"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

Czy jest możliwe , ze kreatyna ,,pompuje " tylko jedną nogę ? z jakichś problemów?
A do drugiej kretka nie dociera? , bo już mam zamiar to odstawic... , mam jej dość.

mam 17 lat...a dietanaol to nie steryd?;> a monohydrat jaką kreatynke?;>
https://www.sfd.pl/Ci_co_znają_się_na_odrzywkach_odpowadać!!:D-t601099.html 

nie wiem czy bylo czy nie ale mnie to roznioslo


Przepraszam, czy jest białko które jednocześnie buduje masę mięśniową i redukuje tłuszcz?

w temacie suple-opinie odnosnie bialka vitafit
nie skasują tego 28strona bodaje (+-2strony )

jest potwierdzone wiec nie jest to śmieszne

no i co w tym śmiesznego jak po części to prawda?

nie po czesci tylko w calosci to prawda....wiec remik






Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-05-30 13:18:03

Witam,, mam pytanko! dopiero zaczynam ćwiczyć,, zacząłem od A6W troche ćwiczyłem i jest pięknie... Teraz chce coś na bica robić... i mam pytanko! po ile ćwiczyć dziennie! ,,, jakie hantle kupić? 5? czy wiecej? ii po jakim czasie bedą efekty?

Witam
chciałbym troszkę popracować nad swoim ciałem i kondycja
Warze 75 kg 189 cm wzrostu mam 22 lata . . .
Nie wiem jaka dietę stosować , czy pierw ćw. rozciągające czy siłowe ,czy bić w worek czy machać w powietrze ?
Ogólnie mówiadz chciałbym nabrać na wadze zrobić lekom żezbe brzucha,rąk,nóg ... bardzo prosze o pomoc

https://www.sfd.pl/jak_zaczac_!_0.0-t600305.html 

22 lata a slownika nie zna warze żezbe

gościu do mnie napisał na gg z tego o to forum o parę porad.. Rozmowa się toczy a on do mnie czy spalacz mu nie będzie potrzebny <waga około 65-70kg) ja do niego co chce spalać ? a on mówi że już miał jeden spalacz i pomógł mu kaloryfer wyrzeźbić