. Pamiętam gdzieś było jakieś porównanie. Sorki ale teraz go nie wynajdę na szybko jednak spokojnie możesz dawać proszki jak masz. CHciałem jeszcze dodać że przyswajalność zależy także od pierwiastka.

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-16 06:17:39

co sądzicie o rozdzielaniu jajek od węglowodanów? Podobno jedzenie jajek + ww powoduje odkładanie się tłuszczu.

jedzenie tł nasyconych i cukrów prostychowszem nie jest za dobre ale to nie to masz na myśli

czyli moge spokojnie jesc jajka i chleb razowy w 1 posiłku?

zgadza się

co pod kątem walorów odżywczych na masę jest lepsze NA DŁUŻSZĄ METĘ jako źródło ww o niskim IG - ryż brązowy czy kasza gryczana prażona?

na dłuższą metę najważniejsze jest urozmaicanie diety.

pzdr/

Jakbym zrobił takie coś do szkoły:
- 100g owsa
- 300ml mleka
- jajo
- 15g orzechów
TO owsiane powinny nasiąknąć, jak myślicie zda egzamin?

mało białka.

pzdr/