Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

pitbull61:

Skoro trening robisz rano, to pierwszą porcję wez przed, a drugą późnym popołudniem (ok. 17-18).
Dobrze słyszałeś z tymi antyoxami. Zażywane bezpośrednio po treningu obniżają stan zapalny mięśnia, co wpływa negatywnie na jego przyrosty, choć przed jest jak najbardziej zalecane. Tak przynajmniej piszą mądre głowy i faktycznie coś w tym jest.

Super, dzięki za wyjaśnienia !

To może inaczej Panie Piotrze zadam pytanie która postać kreatyny najmniej nawadnia czyli najmniej zatrzymuję wodę w organizmie słyszałem że orotan pod tym względem jest dobry,po prostu nie lubię zbędnego balastu jaki jest po mono,no i dodam że nie przesadzam z dawkami kreatyny mono stosowałem 2-3gr.na dzień i wiele cykli poczyniłem z których byłem zadowolony ale moje pytanie było ogólnikowe odnośnie tego problemu bo wystarczy przejrzeć forum dużo ludzi o to się pyta.

Dziękuję, i zapraszam do testu

Pozdr.

Czy Pan Piotr udziela się jako instruktor??

Dragon72:

Pytanie za pierwszym razem zadałeś bardzo dobrze i ciekaw jestem odpowiedzi na pytanie zwrotne ode mnie, bo spotkałem sie już z tym, ze po kretce niektórzy rejestrują skoki ciśnienia. Mógłbyś odpowiedzieć na zadane przeze mnie pytanie?

A co do Twojego pytania nr 2, to orotan jest niezły pod tym względem, ale cytrynian będzie jeszcze lepszy.

Erasure27:

Ostatnimi czasy mocno nieformalnie... Brak czasu niestety. A wolne chwile, które znajduje poświecem na własne treningi, bo bez tego ciężkoby było przetrwać każdy kolejny dzień ;) Ale bardzo mi tego brakuje...bardzo...bo dużo sie wtedy uczyłem pracując z ludzi, a brak wyzwań mocno spłyca wiedzę :/

Wiesz co poczułem się jak u lekarza dlatego tak odpowiedziałem czekałem reakcji sportowca co zna się na rzeczy ale temat otwarty czekam na konkretna odpowiedz bo nie tylko ja oczekuję na te wskazówki wiesz mi jest nas wielu naprawdę sam wiesz a ty z doświadczeniem będziesz i jesteś jak wyrocznia dla sportowców którzy po raz pierwszy czy z kolei stosują kreatynę by poczynić małe wskazówki co do cyklu na kretynie mogą dołączyć aby ten cykl był dla nas najlepszy i nie ostatni ...

Dragon72:

chyba się troche nie zrozumieliśmy..pytałem o róznice w ciśnieniu, jak szybko po zażyciu, itd. żeby miec się o co zaczepić w dedukcji skąd się to może brac, bo nie wiem dlaczego niektórzy tak mają. Nie jestem alfa i omega, właściwie to od alfy dzielą mnie lata świetlne, a omegi nawet sobie nie potrafię wyobrazić ;) dlatego prosiłem o bardziej szczegółowe przedstawienie problemu z tymi skokami cisnienia...albo zupełnie nie wiem o co chodzi...
Bo jeśli chodzi o to która z komercyjnie dostepnych form najmniej TEORETYCZNIE powinna nawadniac, to odpowiedziałem.

A już myślałam, że mogę liczyć na fachową pomoc :) coż , nie pozostaje mi nic innego jak podpatrzeć Pana- nie da się ukryć "żywą legendę" H...a - w akcji ... pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź:)