"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

A jakbym np chodzil codziennie wieczorem na spacer do lasu, pomoglo by to?


koleś nie ma musku

ale jaja włożył siostrze do ust !:D

i TAKIM osiągnięciem nie może pochwalić się żaden z nas, przynajmniej mam nadzieję

i oby tak zostało...

Panowie to prowokacja :)

https://www.sfd.pl/Metanabol_dawkowanie__z_czym_mieszać_dla_najlepszego_efektu__-t552415.html

Zapytanie odnosnie prawidlowego brania Metki...

w trakcie rozmowy wychodzi, ze to drugi cykl kolegi a pierwszy skonczyl sie przyrostem obwodu reki o 6 cm. z 38 do 44 przy czym jego masa wynosi 70 kg...

Na koniec najlepsze stwierdzenie, ze jak nikt mu nie pomoze to i tak zje ta metke

https://www.sfd.pl/Potrzebuje_planu_treningowego-t552086.html#post8
gość o nicku Piotrekino

,,ja sam mam 16 lat i spędzam około 6 godzin na siłowni nieraz cały dzień od godziny otawrcia siowni do zamknięcia.Biorę różne odżywki i pompkę mam i wogóle mi się dobrze ćwiczy na nich."

,,Staż 1 rok + DIETA a przy okazji na siłowni gdy wchodzę na bieżnię to sobie ustawiam początkowo 2 godzinki nieraz i biegam sobie a resztę godzin na siłę i masę oraz rzeźbę.Na ławce wyciskam na razie 40kg ale niedługo kupuję dodatkowo jakąś kreatynkę"

,,Szczerze powiem,żę 2 godziny na siłowni to trochę mało żeby coś uzyskać jakieś efekty to musiałby kolega poświecić więcej czasu na siłowni około 6 godzin.A jeśli nie chce kolega kupować żadnych odżywek to szkoda bo by pomogły wyrzeżbić mięśnie i stopić tłuszcz by pomogły.Ja na siłowni spędzam codziennie około 5 godzin lub 6 nieraz cały dzień i mi się stapia tłuszczyk zbędny,któego już nie mam prawie a ważylłem na początku 88kg."

,,specjaliści"

jak w każdym dziale

To esttt dobre... ))

https://www.sfd.pl/prosba_o_rozpiske-t553024.html

Najlepsze jego marzenie ...

"dodam ze moim 1 marzeniem jest grac w kozak pornusach wiem ze to nie wypali wiec chcialbym miec te 39 na lapie uwierzcie ze bylbym szczesliwy plz help"

do tego linku co wcześniej podałem
Gwjazdor: ,,Masa siła i rzeźba jednocześnie? Chłopie, dobrze że odróżniasz chociaż sztangielkę od widelca!"

Dawidowicz: ,,Piotrekino - mniej siłowni, mniej odżywek, więcej szkoły, więcej książek...
tak ćwicząc to się za***iesz... chociaż - polepszysz nam pulę genową w społ.na przyszłe pokolenia..."